手机浏览器扫描二维码访问
第516章 不一样的击剑（第1页）
祝嘉言带着那曲、程云、殷女侠和小萝莉在俱乐部中到处转悠着，介绍着俱乐部的情况。刘经理起初还跟在后面，但很快祝嘉言就礼貌的请他去忙他自己的事了。
“这个俱乐部开了好几年了，采用的是会员模式，只要开了会员，就没有其他额外消费。”
“前几年锦官的……富贵人家没那么会玩，所以这个俱乐部开得有些勉强，从这几年开始大家越来越注重健身、越来越喜欢各种运动了，所以我们趁机入了股……”
“俱乐部为会员提供装备、医疗设施、浴室、更衣室和休息场所，也提供免费的健身餐、饮料包括运动恢复饮料……但作为教练也是可以享受这些东西的。”
“什么是运动恢复饮料？”那曲问道。
“就是蛋白质粉，我们不提供带激素或其他成分的增肌粉、减脂药。”祝嘉言老老实实的解释道，没有任何惊讶或感到奇怪等等的情绪流露，“就是你运动量过大，肌肉的恢复需要用到蛋白质。我们通常从食物中获取蛋白质，但这样很慢，而且如果当你运动量非常大需要非常多的蛋白质的话，食补会很困难。所以我们从食物中提取除了高纯度的蛋白质，通常是从牛奶中提取出来的，叫乳清蛋白，我们用的蛋白质品牌是……”
“哦哦，多谢指导了。”那曲有点尴尬。
“我这朋友是自己练的击剑，跟着师傅练的，以前没接触过这些。”程云解释了一句，连他自己都不信。
“噢！原来是这样！”但祝嘉言信了。
“那我再给你们介绍……”
“这一层主要是游泳和人工冲浪，这一层是箭馆和攀岩，这两层是搏击格斗的……二楼是人工滑雪场，但是很小，玩起来没什么意思。一楼是综合健身房，平常那老师您如果下班了或者没有教学任务的时候想要锻炼，就可以去健身房，我们的健身房在锦官的众多健身房里面应该也算高档的了，各种设施都还不错。”
“目前学击剑的人不多，加上我，好像只有五个，其余四个都是朱教练的学生，时不时的来学一次，学得也都不怎么样，只有一个去打过比赛……”
三人一兽一路往下，一直走到一楼健身房。
看着那排列整齐的健身器械，那曲没有之前那么惊讶了，但还是有些呆滞。
这些……他一样都不会用，甚至见都没怎么见过。
但是看见几个正在使用器械的年轻人，他也能直观的感觉到这些器械对锻炼体魄的帮助性。
不光是他，殷女侠也差不多。
以前程云说过给她办张健身卡，但是后来殷女侠沉迷于踢足球、打游戏、调教站长等多项娱乐，他也就没再提这件事。
但殷女侠没有那曲那么拘束，听说这些都是免费对会员开放的，她立马问道：“我算不算会员？”
“当然算！”
“那这些是怎么玩的？”殷女侠指着一根杠铃，“这个我猜得到，用来举的吧？”
“是的。”边上一个大肌霸温和的说道，“我是健身区的教练，想试试吗？”
“有点。”殷女侠呆呆点头。
“杠铃是核心重量训练器材，作用很多，对增加核心力量很有用。不过这个对你来说有点太重了，是我刚刚用完的，我给你拆……”
“太重了？”
殷女侠伸出一只脚将杠铃勾了起来，单手拎住，点头道：“还真有点重，举半天肯定很累。”
教练张大嘴巴，瞪大眼睛，像是见了鬼似的。
程云立马瞪了眼殷女侠。
殷女侠吐了吐舌头，弯下腰将杠铃放回原地，低着头装作我刚才什么都没干的样子。
祝嘉言紧抿着嘴，双手握拳，整个身体都在忍不住颤抖，直到感觉到程云的目光向他扫过来，他才连忙露出目瞪口呆的表情：“这太不可思议了！”
那曲认识杠铃，他也弯下腰试着抓了一下杠铃，轻哼一声便将之抓了起来。
感受到杠铃重量的一瞬间，他也有些震惊了！
九天雷帝 强少归来 重生90：学霸农女火辣辣 第一赘婿 大魔王又出手了 诸天剧透群 我是系统管理员 恐怖教室 凌天战神 我有无数神剑 无限挑战游戏 无敌战神 空间之超级农富妻 金粉 策行三国 爆笑英雄联盟 医流狂兵 混沌丹神 神圣罗马帝国 尚书大人易折腰
我的日本文艺生活
佛系青年的东洋文艺日常。群218154038...
网游之霸王传说
那一年，他初入永恒，创建大陆第一佣兵团云梦泽！那一年，他冲冠一怒，为了曾经的挚爱，立下破灭神话的誓言！那一年，他获得霸王传承，聚群雄于洛克，以众神之名，开启霸王之路！那一年，...
