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121 基础训练的威力3（第2页）

里奥·科克和贝纳永两个人更是跑上跑下。

上一场比赛里奥·科克和贝纳永都是休息，没有上场比赛，一直是养精蓄锐的。本赛季他们两个人打联赛的次数不多，因此非常珍惜这样的机会。这场比赛他们丝毫没有疲惫感，相反都是非常兴奋。里奥·科克和贝纳永这种跑动，彻底乱了利物浦中场球员。

贝尼特斯是很出色的战术大师。

他也知道自己球队的弱点。毕竟是两天一场比赛，球员是铁打也受不了。虽然目前西汉姆状态越来越好，和第一次见到相比，实力强大了很多。但贝尼特斯认为，只要把比赛控制下来，还是有机会战胜西汉姆的。和陈平仔细分析利物浦一样，贝尼特斯也是仔细分析西汉姆的情况。

西汉姆的问题其实依旧存在，只不过西汉姆用强大的攻击力掩盖了他们防守的问题。因此贝尼特斯的想法是，先把比赛节奏控制下来，然后找机会对西汉姆防守的弱点进行一击致命。

可是比赛开始之后，情况和贝尼特斯想的完全不一样。西汉姆根本不跟你玩什么战术，也没有急于进攻，反而是中场疯狂的抢球。卡里克作为西汉姆核心，同样不是想着怎么进攻，而是不停的用跑动和传球，让比赛节奏一直在加快。

而利物浦这边只能是跟着这种快速的节奏跑动。

贝尼特斯希望哈维·阿隆索可以把比赛控制一下，可是哈维·阿隆索显然无法承担这样的责任。现在的哈维·阿隆索不是几年后的哈维·阿隆索，目前的他还稚嫩得很。哈维·阿隆索可以说适应英超比赛没有多久，和卡里克相比差了不少。

卡里克本身就是出色的英格兰中场，现在更是陈平用系统打造出来的顶级中场。

结果是利物浦中场球员，跟着西汉姆球员不停的跑动。比赛节奏快起来之后，比赛的走向已经不是贝尼特斯控制的了。跟着这样的比赛节奏，哈维·阿隆索最累。因为他本人并不能完全说是防守球员，他的打法其实需要一个防守球员为他保驾护航。可是这场比赛没有这样的搭档，他既要担任组织任务，还要作为防守中场防守。

贝纳永也好，里奥·科克也好，跑动的时候都是往他这边过来。

让他是疲于奔命。

更重要的是，哈维·阿隆索哪里打过圣诞节赛程，而且还是这么密集的圣诞节赛程。人体是有记忆的。哈维·阿隆索在西班牙可是从来没有打过这么高强度的比赛，而且还是在应该休息的圣诞节。所以对于圣诞节打比赛，身体本身就不适应。

可是又连续打了两场比赛，本场又是跟着西汉姆中场球员跑的太多，很快就开始感觉到累了。上半场打了三十分钟左右，哈维·阿隆索就感觉到双腿已经很沉，有些跑不起来。其实哈维·阿隆索虽然打了两天前的比赛，但也不至于这么快就感觉到累。主要是因为西汉姆中场加快了比赛节奏，让阿隆索被动的跑了太多，所以三十分钟就感受到累。

他心中很是纳闷。

西汉姆球员也是打了两天前的比赛，可是他们怎么就能够跑的这么轻松。特别是看看卡里克，同样是球队组织核心，同样打过两天前英超比赛，可是卡里克却是如此的能跑。

想不明白。

哈维·阿隆索当然是想不明白。

卡里克本来就是体力充沛的英格兰中场球员，经过陈平系统的改造，加上按照陈平的训练课程进行训练。对于卡里克这个年龄段来说，正是身体、经验、技术各方面快速发展的黄金年龄段。因此结合了陈平给他专门制定的基础训练课程，卡里克的身体素质、基本功，乃至于体能都有非常大的发展。可以这么说，系统给陈平的基础训练课程，是超越现在运动科学百年的东西。按照这个来制定的基础训练，让西汉姆球员在体力上，超过所有的英超球员，超过所有的欧洲球员。

而且卡里克本身就是英格兰球员，非常熟悉圣诞节赛程，也打过很多次圣诞节比赛。这些优势哪里是哈维·阿隆索能够比拟的。哈维·阿隆索因为体力原因，跑动、传球都开始变慢，结果是整个利物浦中场就开始混乱。因为哈维·阿隆索是利物浦的组织中场，他这边出现问题，利物浦进攻、防守都开始出现问题。

“杰拉德，杰拉德传球......球交给了路易斯·加西亚。加西亚，他要内切！”

如果说利物浦中场还有一个生龙活虎，那么绝对是杰拉德。虽然两天前的比赛他也打了，但他的体力是明显好于哈维·阿隆索，也熟悉圣诞节赛程。

因此懂得分配体力。

因为阿隆索拿球次数渐渐减少，杰拉德只能是不停的后撤拿球进攻。这一次又是他从中场开始大步向前，在卡里克封堵之前把球传给了右路的路易斯·加西亚。路易斯·加西亚主要用左脚，因此他并没有往边路突破，而是选择内切。

“加西亚，马丁·安东尼铲球！漂亮的铲球，马丁·安东尼非常准确的把球铲了下来。加西亚的动作有些慢了，应该是体力原因。”

路易斯·加西亚和哈维·阿隆索一样都是西班牙球员，因此脚下技术还是可以的。而且作为边锋出身，速度也非常不错。可是这一次不一样，他的动作慢了很多，问题和阿隆索一样。西汉姆球员把节奏带起来之后，被动的跟着跑动，结果是体力出现了问题。

跟着西汉姆中场的一些“畜生”一起跑，体力消耗太大。到了三十多分钟之后，路易斯·加西亚已经明显感觉到他的体力达到一个节点。需要过了这一段时间，他才能够重新恢复一点体力。

因此他内切的时候动作已经慢了不少，没有平常的敏捷。马丁·安东尼上去直接一脚铲球。

“安东尼，把球交给了过来接应的卡里克。卡里克把球交给了里奥·科克。”

西汉姆球员的跑动多，所以传球多。

进攻速度很快。

里奥·科克拿球，右路活动的贝纳永后撤接应。杰拉德刚刚在前面传球，但这个时候已经跑回来，准备防守贝纳永。但里奥·科克没有把球传给贝纳永，而是把球传到了左路。原来是后面把球传给里奥·科克的卡里克已经前插上来。

“卡里克，卡里克的速度很快。哈维·阿隆索跟不上卡里克的速度，卡里克，斜传！”

哈维·阿隆索是真的跟不上卡里克了。

本身哈维·阿隆索的速度就比不上卡里克，加上他的体力到了一个需要休息的节点，因此双腿根本不听话。阿隆索还是靠着强大的意志力，才让自己去封堵卡里克的跑动路线。

可惜心有余而力不足。

不要说封堵卡里克的跑动路线，连卡里克的传球路线都没能够封堵。卡里克非常轻松的瞄准禁区，把球斜传传入了禁区里面。

“兰伯特，兰伯特头球回顶！”

“哈塞尔巴因克，老将哈塞尔巴因克的射门！”

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