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对于这样的问题,秦风只能装作看不见,因为图纸说明都是系统给的,而在这一点上秦风相信,就算是系统本统,也不会考虑的吧……
萌妹自然不知道直播间里那群“绅士”们到底在说什么,她现在感觉自己要废了。
胳膊上倒还好,主要是腰上面有点受不了了。
其实但凡健身比较好的同学都是知道的,俯卧撑看起来是胳膊发力,练习肱二头肌和肱三头肌的,但是呢,还有一句话,那就是,俯卧撑,腰杆子当家!
做标准的俯卧撑,最要命的是腰,当然了,你做其他的运动腰部也必须发力,所以腰腹力量才会被人们称为核心力量。
而很明显,萌妹的腰腹力量并没有多么强,她这样的健身,平时练的最多的是形体,让整个人的形体达到一种最完美的程度。
在这一点上面,咱们国家的人和白人黑人之间还是有差别的,最起码从某种程度上来说,那种极致的丰肥并不受到大家的欢迎。
正如同男人一样,练到了极致的肌肉,其实很多小姐姐不喜欢,甚至有的还会觉得恶心。
萌妹就是练体型的,这会儿做俯卧撑本身就算是硬着头皮上,更何况在这台机器下面,感觉每做一个,都像是煎熬一样。
但是她依旧在坚持,已经是第十七个了,这里萌妹能坚持也是因为她那口气没有泄,咬着牙在硬撑。
不说别的,宝哥连二十个都没做到,肯定是被嘲笑了,所以她必须做到二十个,这样还能稍微挽回点颜面,要不然,他们两人这次是真的把脸都丢光了,而且以后就算是能火,这也是他们的黑历史。
所以萌妹现在已经是拼命了,甚至于在外面的秦风都能看到萌妹额头上暴出来的青筋!
事实证明,不管是什么样的,当她开始咬着后槽牙拼命的时候都不会好看,正如同女人生孩子有的男人看了会有心理阴影一样……
因为秦风的摄像头离的很近,而且角度非常好,清晰度更是没话说,所以直播间里的粉丝们也都看到了萌妹的努力!
满头都是汗,甚至于连脸上都满是汗水,但是却没办法去擦,身体在颤抖,似乎下一秒就撑不住了,但是每一次下去,依然能撑起来。
“我真的佩服这个小姐姐,真的,她太努力了!”
“无话可说,我觉得这个小姐姐真的太拼了,刚刚那个男的,真的,这让人说什么好呢。”
“爱了爱了,我宣布,这个小姐姐现在是我的女神了,哦对,她有男朋友,我失恋了,我要去喝酒,谁来和我一起……”
“卧槽,楼上你这速度也有点太快了吧?”
一个努力的人,总是会让别人生出同情心来,更何况这还是一个长得漂亮身材友好的小姐姐,虽然我们常说长得好看又不能当饭吃,但是不得不说,长得好看了,在有的时候确实会受到优待……
终于,萌妹做完了二十个,一下子没撑住,直接软倒在了那里。
秦风上前想帮忙一下,萌妹在那里有气无力地说道:“秦老板您先等等,我在这里稍微缓一下,缓缓,有点上不来气。”
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