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回去的时候,苏醒带了几瓶饮料。
“你这样天天去跑步,每天锻炼,又喝碳酸饮料,锻炼能够起到作用吗?”胡娟接过苏醒手里的可乐,“我听说喝碳酸饮料容易发胖,你这样辛苦锻炼就不起作用了。”
“我又不指望成为健美先生,只要能够保证精力充沛,锻炼就起到了作用了。如果因为锻炼要控制饮食,连最基本的饮料都喝不了,时时刻刻的提醒着自己什么能吃,什么不能吃,那生活还是生活吗?”冰镇的可乐的确比其它的饮料喝起来舒服一些,大热天的,很畅快,苏醒又喝了一口。
至于说不健康,其实没必要矫枉过正了,一天喝一两瓶,没有多大的关系,跑步只是为了让自己精力充沛,不是为了成为健美先生,没必要做到运动员那么严格。
苏醒到现在还记得,小学课本里面有一篇文章介绍过,说是饭后不能够喝过多的水,否则容易引起胃胀,甚至发生生命危险。
很长一段时间,苏醒将这篇文章当做圣旨,吃了饭,哪怕再渴也坚决不喝水,后来时间长了,尝试着喝了一小口水,没事,再后来,又多喝了两口水,直至喝了半瓢,都没什么大问题。
苏醒差点要将写那个文章的人找出来骂一顿。
娘希匹的,没有这么糊弄人的。
中国人做文字,说话都喜欢留一定的余地,给自己留条退路,你要说这篇文章说的不对,与写这篇文章的人怼几句,其实你是怼不赢的,因为文章里的过多并没有固定的量,没说是一百毫升,两百毫升,五百毫升,还是一千毫升。
解释权在他那,你喝半瓢,喝一瓢,哪怕喝一桶,你跟他去怼,他也能够说这不是过多。
那么,什么时候才是过多呢?
喝的胃胀难受,要进医院的时候,哎,这个时候才是过多。
看,多准确,说饭后喝水过多就会进医院吧。
就连做饭的时候,中国的食谱也比较有意思,放盐放糖,从来都不说放多少,而是说适量,少许,做出来了之后,放多了放少了,食谱都没有错,因为说的是适量。
挺有意思的。
也挺恶心的。
往好的方面说,是圆滑,灵活应变。
往坏的方面讲,是奸滑,坑人无形。
喝多了碳酸饮料容易发胖,到,什么才是多?没有一个具体的解释和说明。人家老外,天天吃快餐,拿快餐当作正餐,有的人吃了几十年,一直到七八十岁还在吃,结果就是身体稍微发胖了一些,并没有多大的毛病。
有些事,就是太过矫枉过正了。
重要的是食材的质量,而不是食材的类别。
牛奶有营养,可如果里面加了些东西,同样也能要人命。
快餐再没营养,可质量过硬,天天吃,活到七八十岁没问题。
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