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【这……俯卧撑就算了,还特么单手的!100个?】
群里的【街舞小王】也正在健身房训练。
因为一般跳街舞的,体能消耗大,他们也会经常去健身房训练体能。
他训练结束后,刚回舞蹈室打算直播,就看到了赵磊的首页推。
【靠!这小子看来说的是真的,昨晚在群里那么说我还以为是吹牛。】
他除了练舞之外,经常混迹各种健身圈。
看到很多变态的健身达人做俯卧撑的,正常人做二三十个就不错了。
他看着赵磊已经单手撑做了60多个了,姿势依然很标准,而且呼吸,身体情况稳的一批。
【草!这小子体能不是一般的牛!】
要不是看地上的汗水,还以为他作假呢!
才不到十分钟,赵磊100个单手撑就做完了。
接着,他开始做仰卧起坐。
这玩意大家都能做,可是依旧保持高标准姿势并且能在十分钟内完成100个的,恐怕没人吧?
然后是人体向上和深蹲。
每一个动作全部标准化,没有一丝注水。
四套动作下来,不到40分钟。
这期间弹幕少的可怜,网友们一个个看得目瞪口呆。
【草!】
【赵老师这体能,这速度,自叹不如!】
【这……怎么感觉这么容易啊!】
【我,人体向上,5分钟一个。特么主播十分钟100个,我佛了~】
【街舞小王】:【我说一下,赵老师刚才这四个训练,姿势都非常标准,而且我全程仔细看了,没有一个动作是注水的,由此可见,主播的体能,也就是我们健身圈所说的核心力量相当稳了。这么说吧,跟专业级的选手也可以一较高下。】
【靠!街舞王老师都来了,去年您不还参加什么健身比赛获奖了吗?】
【街舞小王】:【不敢当不敢当,我那参加的是业余选手比赛,对于赵老师今天的训练,我也只能说一句自叹不如!】
这四套动作做完,赵磊全身都是汗。
说毫不费力,那是吹牛比。
不过对于现在的他来说,只能算耗费了体能的五分之一罢了。
“现在剩下最后一个长跑任务。从咱们村到镇上,来回正好是十公里,我下载了一个软件,回头我跑完大家可以看看公里数,只多不少。”
说完,赵磊便直接跑上了。
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