手机浏览器扫描二维码访问
第3章 体能锻炼（第1页）
第二天峰齐醒来了以后，立刻去外面开始了自己的每日锻炼，这是他给自己定的必修课，他锻炼完以后，坐下感受来自自然气息的力量。
然后吃完早饭，他和木楠一起去听能力者的的能力讲解，这个虽然并非三位老师教授的，但也是会讲解一些让他更加熟悉自己能力的知识。
就这样过了一段时间以后，他觉得自己的实力始终是提升的很慢，所以他想要去试着挑战一下三位老师的训练，或许这样可以帮助他快速成长，他先去往了王石所在的地方。
他看到王石正在教他人锻炼自己的体能以及力量，然后他进入了空旷的训练场，准备接受训练。
王石也注意到了他，挥手让他过来，然后峰齐便来到了他身前。
“准备好了吗?来我这训练可比自己训练要辛苦的多，可别累的哭鼻子了。”
“王老师，我完全没问题。”
“嗯，好，你先热一下身，热完身以后，先做五百个俯卧撑，一千个深蹲，然后围绕这个训练场跑一百圈，不过你不允许使用能力去恢复自身的体力。”
峰齐的脸上瞬间展现出无语=_=，我去，这么变态的吗？
“没问题吧？毕竟你是能力者，也不是普通人的身体素质。”
好的，应该没问题吧......。”
王石笑了笑。
“那就快开始吧。”
峰齐立刻做起了俯卧撑，还好他平时每天都自己锻炼，不然真的垮掉，不过做完以后他也不确定自己能不能受得住。
俯卧撑
一个、
十个、
一百个、
两百个、
三百个、
四百个、
五百个！峰齐起身倒是没有感觉有太大的影响，他短暂的活动一下手脚以后开始进入下一个，一千个深蹲。
一百个、
三百个、
五百个，到这里他立刻站起来活动一下。
“啊哈哈，嘶，我嘞个去。”
他心里想，我擦，这五百个深蹲就算是能力者，这腿部的酸爽也是无法克制啊，简直爽飞了。
王石看着他说道:“要是坚持不了可以停下来啊，不要勉强自己。”
“没问题王老师，一般般啊。”
王老师笑了一下，看着他没说话。
峰齐接着进行下去，
七百个、
八百个、
一千个、他现在双腿都抖起来了，虽然原来自己训练，但是自己训练的时候，数量上也没这么变态，主要是这个没搞过深蹲啊！我勒个去！
“我擦，这一千个以后感觉要起飞了，这酸爽。”
他走到往前走了几步突然一股强烈的酸爽传来，不禁发出一股怪声:哦吼吼吼！没想到这后劲挺大。
凡人修真，散仙传 荒岛求生录人性欲望贪婪 身为女主竹马的我重生了 开局天尊亲子，杀到诸天胆寒 嫡母在上，逆子孽障都跪下！ 快穿：神明她又在修罗场当万人迷 外室娇女 新包青天同人，缘续在开封 [快穿]宿主轻易忘记疯批真的狗 书妆赋之孤嫡天下 重生大师姐左手吃瓜，右手养娃 重生新婚夜，被渣男长兄强势宠 胎穿古代居然又穿回来了 开局全身长满触手，我会吃光古神 冰封末世重生之虐杀绿茶婊 华娱大导演，成名后女星送房卡 重生后，我成为了偶像的白月光（双重生 H) 低等雌性？美爆全星际，雄性团宠 重返1973农村日常 给老皇帝当差，开局满级九阳神功
陆少的千金贵妻蓝欣陆浩成
他是江市闻风丧胆的铁血总裁，狠戾嗜血。她是走丢的千金小姐。一场别有用心的设计，把她推入了他的怀中。七年后，她携三个天才宝贝华丽蜕变而来，誓要把当年陷害她的人以十倍奉还。可正当她想全身而退时，某男大手一伸把她禁锢在怀中，邪魅一笑，说道女人，带着我的孩子，就算你逃到天涯海角，也逃不出我的手掌心！蓝小姐傲娇一笑本小姐不要倒贴的男人。某宝腹黑一笑，妈咪，你还是不要和爹地较劲了，妈咪道...
豪门贵女
豪门贵女字数1300017直到新闻被爆开辛安，那个嫁给江城商界权贵，女人心目中完美男神冷弈溟的女人，竟然是不择手段设计圈套，这才成了冷太太。辛安我厨艺绝佳，肤白貌美，还能生猴子，他们凭什么说我徒有虚名？冷爷将她逼在车内，嗓音沙哑酒店，还是这里？辛安恼怒我跟你说正事呢！冷爷凤眸微眯夫人就多生几个猴子，证明给那些人，你是不是有名无实的冷太太他初次见她，就认定了她。...
极品痞子
极品痞子由作者肤浅创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供极品痞子全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
宠妻入骨
这是一部特种兵男神宠妻如命的血泪史，更是一个叛逆美少女征服冷面军王呼风唤雨的荣耀史！一场意外，她成了他此生唯一的女人初吻，初恋，她所有的第一次都被他一夜之间无辜而霸道地掠夺了。从此她成了他的宝贝...
文娱神国
网络作家，兼职二流编剧，并最终混成了三流导演的王泽穿越了。 他发现，这是一个文气照耀千古的世界。 读书人文气加身后，诗可杀敌，词能灭军，文章可安天下。 而且，诗词文章，受到的人气加持越大，威力也就越大。 一些顶级的诗词文章，在受到万民的民意加持下，甚至能做到以诗封神的程度。 王泽激动了。 要说到聚拢人气，诗词文章，怎么可能与小说相比呢？ 特别是，小说，还可以拍成电视或电影...
顶级团宠：大小姐她又野又傲娇
书海阁小说网免费提供作者南木溪溪的经典小说顶级团宠大小姐她又野又傲娇最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说邢颜这辈子也没有想到，自己有一天会勾搭上富可敌国的商业巨头薄琛。原以为是临时的救命稻草，可就在自己带球打算功成身退时，男人大手一挥，封锁了所有可以出国的飞机航班，并且在所有记者面前单膝下跪，薄太太，我道歉，昨晚是为夫知错了。众人一脸茫然。邢颜惊愕到咬牙切齿，薄先生，我们离婚了！！是离婚了，可你忘了带齐你的东西，男人低沉一笑，车归你，房子归你，孩子归你，我，也归你。邢颜吓得连连后退，...