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第30章 恐怖的核心力量（第2页）

【这……俯卧撑就算了，还特么单手的！100个？】

群里的【街舞小王】也正在健身房训练。

因为一般跳街舞的，体能消耗大，他们也会经常去健身房训练体能。

他训练结束后，刚回舞蹈室打算直播，就看到了赵磊的首页推。

【靠！这小子看来说的是真的，昨晚在群里那么说我还以为是吹牛。】

他除了练舞之外，经常混迹各种健身圈。

看到很多变态的健身达人做俯卧撑的，正常人做二三十个就不错了。

他看着赵磊已经单手撑做了60多个了，姿势依然很标准，而且呼吸，身体情况稳的一批。

【草！这小子体能不是一般的牛！】

要不是看地上的汗水，还以为他作假呢！

才不到十分钟，赵磊100个单手撑就做完了。

接着，他开始做仰卧起坐。

这玩意大家都能做，可是依旧保持高标准姿势并且能在十分钟内完成100个的，恐怕没人吧？

然后是人体向上和深蹲。

每一个动作全部标准化，没有一丝注水。

四套动作下来，不到40分钟。

这期间弹幕少的可怜，网友们一个个看得目瞪口呆。

【草！】

【赵老师这体能，这速度，自叹不如！】

【这……怎么感觉这么容易啊！】

【我，人体向上，5分钟一个。特么主播十分钟100个，我佛了～】

【街舞小王】：【我说一下，赵老师刚才这四个训练，姿势都非常标准，而且我全程仔细看了，没有一个动作是注水的，由此可见，主播的体能，也就是我们健身圈所说的核心力量相当稳了。这么说吧，跟专业级的选手也可以一较高下。】

【靠！街舞王老师都来了，去年您不还参加什么健身比赛获奖了吗？】

【街舞小王】：【不敢当不敢当，我那参加的是业余选手比赛，对于赵老师今天的训练，我也只能说一句自叹不如！】

这四套动作做完，赵磊全身都是汗。

说毫不费力，那是吹牛比。

不过对于现在的他来说，只能算耗费了体能的五分之一罢了。

“现在剩下最后一个长跑任务。从咱们村到镇上，来回正好是十公里，我下载了一个软件，回头我跑完大家可以看看公里数，只多不少。”

说完，赵磊便直接跑上了。

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