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瘦只是一种选择而不是一种集体意识的胁迫（第2页）

眼见前两招失效，桃子又介绍了第三个秘诀——意念减肥法。这个不用吃土、喝草汁了，也不用睡得昏天黑地，一面镜子就可以帮助你减肥。我听完桃子的介绍，眼泛泪花，连声说这个好这个好。你说吧，怎么意念减肥？

桃子说，你要虔诚地来到镜子面前，温柔地看着自己，轻声地说：“你今天又瘦了。你今天皮肤很好啊。”

“然后呢？”我赶紧问。

“然后？然后就微笑点头就行了。”桃子认真地说。

“这个好，这个听着不难，也不用节食。可这个有效吗？”我不解地问桃子。

“当然有效了。我一周就减了3斤呢。”桃子认真地回答。

太酷了，怎么不先介绍这个？我一边自言自语，一边信心百倍地看着镜子里的我，这方法简直是为我量身定做的。我又开始遍尝美食了，吃完了我就虔诚地开始了精分（精神分裂）。一有空，我就照镜子，对着镜子里的自己小声说：“你今天又瘦了，你今天皮肤很好啊。”

可是过去了两天，我一点儿没瘦，还长了2斤。我觉得这方法没效果，真搞不懂桃子怎么靠意念减去的那3斤。翻开她的减肥日记，上面赫然写着：跑完了10千米，我又来到了镜子面前，我对自己说：“你今天又瘦了，你今天皮肤很好啊。”

What？

减肥真的是门博大精深的学问啊。据社会学家研究，减肥的成功率远远低于重点大学录取率。为什么12年数理化、文史哲，这些枯燥的学业日复一日地疲劳轰炸我们都坚持下来了，面对着自己的一身肥肉我们奈何不了？

无数的励志文章都说过，连体重都控制不好的人，怎么控制好自己的一生？每一寸肥肉都是对自己的妥协。我们直接把身材和意志力、自制力牢牢捆绑，把胖人都贴上了贪吃、懒惰的标签，吓得我们多长一斤都觉得恶贯满盈。可我们的幸福快乐真的系在A4腰、iPhone6腿上吗？

在这9天里，我减肥失败了，但我也意识到了盲目减肥的影响与危害。从身体上说，优质蛋白摄取不足，不仅会让皮肤暗沉，还会让我们的新陈代谢紊乱，抵抗力下降，造成脱发、骨质疏松、记忆里减退等疾病。如果长期得不到足够的食物，胃部消化减少，日益萎缩，得胃病的概率会激增到68.3%。更重要的是，伴随着身体的受虐，我们的心理也会发生扭曲。在减肥的这9天里，我和老公吵了6次。因为吃不好，锻炼的强度也大，酸痛得睡不着，经常在半夜翻滚。睡眠不好又会造成心情低落，脾气暴躁，感觉自己受了天大的委屈，每天都苦大仇深，自带巡逻机和迫击炮，点火就着。

“我不是为了你才减肥的吗？”

“可我从来没说过你胖啊。”

“要不是你，我才不会去减肥呢。”

“你可以不节食啊，你运动减肥。”

“我吃都吃不饱，哪有力气运动？”

争吵永远从减肥开始。肥肉没减掉，脾气却长了不少。很多人都说，在和减肥前赴后继的交锋中，挫败感是最折磨人的。我们要拒绝美味，抵制甜食，可食欲是我们最深的天性和欲望啊，连味蕾我们都要亏负，还有做人的乐趣吗？于是我们减肥，失败，再减肥，再失败。我们就这样左手打右手，右手再回击左手，无论是苗条驱赶了垂涎，还是食欲战胜了身材，这一路辛苦作战，赢的是自己，输的也是自己啊。

其实在吃与不吃、减与不减中，我们拉扯的是欲望和理智，平衡的是修炼锻造与及时行乐，碰撞的是自我意识和社会审美。瘦下来的人生是好，但瘦不是让你人生变好的唯一条件。

我不是反对减肥，我是在认真思考，我们的幸福真的需要体重计来衡量吗？那些层出不穷的锁骨放鸡蛋、反手摸肚脐真的很有趣，但它们只是游戏，别让它升华成检验女性美丑的标准好吗？

我希望瘦只是一种选择，而不是一种集体意识的胁迫，我如果追求它，就下定决心排除万难去实现。我如果不在意它，就坦然享受生活，活出自我。别一边吃一边自责，也不会有人在身后指指点点，批评你好吃懒做。真正要做的是锻炼身体，而不是一味地节食减肥。身体健康为前提，胖瘦由人，多寡随意。

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