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灵芝
别名:赤芝、红芝、木灵芝、菌灵芝
性味:味甘,性平
归经:入心、肝、脾、肺、肾经
灵芝具有止咳平喘、安神养心、补气养血的功效,可辅助治疗咳嗽、气喘、失眠多梦、消化不良等病症,还能调节血压血脂、保护肝脏,有一定抗肿瘤作用。食用灵芝能增加心肌血流量和冠脉血流量,降低心肺耗氧量,增强耐缺氧能力,提高人体免疫力,延缓衰老。
→习性:属高温性菌类,在15~35℃均能生长,适温为25~30℃。
→分布:以长江以南为多,安徽、江西、福建、广东、广西等地均有分布。
→宜忌:灵芝入五脏肾,补益全身五脏之气,所以心、肺、肝、脾、肾脏虚弱者均可服之。
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