手机浏览器扫描二维码访问
第97章 那我还有救吗（第2页）
“呃……是吗？”
路阳一时间变得拘谨，讪讪笑着，“您又健身呢？”
“对呀！”
刘俊豪笑道，“来，给你展示一下，我根据你的那首《本草纲目》，排了一个健身操，你先看看！”
“哦，好。”
路阳站在一边，就看刘俊豪重新播放音乐，然后摆开姿势，跟着音乐动了起来。
他这动作，幅度可是不小，路阳光看着就觉得累，整首歌下来，看着刘俊豪汗流浃背的样子，更为瞠目结舌。
“怎么样？”
刘俊豪转过头，一边拿毛巾擦汗，一边气喘吁吁的问道。
“很不错。”
路阳也只能这么评价，他也不懂健身，专业上也说不出来什么。
“我早上一起来就刷到了你这首歌，健身的时候正好放着，忽然就来了灵感，设计了这几套动作！”
刘俊豪说道，“这可比跳街舞要简单，你可以跟着练一练，对你身体塑形、减脂，包括练腹肌和人鱼线，都有好处。”
路阳觉得自己身体素质还行，跟胖更是毫无关系，平日里打鼓也锻炼了体能，减脂应该是有没必要。
但腹肌这块儿，确实是每个男孩子的梦想。
再看看刘俊豪的肌肉型身材，不禁让他有一些些心动。
“来嘛！”
刘俊豪看他眼神迟疑，看着自己流露出些许羡慕，已经大概察觉了路阳的心态。
此时的路阳，就需要他再推一把，于是直接拉着路阳说道：“来，一起练练，我顺便看看你的身材，根据你的体态帮你设计一些平日里可以私下自己练习的动作。”
路阳本来就不擅长拒绝别人，更何况已经有些心动，于是就这么被刘俊豪拉着，脱去了重重外套，只留下一件背心。
“你看你这小身板，太瘦弱了！”
刘俊豪上下打量着路阳，啧啧摇头，“长期这样也会影响健康的，你应该加强核心肌肉群的训练，包括肩颈部、后脊、腰部……”
他将路阳全身上下批判了一遍，让路阳听着感觉自己一无是处。
甚至产生了对自己身体健康的担心。
等他说完，下意识问道：“那我还有救吗？”
“哈哈！”
刘俊豪莞尔一笑，“有啊！从现在开始。”
说着，拍拍手招呼路阳做好姿势，然后从最基础的动作教学。
而路阳也把排练的事儿，抛之脑后。
楼上。
“小路还没起吗？”
陈俊霖端着一杯咖啡，悠悠的走进了周信炎的房间问道。
“起了，给我发了信息说要过来，这都多久了……”
周信炎看了眼时间，无奈摇头，“怎么这么慢啊？快赶上Eden哥了！”
“噗，哈哈！”
陈俊霖不禁笑道，“我刚从Eden哥房间过来，他还没起呢，这样吧！我去看一眼，万一他要是直接去了排练室，还以为是咱们起晚了呢！”
“那行，你去看吧！”
周信炎百无聊赖的继续躺会沙发上，目送陈俊霖离开。
清穿之德妃日常 西游：无限体验 我居然是主角？ 睿王宠妻日常 斗破：从俘获美杜莎开始无敌 死神出笼 全能弃少陈风 九叔：冒牌掌门人 左手机械飞升，右手基因进化 大秦：朕出游东巡，你竟举国飞升 代号修罗 灵气复苏从老虎开始 绝世无双陈纵横 废少重生陈风 撩夏 陈纵横任婕 校园风流霸王 斗罗从娶狠人女帝开始无敌 正道圣皇的我娶了邪道魔尊？！ 斗破：从收雅妃为侍女开始无敌
家有傻夫：侯门农女有点田
夜雪澜，农学女博士，一朝穿越，成为南月国同名同姓的侯门嫡女。奈何亲爹不爱，继母陷害，亲事被抢，还被卖到边疆苦寒之地做了傻子媳妇。傻子人俊力气大忠犬易调教，夜雪澜很满意。奈何家徒四壁屋中没粮，还有一群极品渣亲欺负人。好在系统在手，天下我有！种大豆开商铺，成为富甲天下的女首富。那些曾经轻她辱她欺她负她的，通通不放过！可突然有一天傻子不傻了，还摇身一变，成了邻国位高权重凶名在外的鬼王？...
掌御星辰
曾经抡过铁锤炼过器，挖过草药炼过丹，学过阵法制过符箓的天罡境高手重生了！重生到了那个令他不堪回首遗憾重重的纨绔花季时代！等待他的仇人的，将会是一个接一个的噩梦！这一世，他要父亲望子成龙的心愿得偿！这一世，他要亲朋好友以我为荣！这一世，他要遗憾不再！快意恩仇！掌控一切（老猪新书已经上传，求兄弟们支持，...
极品小神农
...
错嫁惊婚：景少追妻请排队
他是景家不受宠的私生子，传闻容颜尽毁，双腿残疾，不能人道，是草包一个。她是阮家赶出去的大小姐，传闻蛮横泼辣，水性杨花，未婚先孕，还是个劳改犯。一场商业联姻，两个劣迹斑斑的人走到一起，竟然有些臭味相投是怎么回事？婚后联手虐渣，共同抗敌，小日子简直不要太滋润。只是，那个外表冷漠的冰山老公，骨子里竟然是个纯情的傻白甜？阮千雅扶着酸痛的腰说，为什么传闻没有一样是真的？景亦泓揉着跪键盘的膝盖...
玄幻：我成了开国老祖
书海阁小说网免费提供作者小雨的经典小说玄幻我成了开国老祖最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说穿越异界，陆平凡人如其名，成了最平凡的皇帝，庸庸碌碌九十岁，他才知道自己老婆居然是修士。抱着变回年轻貌美的老婆，陆平凡过上了最快乐的几天。临死前，陆平凡越想越不甘心都说穿越者都能激活系统，从此踏上装哔的人生，怎么自己的穿越这么平凡？叮，恭喜宿主已经死翘翘，开枝散叶系统启动，请宿主庇佑后世子孙！...
荣耀救世主
一百五十年前。科技之母夏娃携带巨大战舰和机器人军团，从天而降，占领了整个世界。人类在付出五十亿人口的死亡代价以后，选择了投降。活下来的人，每个人都被植入了一颗芯片。人类的所有活动，都可以通过芯片掌握，生命也不再属于自己。从此，人类被分为了四个等级，奴役，平民，精英和贵族。不同等级的人类享受着不同的待遇，等级之间有着不可逾越的鸿沟，要想改变自己的地位，就只能在二十岁之后进入一款游戏。史诗大陆一款帮助史诗大陆原住民抵抗恶魔的游戏，那是一个剑与魔法的世界。梦想改变地位的平民矿工楚维，在到达一定年龄之后，进入了游戏世界。但随着对游戏的深入，他却发现，这并不只是一款游戏。...