手机浏览器扫描二维码访问
第513章 柔术苦行修炼林楚翘的预知（第1页）
时光如水，日落日升。
转眼又是三天时间过去。
淡蓝色的运动地板上，被阳光铺开一片暖金色的光毯。
一道肌肉赤裸的身影，在改造得如同格斗训练场的客厅里展转腾挪。
“啪！”
方诚双脚蹬地，身体腾空而起，在空中完成了一个标准的后空翻。
尚未落地，他腰腹核心骤然发力，强行扭转重心，以单手撑地的姿势，接了一个帅气的侧手翻。
紧接着，整个人如同失去骨头般顺势倒地，背部着地的瞬间，双臂猛拍地面。
这并非失误，而是柔术中至关重要的“倒地受身”。
利用手臂拍击地面的反作用力，化解摔倒时的冲击，保护脊椎和内脏。
下一秒。
方诚腰背如大虾般弓起，双脚蹬地，臀部快速向后挪动，
这是地面格斗逃脱的核心动作，“虾行”。
紧接着，一个鲤鱼打挺，再次腾空起身。
前空翻、侧空翻、旋子转体……
他连续不断地做着空翻动作，好像旋转的大风车，带起阵阵呼啸的风声。
每一块肌肉都在剧烈运动中精准地收缩、舒张，展现出惊人的柔韧性与爆发力。
汗水随着身体的旋转飞洒而出。
脚掌踩在运动地板上的冲击力，也全被厚实的橡胶缓冲垫吸收，并未产生扰民的噪音。
整整一个小时。
方诚没有停歇，反复练习着受身、翻滚技术和连续空翻组合。
“呼——”
终于，他停下了动作，随手抓起挂在单杠上的毛巾擦了把汗。
调整呼吸之际，心念微动。
淡蓝色的光屏在眼前缓缓浮现。
【柔术经验+3】
【柔术lv2（429500）】
方诚无奈地摇了摇头。
连续高强度锻炼了一个小时，竟然只涨了区区3点经验值。
果然，格斗类技能不同于健身技能。
尤其是柔术这种特殊的搏击流派。
它讲究的是人与人之间的对抗，是力量的控制与反控制，是实战中心理与技巧的博弈。
就像下棋，一个人再怎么摆弄棋谱，也比不上和高手对弈一局来得深刻。
没有陪练，无法模拟对手的挣扎、反抗和重心变化。
单纯地练习基本功，只能打磨身体协调性和肌肉记忆，经验获取效率自然低得可怜。
要是能实实在在地来一场战斗就好了。
有事师父上[剑三] 以身偿债[重生] 末世之执手 我和男七在线表演失忆 炮灰小可怜他深陷修罗场 万人嫌Omega带崽跑路 谷歌的9527[重生] 如果文物有执念 颠攻，放开那个Omega 家猫们，捡个人 虫族之元帅夫夫 重生之庶子 有天我的狗突然口吐人言 大明：靖难遗憾？我一梦改之！ 谋天下 我的卡牌角色怎么谈恋爱了 囧空间 [重生]山水田园 万人迷的我修无情道 贫道非备胎[穿书]
汉献帝新传
这是一个关于大汉帝国汉献帝的传奇，讲述他历经战乱重整河山，推动中国经济区域化发展，将仁礼文化推广到极致，提倡儒法道三家共存制衡的文化体系，吸纳欧洲文明精髓，建立科学体系，却以军事力量推广汉文化传播，将数十个民族自我文化扼杀在摇篮中的传奇。...
沈少，夫人她命犯桃花
所有人眼中不堪的她，误打误撞招惹了他。大家都等着看好戏，没想到婚后沈总，我用你的钱买了几块稀有宝石，好看吗？没你好看。沈先生，我找人教训了跟你炒绯闻的女人，你不介意吧？你没受伤就行。沈聿，我今天心情不好，找几个小白脸陪我玩玩，你不介意吧？不必，晚上我陪你玩，多久都行。面对记者的七嘴八舌，他只道她什么样，我都喜欢。坐在电视机前的她吐掉瓜子皮，暗讽净说实...
都市无敌仙尊
莫云，曾经仙界最强的雷云战尊，叱咤仙界，所向无敌。未曾想，在一次修炼时被人偷袭，重生到一个胆小怕事，性格懦弱的私生子身上。ampldquo骚年，就让本尊纠正你错误的人生吧！amprdquo无敌仙尊驰骋都市，重启牛逼闪闪的人生！财富手中握，美人怀里揉，敌人脚下踩！ampldquo待本尊重回仙界，搅你个天翻地覆！amprdquo...
天才极品仙师
一本古书，开启一个骚年的屌丝袭击之路，一场风波让他站在与外国势力对抗的风口浪尖，一本仙典，让他拥有超极分身却不得不去窃取女生的芳心，从一个乡村男生，不断成长，暗杀，比斗，抢劫，一直到玩转乾坤，纵意花丛，老师，制服，母女，超级红星，大家千金，外国公主，全部推倒。一句话你有多少想象，我就还有多少银荡。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－本书口味很重，未成年人勿进。另小米携书中全体妹纸等待兄弟们的点击收藏推荐订阅。仙师企鹅群257123782...
大明土豪
景泰二年，老好人朱祁镇守着南宫望眼欲穿，奉天殿里的朱祁钰端坐朝堂意气风发，风华绝代的钱皇后成了残了废的老妇人，他日宠贯六宫的万贞儿此时还人面桃花瘦。这一年，是大明朝经历惨败后的第二年。也就是在这近一年的时间里，京都保卫战刚刚获胜，大太监王振血迹未干，鸿胪寺的杨大秀才拼着一身肥胆回到京师，于少保初显锋芒挥朔方樽。这是...
总裁有令：宝贝，不许跑！
闺蜜背叛，未婚夫出轨，秦思甜本想凭借自己手撕白莲，狠虐渣男，却没想到竟然就被越城最有名望的陆令山看上了，还对她步步紧逼！不仅帮她认清渣男嘴脸，更是各种日常宠溺，令她招架不住。后来，她才知道，她是他的药，第一次见面，他就想将她独宠入怀！...