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第一百九十四章 第二个月训练（第1页）

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现在的年轻人，谈个对象快，闪电般的恋爱消失也快，对阿汉的出手，高宇翔倒是很赞同。夏琳那边得不到希望，再继续也只是枉然。再说了，这好马不吃回头草，当初是阿汉先走，如今再回头，是人都不愿意了！

但愿这份爱情能继续长存下去，不管是天高地厚，认定的事，只要继续去追，总会有结果的。而且现在都已步入工状态，很多事完全可以跳过某些约束。最重要的是，两人也是郎才女貌，为何不能在一起？

而高宇翔，今晚只能一个人在家弄点吃的，但他能想到的，应该以后的时间里，会有更多单独一个人回家的场景。阿汉一旦掉进爱情里后，还会跟着高宇翔这个单身汉天天来回跑？

第二天的办公室里，一切如旧，该忙碌的还是埋头苦干。唯有不同的还是他们两人，办公室里面的姜小红一脸笑容，处在热恋中的女人都会比较爱打扮，总会把最美的那一面展示给对方看看。而阿汉这边，从出门开始，就一直哼着歌，好一脸的春风得意。

高宇翔坐在一旁观察了很久，这高兴也就算了，还有耽误工的节奏。两人时不时的抬头看向对方，离谱的是，彼此总能感觉到对方的关注，所以也跟着抬头。当四目相对的时候，微笑便变得异常的危险，工时间走心，可不是一个好现象。

不过说实话，热恋对于两个年轻人来说，总觉得时间不够，哪怕是面对面的看着，也感觉时间的有限。度年入日的感觉出来后，这智商也就陷入到最后最低点。不过这并没有引起周围人的注意，连蒲瑶都没发现。

下班后，还是如期的训练，休息了一个周末后，体能恢复得很好，再投入训练，便不再觉得辛苦。赵助理这边先来了一组魔鬼训练后，待大家累得坐在地上休息时，赵助理才拿着战术板来到众人跟前。

“经过一系列的体能训练后，相信你们自己也能感受到其中的提高，上了场，要想赢球只有两种可能，要么你有足够的天赋，要么就是靠跑。不管对手再如何强大，你只要不停的在场上跑，哪怕对手是再强大的铁人，也有累的时候。而那时候，就是你取胜之时，所以体能对比赛来说是绝对的重要，决不能有任何的犹豫。”

说着，看着众人没异议，跟着又笑道，“大家这段时间都辛苦了，第二轮的淘汰，就在今晚进行。取我们红蓝两队最后三名球员再综合看结果，有一名可以晋级。不过大家还是不要惊慌，即便是没能进入大名单，依然还可以继续留下来。当然，这需要你们的自愿，留下来的，也不能大意，再接再厉，争取能进入更好的名次。”

说完后，赵助理便让蒲瑶拿着计时器开始准备，而淘汰的内容很简单，就是平时训练的内容。魔鬼训练中的全部，从头到尾的全部。当时没人知道每天训练的内容就是最终的考核项目，如果早说的话，打死都不会怠慢平时的训练。

而且刚刚还跑过一场，突然又重复着同样的考核，想想都感觉到害怕。然而当赵助理开始以号码进行考核开始的时候，蒲瑶走到跟前便开始掐表，高宇翔为1号球员，果断接球后开始蛙跳。

绕着球场五十个后，接着又是定点的投篮。回头后又是折返跑，再是快速的三步左手上篮，整个过程用时也就是十分钟左右。与高宇翔同起跑的阿汉也差不多这个时间，但结果是，二人这一场下来，累得够呛，整个人就是空虚一片。

趟到场边的时候，一口气直接干掉了一瓶水，接着又是急促的呼吸而来，高宇翔连连摇头道，“这种考核内容要人命，据我所知，这是nba里的一项铁人训练，是防守专家给出的一整套训练。不知道赵助理从哪里找到这套废用的内容训练，简直要人命。”

“你才知道这是要人命的节奏啊，当初要不是你逞强跟他斗气，根本用不着这么辛苦。反正我就觉得自己双腿都不是自己的，再这样训练下去，迟早得练废，我们可是肉身之躯，不是职业球员呀！”

阿汉竟把不爽抱怨在高宇翔身上，这让高宇翔有些不满。但不满归不满，说法也确实有些道理。可就算当时高宇翔不逞强，赵助理还是会用同样的手段去训练。既定的训练内容，自然不可能因为这点小事而改变。

而再看蓝队的训练，一些简单的体能训练后，就是全场的训练。从投篮再到跑位，各种战术的演练，俨然是把蓝队当成了主力攻击手，而红队就是蓝领球员的感觉。这不得不让红队的球员不服，可不服又能怎样，这么多人都加入了，还却谁一个？

到晚上九点左右，两队的考核内容完了之后，综合了最后五名的队员成绩。高宇翔两人的成绩依然名列前茅，并没有出现多大的问题。不过让人意外的是，这六名球员并没有被直接淘汰，暂时就这样先保留，到下个月底，第三轮出来后，便是第二轮的结果。

