手机浏览器扫描二维码访问
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!这套提纵术练的只是最基础的腿力和平衡性,反应力。和它字面上‘提纵’二字一样,提就是跳,纵就是跑,以及奔跑,跳跃时的爆发力。
但要求较高,讲究任何地型都要如蜻蜓点水般,一步而过,轻灵精确。
这就对平衡性和反应力有极大要求,就像少林挑水修练,能挑着水在复杂的山路灵活纵跃,而桶里的水不会洒出,这也是最佳修练之法。
而负重奔跑还能极好的增强体魄,加强腿力锻练。
当然,方尘现在体魄和腿力都已经足够强,他也没那条件,只能用另一种方法修练,跑桩。
功法中就有详细的跑桩修练法,名为无序桩,就是毫无规律的桩子,练功的木桩长短不一,粗细不一,横竖不一,摆放随意,不像‘梅花桩’一类有固定摆法。
开始担水在平地适应,之后开始上桩,难度逐渐增加,直到在混乱无序的木桩上能灵活纵跃,保持平衡,水不洒出就算练成了。
此外,提纵术亦有配套的吐纳心法,还有不少腿部,脚掌的发劲之法,这些才是精髓所在,否则和前世跑酷都相差不大。
看完信息,方尘思索片刻,觉得练起来应该不难。
他如今已临近抱丹境,根基深厚远不是初学者能比,其次‘九图六座像身法’大成,腿脚得到极大加强,‘罗汉拳’也是有一定身法基础,想来用不了多长时间就能练成。
正好现在住的地方就有院子,后院做为主家住处,带的院子也算较为宽阔,足以摆下无序桩。
之后,他就考虑起第二门功法学什么。
如今还剩‘一指禅’‘散花掌’‘擒拿十八打’三门功法,这三门一看就和‘罗汉拳’一样,属于应用类武学。无非一个拳法,其它是指法,掌法,擒拿罢了,增加实战手段,对根本上提升不多。
而他现在一身实力都在体魄力量上,体内没有丝毫内力,对敌主要靠棍法,这些手上功夫对他帮助真的很有限。
若真遇上后天境高手,甚至都不敢空手对敌,内力他虽没见过,但想想就知道被打入体内绝对不是好玩的,只能凭借兵器拉开距离才有几分胜算。
但就算如此,他也没打算随意学一样就完事。
思索良久,‘擒拿十八打’首先被排除,这种贴身技巧类作用最小,且擒拿功夫对指力会有一定要求,最好先练‘一指禅’。
而‘一指禅’也算是三门武学里名气最大的,据说精修数十年也能很牛逼,少林就有不少专修‘一指禅’的高僧。可惜,他不能熬个几十年就练一门武功,是以只能当基本功练。
但手指是较纤细脆弱的部位,短时间内想来很难大成,对近期帮助同样微乎其微。
那就只剩‘散花掌’了,这部武学一听就是快掌,出掌如天女散花,爆发应该还不错,若是被人贴身勉强算是不错的应敌手段。
有了决定便不再犹豫,心念选了学习。
引导能量如期而至,这次主要是在两臂游走,对体魄滋养相对较少。
我好饿呀[综英美] 过度招惹[娱乐圈] 这真是写轮眼 小心半妖 富二代的文艺人生 我吞噬亿万个自己 清穿之我靠游戏争宠 然而守护蛋精灵又做错了什么 最强科技大亨 丫丫是美食家族的小闺女 我靠穿书点科技树 极品花都医仙(神针侠医) 豪门小媳妇我不当了 重生我的1999 诸天降临现实 诸天最强大BOSS 子色青春 开着汽车回六零 就算是太宰也想不到 肆意人生3[快穿]
六年前,他成家族弃子,遭受陷害,与女人发生关系,被迫离开。六年后,一代战神,重返故里,只为让妻女幸福一世。...
我加到一个陌生人的微信,发现竟然是我的班主任,而且她竟然对我...
我叫做叶零,原本只是一名普普通通父母双亡的高富帅,可是在某一日,我从不良场家用五十万买来的一台电脑发生巨大爆炸了,我,不幸身亡! 不过我发现我居然重生了,穿越到了我的英雄学院的世界里,不仅如此,我好像还变成了一方通行,且看我如何纵本站为书迷更新某英雄科的一方通行最新章节,查看赤色的胧灯所撰魔法某英雄科的一方通行的最新章节免费在线阅读。...
新人写作季作品 无意间来到异界,虽然有着英雄无敌的城堡,只要有钱就能源源不断的招募出强大的部队枪兵弓箭手狮鹫剑士牧师骑士天使甚至还能招募一些特殊的兵种如幻影射手魔幻法师紫龙毒龙水晶龙和圣龙不过他却并没有任何称霸异界的野心,只想和自己心爱的女人平平静静的生活。但是有时候这么小的希望却也无法达成,为了心爱的女人,他誓要建立最强的人类帝国,把所有异族加负在人类身上的枷锁全部还给他们。他誓要带着人类打败所有的异族,让大家都知道人类才是万物之灵!—QQ群87318066...
卢显城想要一种轻松的生活,上辈子没有做到,这辈子决定排除万难向着这一目标前进。依着上辈子的记忆,老卢决定去日本杯上捞第一桶金,可是到了日本杯之后发现自己居然有了一种‘相马术’一样的能力。有了这能力之后老卢哪里还肯象前世一样画的什么鸟图伺候什么鸟人啊,挑马养马上赛道,轻松的赚奖金,卢显城向着梦中的小日子迈进。过上了小...
2014星创奖第五季参赛作品一场黑雨带来的末日丧尸横行,T病毒肆虐!!怪物,丧尸,甚至是植物!!!还有更强大的G病毒让怪物丧尸纷纷进化。进化的尽头,到底是什么?人类的未来何去何从??被破坏的基因锁链,基因中被遗忘的远古记忆。当主角杨群带来漫天血焰,怪物,恶魔,都将付出代价!!书友交流群419608906...