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第十六章锻炼(第1页)

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第十六章锻炼

砰砰砰!

辰宅,后院,小树林。

辰阳的拳头,四肢,身躯,头部,不停的砸在林中一块山石上,一下又一下,好似一头发情公牛,不要命一般,每一次撞击,皮开肉绽,骨节咔嚓咔嚓作响,似乎要被打碎了,剧烈的疼痛,钻心的疼痛,使得他快要昏死过去,但是他咬牙死死的挺住。

因为他的眸子里,充满着一种执着!

一种不屈服于命运的执着!

“九十……”

“一百……”

“一百零一……”

“一百零二……”

一下又一下,血肉横飞!

“九百九十九……”

“一千……”

辰阳不断的用身躯,撞打山石,全身各个部位,背,膀子,腰,腹,胸,脖子,每一个地方都不放过,全身遍体鳞伤,一双手,血肉模糊,双腿肿胀,发乌青,撞击身体后,辰阳咬牙切齿,绝不停留,抱起一块八十多斤的石块,然后他不停的下蹲,下蹲到极限后,猛烈跳起,正是蛙跳。

蛙跳,能很好的发展大腿肌肉和髋关节力量,可以极大的锻炼腿部力量,但对身体下肢骨骼有极大的伤害,很容易扭伤筋骨,造成伤残,不是养生养得极好的人,根本不能用这种方法练习。

更何况,此时辰阳双手负着一块八十斤重的巨石,对体力消耗很大!

这种走极端的锻炼之法,本来辰阳也不敢贸然练习,毕竟外功,虽然讲究一个刚猛,却容易伤身,不用药物辅助的话,根本炼不得。而且初始,经常要用药水浸泡全身,否则全身经脉都得练废掉。

但他脑袋里那枚穿越福利不错,令他脱胎换骨,古钟在他脑袋中不断洒出紫气,冲刷血液,滋润骨肉,使他根本不畏惧任何高强度的训练。

那枚古钟如有灵性,一运动,他就感觉到一道灵气,从脑袋往下,透遍全身,仿佛全身泡在温泉之中,口鼻中都是淡淡清香。

一下,两下,三下!

一百下,两百下,三百下!

整整一千下!

辰阳不断跳跃,每当他感觉力尽气竭时,脑袋里的古钟就生出一道热力,滋润全身,使每一寸肌肤,每一个细胞,又充满无尽力量。

跳完一千下!

“呼!”

辰阳这才重重吐出憋在胸中的那口气,全身冒汗虚脱的趴在地上。他知道现在不是休息的时候,努力摆好身子,双腿盘膝,手捏指诀,面对烈日,意沉丹田,配合那篇纳吐之法,吸纳天地灵华。

一股股暖流驶过经脉,一部分通过经脉滋润受损的肉身!

几个周天之后,他的伤势奇迹般缓缓愈合。

一次意外,让辰阳发现一个怪异现象,当他剧烈运动后,身体在烈日下,运转心法时,便感觉到照射在他身上的阳光,在玄功运转之下化为一股微弱的能量,沿着自己的皮肤进入体内,不断壮大丹田之中那一道微弱真劲。

一开始,辰阳以为错觉,不过凝神细察后,却发现太阳散发的热流,涌入经脉后,真劲的量,竟然随之增强一点。

这一发现,奇妙无比,吸收阳光,竟能增加功力,顿时令他心喜若狂。

所以辰阳每次剧烈锻炼后,吸收太阳真力,晚上也一刻不误的打磨真劲,熟悉自己的力量。

不断的撞击山石,是为了锤炼皮肉,让身体的每一寸皮肤,硬过石木,这样才可以达到《妖皇诀》第一重,炼皮境界。

只有进入这一境界,辰阳才可勾通全身隐藏的真劲,汇聚一起,浩浩荡荡,冲洗经脉中的“淤泥”,豁然开朗,进入第二重炼肉境界。

此时,辰阳正处于关键之时,随时有望进入一重炼皮境。不过这个关口,虽有一步之遥,却难一下跨入。

这一点,辰阳并不强求,功到自然成,一味的强求,那就是急功近利,反而坏了自己现在的心境。

不过变强之心,十分坚挺;变强的信念,已经在他心中扎下了根;“那一世”为什么会碌碌无为?是因为自己太弱,不够机智吗?

不是?

是因为自己太弱,一句话,一颗子弹,白蓉轻而易举,就可以要了他性命。

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