这种结果对双方来说才公平，毕竟魔鬼训练内容要远比蓝队的战术演练要困难，如果红队就这样淘汰后几名，肯定不服气。而散场的时候，赵助理才给大家宣布了一条消息，那就是明天的训练内容将会改变，直到比赛开始前。

没人会知道赵助理的话是否属实，结束训练后的高宇翔本想询问蒲瑶，可蒲瑶的回答是不知道。这结果让高宇翔大失所望，不过并没影响到第二天的训练。

第二天晚上再到体育馆的时候，赵助理依旧是拿着一战术板，不过手里多了一支画笔。先按照习惯热身后，一些队员已经开始了正常的训练项目。很自然的就开始了，根本不需要赵助理喊开始。

赵助理吹响哨声后，才把所有人集合过来，跟着又笑道，“昨天就跟你们说了我们会改变训练内容，看来大家还是不相信我的话。更能看出大家对体能训练还是很有兴趣，这当然没有错，你们都要记住，要成为一名优秀球员，体能是最基本的保证。”

“我之所以让你们先训练体能，便是因为你们没有得到系统的训练，要在场上立于不败之地，只有先让你们能跑起来。永不停歇的跑动，才能让你们有更出色的发挥，才能打出更好的战术。同时也能将你们个人能力发挥到极致，我已经看到了你们的努力。”

“而接下来的一个月里，我会针对你们个人的特点，进行一些专门的训练内容。而整体的训练就是你们看到的蓝队训练，我们需要从战术，球场的跑动，投篮，已经防守等最基本的篮球项目。但是你们别看这些基本功的训练会很轻松，要做好，也非易事。”

“篮球这东西，天赋是天生的东西，但是也别忘了再好的天赋也不能少了后天的努力。能不能在最后一个月里冲出名单，都是看你们自己的表现。所有人，先开始分组从投篮开始！”

赵助理随即来到球场中央开始指点着定点投篮的位置，并将他们的出手稳定性提高了不少。之后又开始带着众人进行了防守的滑步训练，以及对场上五个位置的球员防守做了重新的讲解。再进行一对一的防守练习，这种练习被称为空练习，无球的防守练习。

整个训练内容并不难，但因为球员的灵活性，增加了训练的难度。最特别的是赵助理的亲自督导，将所有的训练要求极其严格。

整个训练下来，球员们不但是体力耗费大，每个人的提高也非常快。这也让球员感到累的同时，并没有任何抱怨。而反观蓝队的训练，便是上个月红队的训练项目，魔鬼体能训练。

此时的阿汉才感觉到心态上的平衡，结束的时候还不忘跟旁边的高宇翔冷笑道，“看来他们也得经过一段魔鬼训练才能拿到最后的成绩，这才符合训练要求嘛。不过我相信这种训练对他们来说应该很难承受。”

“怎么，你们觉得训练强度太大了，他们吃不了这个苦？”赵助理不知道从哪里又冒了出来，跟着也笑道。

这种背后说人坏话的事，并不是阿汉的本意，但这只是讨论而已，也不是什么特别的问题，说说而已。

赵助理跟着又笑道，“我知道你们俩很勤奋，难得的市队经历，半职业球员的身份着实很难，懂得珍惜也是正常。不过我还是那句话，上了场，便不能小看任何人。不管是你的对手还是队友，他们都是通过认真训练后才上场。台上十分钟，台下十年功呀！”

“哈哈，赵助理这话也是说给我们听的吧！”高宇翔笑着点头道，“魔鬼两个月，可是能让我们脱胎换骨的经历。能从你手下走出去的球员，回到各个镇区里，绝对是一等一的高手。我们俩能服你，不知道对面的人是否会服你，反正最后还有场球要打的。”

高宇翔一直注意着对面的训练，除了张志和权健两人最勤奋外，其他人的训练态度都很积极。这也说明大家都在努力，最后能进入首发，甚至是轮换的球员，都是在训练中得到最后的体现。

赵助理跟着也笑着说道，“哈哈，哈哈，你们俩的想法我又何尝不知道，不用去理他们怎样，训练后得到的结果还是你们的。要想打败他们俩，就只能用更积极的心态去面对，别小看你们的对手，更不要小看自己。”

“谢谢招助理的提醒，接下来的一个月里，我们绝对不会轻易放弃。该有的训练不会落下。更不会让你失望，最后那场比赛结果，一定会拿下。首发，我们俩肯定会给你拿下！”阿汉很是自信的拍着胸口肯定。

高宇翔只是笑而不语，脸上充满着自信。还在为找不到小说的最新章节苦恼？安利一个公众号：rdww444或搜索热度网文《搜索的时候记得去掉“”不然搜不到哦》，这里有小姐姐帮你找书，陪你尬聊

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