手机浏览器扫描二维码访问
第78章 三宝不愿蹲马步哭了（第1页）
左容赢宽大的手掌覆在了念知的头顶，“那爹先教你一个简单的，你先在院子里走上三圈。”
“好。”
这个对于她来说容易，念知松开左容赢就去走圈圈了……
林青禾在门口看着院子里的一大五小，看到娃们在院子里受苦挨冻，她特别的心疼，但是她没开口制止，左容赢让孩子做什么，应该都是有他的缘由的。
蹲马步可以增强体能、提高耐力、腰力腿力，聚气凝神，补精气神，不容易被人推倒摔倒，提升胸腹部的抗击打等好处。
适当的给孩子锻炼，有利于孩子的生长发育。只要不过度，就不会影响孩子的身高。看左容赢很专业，孩子们做出的动作都应该很规范，不会损伤身体。
娃们确实还太小了，蹲了一会，脸都变了。
没多久，三宝四宝忍不住的就倒在了地上，故意的嗦了嗦被冻出来的鼻涕，变了一个声调道。
“爹呀，腿好酸啊。”
“爹，站不住……”
“爬起来，继续。”
左容赢眼神严厉，声音毫无起伏。
三宝四宝怕爹爹，也明白了卖萌撒娇只对娘亲有效，对爹爹是不奏效的。
爹爹一向说一不二，他不让他们停，他们是停不下的。
三宝四宝认命似的，忍着不适爬了起来。
三宝紧咬着唇，要哭了。
他自诩是个文人，以后是考状元的。弄刀弄抢的，他不喜，打打吵吵闹闹他也不喜。
你让他读书写诗做对子写词他都会，但是你让他动……他平时能走绝不跑。体质比五妹强不了多少的，他坚持了一会，觉得快不行了……
大宝二宝是五宝们中体力最好的，虽然是一直在坚持，但是腿脚都在颤了，鬓角也出了汗……
林青禾哎了一声，不忍再看了。
她还是多做点好好吃的，给娃们补充营养吧。
要是左容赢让孩子锻炼时间长了，她再来说吧……
林青禾回屋了之后拿着锅铲搅拌一下锅子里的粥，盖上盖子之后，往灶里添了一把火。
她去洗了几个番薯，几个鸡蛋。还割了半块熏肉下来，放到了盆子里，用热水洗干净……
粥熬好了之后，她把粥给铲到了大碗中，洗干净了锅子，把鸡蛋番薯熏肉一起放在了锅子去蒸……
她做完这一些，往灶里添了把柴的功夫，五宝们就从外面跑回来了。
“你们回来了。”
“娘亲！”
三宝没忍着，扑向了林青禾。
“啊，怎么了，可有哪里伤着了？”
林青禾站起来来，抱住了三宝，担心的问道。
三宝不答，只抱着娘亲哭鼻子。
傀儡女帝每天都在水深火热 重生2006年从中奖开始 我在末世海岛养龙崽 我在仙群抢红包张小北江诗琪 九叔之我竟然是秋生 霍少追妻有点忙 神手小仙医杜秋赵菲菲 开局三国，答题送武圣之魂 重生将妻想休夫 我在天界做代购李飞陈潇雪 爱你十年情不改 从东京便利店开始 神手小仙医何君清风远 穿越后的锦绣人生 爱你十年情不改朱颜傅野 默默不黎 大明：朱元璋求我教他做皇帝（大明福星） 剑修不是仙 朱颜傅野 海贼为了身份证的我直播未来
灵脉傲神州
神州大陆是一个以武为尊的大陆，在这个大陆，实力代表着一切，实力就是公平实力就是正义实力就是公理实力就是天理。可是在神州大陆想要拥有强大的实力，那么就必须要有灵脉，没有灵脉根本就无法修炼，同时灵脉的等级决定着你的天赋潜力和发展前景，灵脉更是可以产生脉魂，脉魂的强大与否以及类型决定着一个人的走向。柳亦恒就是出声在这样一个大陆的偏远小城，看他是如何从一个天生绝脉断魂，饱受疾苦，受尽磨难中走出一条属于自己的巅峰之路。天才，在柳亦恒眼里只是一个笑话，那只是他走向辉煌的垫脚石而已，妖孽，在柳亦恒眼里，也只不过是一个短暂的对手，因为他的对手只有一个，那就是他自己。神兽，也不用嚣张，那只不过是坐骑，前辈高人，也不用自傲，他们只能在瑟瑟发抖中等着被超越。...
王者荣耀之我的时代
王者荣耀之我的时代一代屌丝陆峰，凭借手游王者荣耀登上人生巅峰，从此开启无限装逼模式！...
宫闱血
她本是一枚棋子，却在成功颠覆王朝之际，被深爱之人推入悬崖。两年后，薄情负义的皇子变成权倾四野的人主，先帝最钟爱的儿子成了混迹烟柳的王爷。她不甘心被欺骗，潜伏宫闱，伺机而动。佳丽三千，俱是粉色骷髅。红颜如花绵里针，温柔敦厚笑藏刀。激流暗涌，红颜浮沉处处危机，步步惊心与嫔妃斗阴狠，与权臣拼狡智，掀起无数血雨腥风，终于接近皇帝成为忠心的棋卒。他是高高在上的天子，他将她欺身压下，手到擒来朕警告过你，不能爱上他！他是卧薪尝胆的腹黑王爷，旖旎帷帐中，他声色霸道这一世，唯他看上的东西，本王不让！兄弟争霸，鹿死谁手？江山美人孰轻重？原来，不重美人重江山，丢掉的不仅是江山，还有性命...
百变超能力抽卡系统
108种特异功能。催眠隐身透视穿墙读心复活只可惜，拥有这特异功能系统的主角白驹义却只想做个普通市民，理想从有车有房有老婆开始说起。...
抗战之我为纨绔
...
重生之特战兵王
作者冷箫的经典小说重生之特战兵王最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说狗行千里吃屎，狼行千里吃肉。重生前，左启是全华夏最顶尖的特战兵王重生后，再看他如何纵横都市，恣意人生。...