55小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第五十七章 训练（第1页）

天才壹秒記住『』，為您提供精彩小說閱讀。

沈家上房那边的谋划，沈丹瑶这边自是不可能知道的。

此时，三兄妹还在院子里头弄着炒制栗子的细砂。

这还是沈乐驰提出来的，他觉得糖炒栗子味道如此之好，也该准备一些招待二舅跟小姨的。

当然了，最重要的是，他自个儿也想吃。

而沈丹瑶知晓二哥想要吃糖炒栗子，她又怎么可能会拒绝他？

自是赶紧着手准备了起来。

而在他们三兄妹忙着准备的时候，从上桌吃饭开始，不曾言语一句的无痕此时此刻眉头紧皱。

他直视着踏雪，冷道：“踏雪，他们三兄妹太心软了。”

无痕的语气分明是不赞同他们三兄妹饭桌上护着沈四海的那番举动的。

在他看来，心软可不是什么好事，那会招来无数麻烦的。

踏雪自然明白无痕的意思，只不过她的想法跟他倒是不同。

“无痕，心软虽然不好，可有时候却是好事。若不然，你我二人根本没机会留下来。”

他们心里很清楚沈丹瑶对他们身份的怀疑。

这之所以容许他们留下来，不过是因为她的两个哥哥认同了他们的身份，而她则因为担心她两个哥哥的安危所以没点破而已。

这无痕听到踏雪这么一说，倒是不再说些什么了。【WwW.AiQuXs.coM】

他沉默了一刻，转而起身，淡道：“我带乐山，乐驰两兄弟去练武。”

“好的，你去教他们两兄弟好了。至于丹瑶丫头那里，我来教她。她对于武学方面并不是很感兴趣，她感兴趣的是医术毒术方面，所以武功方面，我来教她一些逃生保命的功夫就行了。”

踏雪将教导沈丹瑶的侧重点主要放在了医毒方面。

这也正是沈丹瑶想要的。

因而等踏雪开口跟她谈论了关于她将来学习的侧重点之后，她什么意见都没有，笑着连连点头。

“可以的，师父，就这般安排，挺好的。”

“那好，今晚就开始，我先指点你如何增强臂力问题。”踏雪带着沈丹瑶到院外，挑选了外头一块大石。

“来，过来，你试着推推看，能不能推得动这石头？”

沈丹瑶瞥了一眼那块大石，觉得这分量，以她这小胳膊小腿的，用尽全力估计都没办法推动一步。

不过，她还是照着踏雪的意思，试着用力去推大石了。

结果，自然不用说，正如她所料的那般，大石稳然不动。

“师父，我推不动。”

“推不动是正常的。以你现在的力量，自然是不可能办到的。往后你的训练就从推这块石头开始。来，照着师父说得那样去推动石头。”

踏雪手把手指点沈丹瑶的双手撑住石沿，随后让她双腿并拢，以髋关节为轴，身体上部分跟地面持平。

再以重心向前，双腿成小弓箭步。

踏雪将沈丹瑶的姿势纠正到标准位之后，她又道：“好，就是这个样子去推石头，左右腿记得交换进行。”

为此，踏雪还亲自示范了一遍，她当然是不费劲便推着石头往前移动了。

“记住了吗？丹瑶丫头，左右腿如何交换进行还有推动的标准动作。”

沈丹瑶笑着轻轻颔首。

“徒儿记住了。”

“那好，开始吧。这般推动大石，左右腿交换三十次。”

“好的，师父。”沈丹瑶乖乖地做了三十次的推动大石动作。

夜初  武侠朋友圈  神医蛊妃：鬼王的绝色宠妻  白色的青春物语  星月无双  火影之不灭金身  乔纳斯的贵族生活  青梅竹马：总裁大人别闹了  嫡女毒谋  世界末日我用科技扭转乾坤  绝世兵王  屠魔逸闻录  我和冰山女神  佳肴记  丫头很拽：恶魔校草的头号独宠  我的美女小姨校长  火影之傀儡操控师  宝可梦：这个训练家不科学  道士大人  红警之天下无双