手机浏览器扫描二维码访问
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!“张老师!”“张老师好!”“我们等您很久了张老师~”“张老师您今天这造型可真威风!你这衣服在哪买的,下次我也买一套。”
“恩好好好,咱们马上开始啊。今天咱们学张氏长寿拳第一套的第33到40式。”
被簇拥着,老张同志来到了和谐广场的前方。
接着,霸气的场景出现了。
张建刚在前比划着,身后500多个老头老太们跟着,整齐划一!
知道的是自发的跑来学养生拳的,不知道的还以为哪个剧组在拍摄太极宗师呢。
半个小时下来,老头老太们一个个身上冒出来细汗,同时浑身的那种酸痛和痒痒又来了。
他们知道,这是长寿拳起效果了!只要再配上接下来一个小时的广场舞,拳和舞一搭配,那就绝了!
今天练得是长寿拳第一套的第33到40式,因为第一次练所以练一会儿停一会儿。老头老太们不时地还主动询问细节,张建刚一一解答。
在大家熟练了一些之后张建刚就跟武校的教练一样在人群里走着让他们自己练,看到哪里不对了就指导检查一下。
等大家把第一套这64式全都学会了的时候自己就不用这么忙了,直接看着他们自己练就行了。
很快一个小时过去,在这一个小时里虽然热闹但也仅仅是让路人侧目而已。
可是到了九点半之后,当大功率扬声器一打开,这500个老头老太瞬间开启了霸气广场舞模式!
霸气,不是一般的霸气。
这排场,这气势,这规模,壮观!
500个大爷大妈整齐划一,随着高分贝的《最炫民族风》翩翩起舞,直接把路过的行人都看呆了,甚至一些等公交的年轻人光顾着看,都错过公交车了。
好几个公交车司机更是直接停在公交车忘了发车,路上不少私家车也是纷纷按喇叭,因为仿佛这一段路的车速都减慢了。
“果然是广场舞第一神曲啊。”让这些大爷大妈们自己跳着,张建刚忙里偷闲喝了口水。
“不行!不能光有广场舞曲,前面的练拳我也得弄个配乐。”张建刚要把广场舞和长寿拳都打造成自己的品牌。
这样的话后面才好运作。
必须要有配乐,要让大家一听见配乐就知道这是张氏长寿拳,让大家一听到这个广场舞曲就知道是张氏广场舞。
刚把保温杯的盖子拧上,张建刚的电话又来了。
“张老好消息,好消息张老!《咱当兵的人》mv出来了,被选中作为华夏海军65周年的献礼歌曲了,今晚六点四十可能要上央视!张老,要上央视啊,我真是激动,太感谢了您了!”
电话,是徐达打的。
上央视,而且被选做华夏海军成立65周年的献礼歌曲?
听到这话张建刚都是莫名的有些激动。的确,过几天就是这个的确华夏海军成立65周年了,听说华夏还要在东海海上阅兵呢。
可以啊,自己把这首歌给徐达真是给对了!
“张老您在干嘛呢,怎么那边这么吵?”
万世第一仙 最强恐怖影帝 轮回之仙帝归来 废土生存手册 穿越我是大反派 医路人生 群星统御者 井中宅王 神豪剑尊 这个奶爸有点狠 九剑玄帝 贫道了春 开挂的炮灰 妖界之门 为了活命我竟成了万人迷 重生之心跳 大照圣朝 神奇废物在哪里 七零年代开挂生活 枯骨大帝
作者破千里的经典小说极品小仙医最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说失踪了五年的林凡回来到贫穷的小山村里。凭借着超凡医术,过人的手段,带村民们走向小康。而他的家门也被莺莺燕燕的美女们涌入...
老婆,这次我们一定会赢的!嗯嗯,他们正在窝里反,绝对想不到我们会夜盗定魂珠哈哈哈!一个小时后真是没脸没皮,天下无敌,全天下都无敌了,被他们赢一次也很正常。就是就是,下次他们肯定不会这么幸运!老婆,为什么我这么失败你还相信我?傻瓜,因为你是我老公啊!...
当伍文定被几百年前的高僧灌顶了以后,他应该做什么呢?他可以叱咤球坛,篮球足球样样行可是他只是去场上遛了个圈。他可以笑傲商海,财源滚滚而来可是他宁愿把钱都送人。他可以拳打天下,无人能敌可是他从不动手伤人,累趴下最好他觉得做再多事情,也不过是回归到生活中来,所以还是过好自己最简单的生活陶雅玲觉得自己老公毕业就得乖乖娶自己所以不着急孙琴觉得看上的学长和自己是天造地设所以也不着急米玛觉得神通大和尚摆明了是自己一生的伴侣所以更不着急于是就被有心人钻了空子本书不装,不风云突变,不沙发过短,不王八之气,喜欢清汤小面的来看看书友群...
天降大小姐,是命中注定?还是在劫难逃?如果生活是一副扑克,那么她就是王炸,而我手上根本没有一张能接手的牌。她说ldquo娶我,少奋斗三十年。rdquo我说ldquo我一点也不稀罕你那里的纸醉金迷!rdquo...
作者曦之旅的经典小说从三大民工动漫开始的成神之路最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说一个意外,让原本的青年陆漫神穿越妖尾,开始了惊情四百年。他斗争过,反抗过,最终屈服逃避。带着穿越天赋,时空穿梭,随即来到了一个地方。于是开启了海贼火影死神的解除诅咒之旅。海贼中,霸气体系解开他的精之负担火影里,查克拉体系赋予他能气之自由死神里,灵压体系让他能做到神之统合。于是,在斗罗世界,开启了成神之路,斗罗一的三者统一斗罗二的最终成神,他陆漫神自由了。...
本想躲避催婚的她和陌生男人签订了形婚合同,然而那男人却渐渐对她开启狂撩模式。等等,你不是喜欢男的吗?某女推开某男,诧异地问道。秦书香,去看看医生,脑子不太好。某男勾唇一笑,把某女所有的脏话都咽进了嘴里。...