手机浏览器扫描二维码访问
第5章 天天这样做俯卧撑（第1页）
“嘭!”
一声惊叫过后房间门被人狠狠的甩上了!伴着这声响，白小凡感觉整个房间都颤了三颤!
睡意朦胧的他一脸懵逼的低头一看，顿时惊得睡意全无!
此时他两腿之间的小兄弟正展现出少年清晨正常的反应，雄赳赳气昂昂的挺立着!
“卧槽!哥们儿这下亏大发了!”
一联想到米娅导师刚才的反应，白小凡就在心里默默的感叹了一句!
“白小凡，赶紧麻利儿的起床，给老娘滚到训练室来!”
此时门外又传来了米娅的声音。
……
“啊!啊!啊!”
逃似的跑进训练室的米娅简直要抓狂了!
“该死的白小凡!”
“可恶的白小凡!”
“这个混蛋!睡觉的时候居然什么衣服都不穿的!”
一想到刚才拉开白小凡被子的时候，看见的那根一柱擎天的东西，米娅就又羞又恼的跺着脚!恨不得将白小凡碎尸万段!这可是她长这么大以来第一次看见男人的那个东西!
“啊!啊!啊!”
“死白小凡!”
“老娘一会儿非要你好看!”
说曹操曹操就到，就在米娅独自在训练室里抓狂的时候，白小凡小心翼翼的推开了门!门开的瞬间，白小凡就感觉一股老鼻血要控制不住的喷出来了!
米娅的身材本身就非常的火辣，此时那件黑色的紧身训练服更是将她完美的身材展露无疑!尤其是胸前那一道雪白的事业线，简直就是在诱-惑人犯罪!
望着白小凡那猪哥一般的眼神，米娅心头的火更大了!一叉小蛮腰，怒道!
“看什么看?!赶紧给老娘滚过来训练!先在1倍重力下做100个俯卧撑!不行，加到2倍重力!”
说着，米娅气呼呼的用遥控器按下了2倍重力模式!
瞬间，白小凡就感觉自己身上像骑了一头母猪一般沉重!光这样站着腿都要瑟瑟发抖，这样要是做一百个俯卧撑还不得残废了?!
“发什么愣?!赶紧给老娘做!做不完一百个俯卧撑不许吃早饭!”
就在白小凡郁闷的想吐血的时候，米娅那怒气冲冲的声音又传了过来!
所谓的炼体，其实就是通过各种锻炼，辅以营养液来提高身体素质，以增强力量、速度、抗击打能力等等。白小凡拥有系统，自然不必像大众一样这么苛刻的炼体，但是此时此刻感受到米娅那发飙的母老虎简直要吃人一般的凛冽目光，白小凡还是咬着牙默默的趴在地上做起俯卧撑!
“吃得苦中苦!方为人上人!总有一天，哥们儿要让米娅这个母老虎变成一只温顺的小猫咪!”
要说白小凡身上最大的特点那就是倔!死不服输!
虽然每做一个俯卧撑都十分艰难，但是白小凡依然死死的咬着牙，一边在心里默默的给自己打气，一边颤抖着一个接一个的做着俯卧撑!
“58!”
“呼!”
“59!”
“呼!”
现在白小凡每做一个俯卧撑，都会感觉背上的重量又增加了几分，两条胳膊已经酸痛的快要失去知觉了，汗水已经浸透了他身上的衣衫。此时他完全是凭借着一股死不服输的执念在死死的坚持着。
……
帝王泪：为你，乱世又如何 龙血灭世 末世修仙之九转混沌诀 极品魔帝：逆天琴师大小姐 神的棋牌室 愿十七岁的喜欢是七十岁的最爱 修仙论道 武帝尊神 幻界神皇 神武恩仇录 重生小可爱：大神慢慢宠 盛世扬尘 可有永恒 两眼看见鬼 穿越到另一个时空 重生女王：我的娱乐世界 战神联盟：世纪牵绊 斗尽极巅 圣道修炼系统 四方境
种田娘子送上门
陆曼怎么也没想到自己有朝一日会成为穿越大军中的一员，还正好赶在男友出轨的那天。一对比，这乡下汉子比那个渣男帅，比那个渣男暖，还比那个渣男纯情。那还纠结个屁。从此以后，种田发家，虐渣渣。人生不要太惬意哦！...
夺天下
天下大势，分久必合合久必分。六百年的大夏倾倒，天下一分为三，其中西陵最盛，南平次之，北夏最弱。诸侯争霸，谁能问鼎中原一统天下？南麟北鹤得一可安天下，唯有风云可逆乾坤。一段六百年的谶语引来轩然大波，到底风云为何物？他是一个放浪不羁的游子，还是一个胸怀锦绣的谋臣？面对诸侯们的伸出的橄榄枝，他最终会选择那方？国仇家恨纠结的他，是血性男儿，还是阴险小人...
我的美女大小姐
‘大‘小姐和大‘小‘姐你们别折腾我了行不我求你们了拥有亿万身家的刘星不愿意朱门酒肉臭和勾心斗角的生活，放弃了家族的大公司，而是选择在一个小公司当一个普普通通的白领。在餐厅的一次英雄救美使他结识了一位大美女，而这个美女竟然是刘星所在公司在上海总公司老板的女儿，换句话来说也就是他的大小姐。但是表面上很美看似优雅的大小姐却有不为人知的一面，真是要人命呀给我当保姆？大小姐，你开什么玩笑，你什么都不会做，还给我当保姆？老板有两个女儿？这么说自己白天刁难的那美女是二小姐恩？什么？你也决定住在这里？啊！别折腾我了！一个就够我受的了，又来一个。可真是‘大’‘小’姐呀！‘大’小姐外表优雅温柔但却十分迷糊大条，大‘小’姐外表冰艳绝伦但却十分热辣泼妇，而且两姐妹从小到大水火不容，这回都住在我家，这家可真是热闹了想泡美女的却被‘大’‘小’姐给‘泡’了！啊还让不让人活了...
与女神荒岛求生的日子
一场空难，一切未知。当李辰醒来时，已在荒岛与一位女神两名空姐，开启了一场神秘之旅...
幽暗主宰
因为一场意外，使得詹恩来到异界，重生为魔王之子。在这深远的幽暗地域，他成为了地下城之主，魔王的继承者。但是，黑暗中的危险不止于此。同样对于魔王之位虎视眈眈的魔族，还有潜伏在地底深处的怪物。为了宝藏与传说四处乱窜的冒险者，以及从地面而来，为正义而战的骑士。在古老的誓约与旗帜下，詹恩将手持权杖，从幽暗的地底深处，为世界...
末世竞技场
红雾出现，地球剧变，裂缝开启，末世降临！恐龙，巨人，魔兽，兽族，虫族，亡灵，精灵等族降临地球。人类由高高在上的地球主宰沦为了猎物，地球变成了一个残酷的末世竞技场。域外种...