重生之民国岁月
沈修文，一个服过两年义务兵役，刚刚踏上社会还不到半年的大学生，在一次和日本老板之间的冲突中不幸遇难。但鬼使神差，沈修文的灵魂却穿越到民国富家子弟的身上。相隔近八十年，两段记忆集于一身的沈修文来到三十年代的上海，面对即将爆发的一二八事变，面对日本军国主义即将要侵吞中国的狼子野心，他该何去何从？同时，从小在红旗下长大的他，面对国共两党之间从你死我活的争斗到第二次合作抗日，再到抗战胜利后那场解放战争，沈修文又该如何选择？...
校草的哑公主
李玥从小对音乐情有独钟，可上天却偏偏和她做对。7岁那年，一桩意外事件改变了她的命运。这究竟是人为还是意外？原本想要在高中平凡地读完的她偏偏遇上三位帅得掉渣的校草，第一天就打破她高中生活的宁静。因为赌玩脑筋急转弯，输的人要做对方的奴隶，她如此地幸运中枪了，从此她的悲惨生活来了，就欺负她不会说话是吧，我李玥也不是好欺负的。静看哑巴公主如何叫嚣三位校草，残...
财运无双
被前女友嫌弃是屌丝男，让屌丝男滚蛋，获得神豪系统，从此开始反转。...
![全世界我最爱你[娱乐圈]](/img/78/78451.jpg)
全世界我最爱你[娱乐圈]
林安澜失忆了，不过还好，他的男朋友并不介意，依旧对他温柔宠溺，恨不得把他宠到天上去。林安澜很安心，直到有一天，他在同居的屋子发现了一本相册，里面全是他的单人照，从学生时代到如今成为当红流量。最后一张照片的背面，用黑色中性笔写着我想要他。程郁喜欢林安澜，喜欢了八年，他想得到他，却不敢贸然出手。直到那一天窗外风雨大作，他听到有人敲门，他走了出去，看到林安澜衣衫已经湿透，如墨的发丝浸了水汽，更衬得他嘴唇娇艳，宛如暗夜的玫瑰。我是住在这里吗？他问。程郁没有说话。林安澜皱了皱眉，疑惑且无辜不好意思，我有些事情记不清了。请问，你是我男朋友吗？我是不是住在这里？程郁心内震惊，面上却微微笑了起来，他伸手把林安澜领进了屋内，语调温柔，仿佛他们是一对真正的恋人。是的。他说，你回来的太晚了，老婆。全世界我最爱你，过去，现在，未来。程郁下本写这个男配只想做工具人穿书，求预收23岁的沈箐疏意外身亡，临死前最大的遗憾就是母胎单身，明明不是和尚，却没开过荤。所以当他一睁眼，看到自己面前站着一个英俊潇洒的大帅哥，帅哥薄唇轻启，问他，走肾吗？沈箐疏毫不犹豫，走！走两次！一夜过后，沈箐疏全身酸痛的醒来，这才发现自己好像是穿书了，他身边这个和他春风两度的帅哥，正是书里的主角攻韩氏集团二公子韩城。而他这个原身，则是韩城万花丛中过，片叶不沾身的叶。沈箐疏这他妈就尴尬了。不过沈箐疏不慌，反正韩城片叶不沾身，估计过不了几天他们就该分开了。他只不过是推动剧情的工具人，他懂。半年后沈箐疏看着自己身边的人，疑惑道这都大半年了，他怎么还不和我分开？直到那一天，他看的了主角受和韩城意外相遇。工具人沈箐疏立马感受到了使命的召唤，双眼放光，准备推动剧情发展。以后你别来找我了。沈箐疏十分自觉。韩城震惊，为什么？你喜欢上别人了？谁？沈箐疏亲亲你这反应不太对啊。我不接受。韩城怒道，一夜夫妻百夜恩，你算算我们这都多少恩情了？沈箐疏不是，你和我说这些干什么啊，我又不是你老婆，我只是个工具人，我该下线了！然而沈箐疏发现主角攻并不允许他下线，还准备娶他当老婆！沈箐疏哭了。点击作者专栏，即可收藏谢谢推一下我基友海李的文灵异片场直播无限流，欢迎收藏靠脸出道的八线演员傅祈棠上错车了。一趟原本应该开往邻市的普通高铁，莫名其妙变成了穿梭于各个灵异直播现场的指定交通工具。旅馆凶宅古堡怨灵活死人村被选中的乘客将被列车带向真实的副本世界里经历恐怖。傅祈棠只好转行变成灵异主播，在各种灵异片中努力求生，结果他脱单了。对象以前是他的粉丝，现在是车上的大佬。列车停靠某站。同行的乘客新人就会抱大腿，灵异片里越抱大腿死得越快，你不知道？弹幕a请新人独立行走，别倒贴你疯狼爸爸！弹幕b疯狼专治倒贴，再靠近一点点，头给你打掉！傅祈棠转头看向身边高大英俊的男人，笑容温柔治愈他们让我独立行走。宫紫郡立刻表态那多累啊，还是让我背你吧。这还是让弹幕尖叫的‘疯狼’吗？傅祈棠故意逗他。没碰上你以前是，宫紫郡的目光坚定而温柔，但我想被你驯化。聪明淡定直觉惊人的美貌受x六亲不认只认受的大佬攻恐怖程度一般，甜，欢迎收藏，谢谢...