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清晨。
林平之如往常一般在拉伸筋骨,搬运气血,演练拳法。
这段时间,他过的可是既充实又忙碌,不似从前懒散。
他已经从师父那里学到了《形意五行拳》的全套拳法,劈、崩、钻、炮、横五种拳法,平均半个月就要习练一种。
劈拳开肺,肺主呼吸,主气,为排浊吸清火之门户,又为真气运行之动力。劈拳之起落都是从中府、云门而出。
练习劈拳者,可纳气归根,周身毛窍嘘唏,通透畅达。
崩拳舒肝,长精神,强筋骨。
属木,是一气之伸缩,两手往来之理也。式如连珠箭,在腹内则属肝,在拳中则为崩,所谓即崩拳似箭,属木者是也。
两者顺序不可错乱。
因为劈拳属金,开肺气,金生水,是以后天之气养先天之水;崩拳属木,顺肝气,木生火,此为先天之火。
林平之脑海中闪过师父的教导,通过劈拳养了先天之水,再通过崩拳升起先天之火,目的是水火相济,得中和。
此时,筋骨强壮,气力大涨,步履轻盈!
这时再练习钻拳,身体上下相随,手足相顾,两手划圈,两肘交替向身体中线裹挤,形成了全身以腰为主宰的运动形式,使整个脊柱不停蠕动,可以很好地锻炼了肾脏。
钻拳有成,方练炮拳。
炮拳者,属火,是一气之开合,如炮忽然炸裂,其弹突出,其性最烈,其式最猛。在腹内属心,在拳中即为炮。所谓炮拳似火是也。
练习炮拳,全在一心,心平气和、动静相间、神明有责、则四肢百赅悉皆听命。
钻拳属水,炮拳属火,目的同样是水火相济,复得中和。
最后归于土,土即生万物,为得中和一气之变化不拘。
四拳合一,横拳乃现。
横拳者,属土,是一气之团聚也。其气要圆,其劲要和,万物土中生,为诸拳之母,所以生克万拳全靠这拳。
最后五行合一,五行轮转,涤荡自身!
林平之曾经问过太康,
“师父,既然横拳是诸拳之母,为什么不从横拳开始练呢?练好横拳以生各拳?”
太康解释道:“此横拳乃是后天之横,是其他四拳中和后的形式。所以要在其他四拳有成后再练横拳,才能以后天之横拳返归先天之横拳,得中和!”
心中谨记着师父的教诲,手上拳路,绵绵若存,缓缓收势。
轻轻吐气,静静地感受着清新空气在身体内的流淌。
经过这几月的练拳,林平之觉得自己的心胸气势有很大变化,目光坚定,就连长相也因每日练拳刚毅了不少,以前在福州城的时候他还被人叫过“兔儿爷”呢!
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