手机浏览器扫描二维码访问
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!孙昊带着易建联试训完洛杉矶的学校,剩下的就交给了富保罗。
他回到达拉斯,在贝克的帮助下开始新的训练内容。
就像贝克之前和孙昊说的那样,他这个夏天需要练的内容很多。
后撤步投篮,突破前的欺骗性假动作,以及……投篮姿势。
这三个训练内容里面,投篮姿势是重中之重。
孙昊训练了那么多年,投篮姿势早就形成肌肉记忆了。
这点要改变起来很困难,但却不得不做。
按照贝克说的,他身高不够,如果继续采用现在的姿势,到了常规赛级别的比赛,很容易被封盖。
这也是为什么很多矮个子在低级别联赛大杀四方,却无法适应高级别联赛的一个重要原因。
别问为什么科比乔丹甚至麦迪他们都采用跳投,因为他们的身高臂展,再加上跳投别人几乎无法封盖。
贝克的建议是从投射变成推射。
这是两种完全不同的投篮方式,大部分球员采用的都是投射,推射的代表则是库里和纳什。
当然,库里这时候还没出现,贝克是以纳什为例子。
从这个角度来说,这是一个非常具有冒险性的尝试。
这两种投篮方式有两个最大的区别。
一个是参与臂的区别,投射更得多利用小臂的肌肉,而推射则需要大臂的参与。
什么是大臂?肱二头肌啊!
或者更形象一些,麒麟臂。
幸运的是因为孙昊之前大量的力量训练,尤其是大臂力量十足,原本的准备工作全免了。
另外一个区别是投篮速度。
推射的投篮速度要远比投射要快。
这也是为什么库里做到0.33秒射一次的关键所在。
其实不管是后撤步,还是突破前的假动作,甚至投篮动作,目的都是为孙昊创造投篮空间。
孙昊自己也很清楚这点,所以在接受贝克的理论之后,他也全身心投入训练。
而且他也开始重新分配训练内容。
白天练习后撤步和突破,训练结束后再到系统里面进行持球和无球的投篮训练。
这个过程,很痛苦。
不过他却很开心。
甚至那么一瞬间,他有些理解科比为什么会凌晨四点起来训练。
用一个最简单却最真实的词语来形容,热爱。
当初因为对篮球的热爱,他激发了系统。
之后他进入系统苦练,更多是为了打脸李源伟和杨伟。
但是五年之约提前结束,他发现自己并没有因此失去动力。
也是那时候他才发现,打脸什么的只是他给自己找的借口,真正的动力还是热爱。
就像有的人一提到打lol就来劲,有的人为了摄影可以跋山涉水,有的人为了防疫可以把生命都丢到一边。
一座女生宿舍 在斗罗中成神 杀中杀之死魂来信 最强玄帝 神魔进化之地 世界想杀我 大荒阴阳录 天泉圣子 紫薯精的美漫之旅 晚辈真的做不到啊 江湖有一剑 红楼之快活人生 我能够无限刷副本 我在东京操纵时间 首富从退婚开始 我真没想成大佬 快穿之腹黑主人别撩我(快穿之厨子太腹黑) 仙帝忘尘 我太想进步了 我每30天换一个系统
曾经的美人红颜易老,只留下荧幕里的刹那芳华曾经的大师明日黄花,流量鲜肉小花们粉墨登场一代女装大佬周奕以无敌之姿横空出世,风华绝代,颠倒阴阳,如大魔王一般肆虐华娱!本书粉丝群五四一九四四零五六。...
从小被教育做人做事要稳健,谋而后动,三思而后行,准备充分再做的陈稳,接受了这种教育,却在游戏里对稳健有着特别的理解。发育好才能赢,那让对面发育不好,我岂不是就是双倍的发育?再把对面杀了,不就是四倍的发育了吗?哎,打野怎么来了?一个逻辑鬼才的封神之路!ps已有完本四百万字老书联盟之魔王系统,人品保证,放心入坑。...
第一章洞房跪下是由作者大名府白衣著作的穿越重生小说,作者文笔极佳,题材新颖,推荐阅读。第一章洞房跪下精彩章节节选一觉醒来,竟然变成了大唐原谅帽之王房遗爱身上。...
搜小说免费提供作者楚清的经典小说野蛮学姐,小鲜肉接招吧!最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说大三女汉子学姐相中了大一刚入校的萌宠高冷小学弟,为了得到小鲜肉,学姐也是蛮拼的!新生欢迎会,学姐跳上舞台,向全校师生,霸道的宣布,我要让全上海滩的人都知道,聂岑是我充话费送的!他的鱼塘,我白央承包了!台下哗然一片,小鲜肉窘迫的无地自容,学姐,此刻上海人民的内心几乎是崩溃的想当然,小鲜肉誓死不从,学姐穷追猛打,高调的表白信纸,贴满大学每一个旮旯犄角!校报记者采访聂岑同学,请问一米八的你...
娶我!她拿了一把刀,抵在他的胸口。男人邪魅一笑,伸手将她拉进自己怀里,拿你的身体来换于是,缠绵悱恻当真相揭开,她才知道,他所做的一切,目的,都是为了得到她步步诱婚!...
作者龙不相的经典小说今天开始当掌门最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说今天开始当掌门通灵三部曲之谢无忌一无所有的逗比无忌来到了另外一个世界稀里糊涂的变成了掌门,用他行走两个世界的能力让没落的门派重新回到自己的巅峰之上...