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“你们先回去吧,明天一早过来,我教你们吐纳之法,先打基础。”秦穆说道。
“好的。”两小丫头高高兴兴的答应道。随后秦穆估计楼下冬梅也醒了,喊了一声,果然没错,随后就让她们送两个妹妹回去。
要教两个妹妹,秦穆并没有感觉太大压力,自己妹妹,并没有想过要她们练得多厉害。不过修炼总是好的,至少身体更加健康。至于修炼办法,目前也只有猛兽转圆法适合她们。
不过这对于她们来说,都还太早了,还是先打下基础再说。在心中又想了一遍,确认没有问题。随后秦穆这才去睡觉。
精神饱满,又打通了一段经脉,舒舒服服的睡了一觉,才起床,推门下楼,就见到两个妹妹已经站在大树之下。
天色才有一点点微亮,可以说勉强能看到路而已,不知道她们来了多久,这让秦穆好奇又心疼。
“你们来了怎么不上楼来找大哥啊?”秦穆被树下人影,微微一惊,看清之后,走过去问道。
秦玉欣抿抿嘴唇,倔强的没有说话。
“姐姐说大哥没有睡好,让我不要去打扰大哥。”刚刚还在打瞌睡的秦玉玲睁开眼睛说道。
“你们…记住,我是你们大哥,有啥怕打扰的,以后来了,直接上屋里坐着休息就是。”秦穆略微感叹的说道。他明白,这是秦玉欣担心惹自己不高兴。虽然说自己对她们不错,不过毕竟只有一天多时间,陌生感还是存在的,信任也并不太深。
“知道了大哥。”秦玉欣感激的看了一眼秦穆,随后小声的说道。
看看她们两个,既然来了,秦穆就决定先教她们。首先教她们的是一种呼吸法。
通过一定的节奏,进行呼吸,这样的好处在于静心。让精神专注,心静下来。这也是修炼灵气的基础。就像武者基础锻炼一样。是方便以后吸收灵气,主要针对也是初学者和年龄小的孩子。
一口气吸入腹中,气入小腹,缓缓吐出。这种方式,最适合孩子。即便不修炼,孩子呼吸,其实也是气入腹中的。婴儿和小孩,他们睡觉的时候,肚子都是不停的在起伏,这就是气入腹中。随着年龄增长,不如不修炼,就是胸膛起伏,气只到胸口。
等到老年人,吸入的气,大部分就只到喉咙,只有一小部分进入肺部。所以大多数老年人,呼吸急促,喉咙气喘吁吁,等到一口气不上来,到了嘴里,吐出去之后,人就没了。
气入腹中,这是一种修炼基础,养成习惯,呼吸绵长,随后才能吸收灵气。不然感受到了灵气,想要引入气海,都非常困难。这也是为何修炼要从小进行的原因。
办法很简单,毕竟只是入门的基础,基本上大部分修炼者都是这个办法,区别不大。鬼谷一脉的呼吸之法,唯一不同之处,就是要在太阳升起之前,面向东方开始,太阳升起之后,立即结束。之后就无所谓,正常行走坐立,身体会因为习惯,一直保持着这种呼吸节奏。
邪不上至贵,邪不上至纯。意思是一切邪气,对于身份高贵的人,难以伤害。而至纯,则是指纯阳,纯粹。雄鸡报晓,旭日东升,天地间第一缕至纯至阳之气,散布人间,吸纳那一丝蕴含至阳之气,才是最重要的。
孩子心思单纯,很快就按照秦穆教的方式,练了起来。这种修炼,还有一个好处,就是磨练孩子的耐心。因为孩子好动,如果没有足够的耐心,在修炼灵气的时候,就很容易出乱子。
见她们两像模像样的开始闭目修炼,秦穆这才准备自己修炼。
只是一个大脑袋打断了他的想法,独角犀见到主人,就兴冲冲的走了过来。
这坐骑是需要坚持训练的,一直圈养着可不行。秦穆也想溜达它一圈,只不过这院子虽然大,但是布局并不太合适。不过秦家自然有专门的地方。因此秦穆跳上了独角犀的背,指挥着出了院子,随后让它沿着一条小路开始慢跑。
独角犀的动静,实在不小,毕竟体积在那里,可怜秦家的石板路,战马奔跑,没有问题,它这大家伙上去,有一些薄的,就被踏粹了。
秦穆并没有管这些,他想反正以后还得遛牛,坏了就换结实的就是。
沿着秦府跑了十来圈,惊动了整个秦家,让秦家没有见过秦穆的人,见到了他们的大少爷。独角犀算是活动了一下身子,秦穆这才回到院子。
秦勇和秦忠迎上来为独角犀冲洗,这也是他们的主要工作之一。喂了两把豆子,秦穆突然想起,昨天大缸吃剩的那些骨头渣子,本想倒掉,觉得有点浪费。干脆让秦勇他们两,加了点清水,一起倒给了独角犀。
没想到独角犀居然吃得津津有味,原本只吃嫩枝青草的独角犀,居然对骨头渣子,非常感兴趣,大嘴不停的嚼着,就那么全部吃了下去,只看它的动作,就知道非常开心。
“你这家伙,到是知道这是好东西。”秦穆看了一会,这才放心的离开。
简简单单活动了一会拳脚,又练了一遍希夷剑法。见到两个妹妹,还站在那里,一动不动的专心呼吸着,不由露出一个满意的笑容。
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