手机浏览器扫描二维码访问
33 放松 1（第2页）
这种创意广告，还是几年前兴起的。
那些外墙上的花纹，实际上都是可以按照程序软件控制调整的。
推开玻璃门，他大步走进去。
有服务员妹纸迎上来，询问要不要办卡，月卡季卡年卡，要不要游泳装备，然后叮嘱一定要戴泳帽什么的。
大厅里也有刚刚游泳完出来的人，一股子水蒸气和淡淡的熏香味混杂一起。
王一洋轻轻嗅了嗅，居然没闻到汗臭味。
他先办了个单次游泳卡，拿着卡去换衣服，冲澡，擦干身体，然后进了泳池。
他没直接下水，而是先在边上的跑步机上小跑了五分钟，热热身。
再然后站在岸边拉伸胳膊，拉伸小腿大腿，还有腰背脊柱。
等到活动完，他歪了歪脖子，感觉一切准备就绪，看着冰凉的人数稀疏的泳池。
忽然他又想到。
‘一会儿游完泳起来一定很渴，我可以先买点热饮放在边上，等游完起来就可以喝了。’
想到就做，王一洋又赶紧去了边上的小柜台，要了一杯热可可。然后找了张泳池边的桌椅放上去。
天气转凉，来游泳的人不多，不少人也只是下水折腾二三十分钟，然后就施施然起身扬长而去。不会久游。
王一洋要了一条毛巾，将热可可放好后，边上悬挂的投影电视顿时引起了他的注意。
电视里正在播放某个比赛游泳的赛事。里面刚好一个运动员突然出现水下抽筋。
紧接着医护人员赶赴现场，将那运动员迅速带走。
然后电视上马上开始讲解，如何避免游泳抽筋的各种措施。
王一洋认真学习了一会儿，然后发现自己之前的准备工作做得不够细致，有些拉伸的地方还是没拉到，这样很容易下水抽筋。
然后他又开始重新拉伸弥补。
等到他拉伸完，发现刚才才热的身，现在又冷了。
于是又上跑步机一顿小跑。跑完正要下水，忽然他看到桌上的热可可已经快凉了。
‘要不趁热现在喝了吧？’王一洋索性一不做二不休，走过去拿起热可可大口大口的吮吸。
两分钟后，一杯热可可下肚。
他打了个饱嗝。
‘肚子吃得太饱，不能马上运动，得吸收消化一下。’王一洋觉得很有道理，也一直在这么遵循着这个规律。
于是他又看了看蔚蓝色的游泳池，安心的躺在躺椅上，用白毛巾往身上一盖，开始等消化消食。
不知不觉二十分钟过去了。
王一洋感觉自己消化得差不多了，果断站起身。开始拉伸热身。
这次他准备就绪，随时准备开游！
戴上泳帽，戴上泳镜，扎好泳裤，往身上拍拍凉水。
王一洋站在岸边，静立一会儿。
噗！！
猛地他一个小跳，如同游鱼般往前扎进水里。
大量水花四溅中，王一洋花了十分钟迅速游完一圈二十米，然后疲惫的扶住金属扶手，走上岸边。
看了下时间。
距离他来游泳馆已经一个小时了。
“已经游了一个小时了么？今天怕是运动超量了。回了回了。”
绍宋 老祖出棺 反派真不是我 好孕甜妻：狼性大叔凶猛爱 都市战神归来 楚飞 快穿之大佬又疯了 凌辰苏静 夏雨 做局 山村小神医 穿越之远古溺宠 农门王妃相当甜 蜜糖隐婚：早安，墨先生 左妻右夫：师兄怀里来 星落凝成糖 贫穷贵千金之高薪第一宠 调查员守则 柠檬精老公的马甲掉了 刘子强
超级神医
昔日落魄少年被逐出家族，福祸相依得神秘老者相助，从此人生路上一片青云！我行我潇洒，彰显我性格！别骂小爷拽，媳妇多了用车载！妹纸一声好欧巴，转手就是摸摸大！不要嘛！...
乡村小盲医
身为最强战士的高朗，在一次任务中意外失明，遂决定隐退回乡。可没想到在回乡途中，他失明的双眼竟神奇复明了。为调查父亲死亡的真相，高朗决定继续装瞎，却没想到发现了村里的另一番景色。ampldquo天哪！那些女人真以为我真的看不见，别这样amphellipamphellipamprdquo...
李玄宗(封七月)混天大圣全文
妖族中至高无上的存在被称之为大圣！宗门世家妖魔异族，万年前上古大劫绝地天通，修行界秩序崩塌。有人族小国供奉妖魔，充当伪神。有修行宗门驱使妖魔作乱，只为香火供奉。黑山老妖踏阴风，九尾妖狐敢压龙。北明妖王颂梵音，妖圣覆海换阴阳。李玄宗手持能升级功法的玄法戒两度穿越，从纵横江湖的一代邪王成为依附妖魔苦苦求生的底层修士。乱世之中，李玄宗为求超脱踏入巅峰，以人身成为那搅动天下风云的混天大圣！...
星河斗士
传说中神秘的十级文明玉龙帝国，由于某种不为人知的原因解体。玉龙帝国最终的守护机甲斗士玉龙号解体，散落到宇宙中某一个角落。生活在玉龙雪山脚下的纳西青年杨玉龙，在学习东巴格巴两种文字的时候，开始接触到一些令人费解的知识。宇宙海盗的光临，让原本平静祥和的纳西星，变成人间炼狱，凭借着过人的机敏，以及一点点念力基础，杨玉龙活了下来，并且得到五级文明的救助，走出了纳西星。怀着要为家人故乡复仇的怒火，杨玉龙开始接触真正的宇宙文明，象海绵一样疯狂的吸收知识。并且靠着从东巴文中，那些令人惊讶的知识，走上了一条强者之路。随着知识越来越丰富，见识越来越宽广，在为家乡父老亲人报仇的同时，却越来越觉得祖先传下来的文字，是那样的神秘，等待他去探索...
侯门美人娇
肃城侯府的七小姐小时候是个马屁精小肥仔儿，人人都说真愁人，这孩子以后还嫁的出去吗？谁曾想，女大十八变！肥仔儿成了倾国倾城的大美人。人人都说真愁人，求亲的人这么多，嫁给谁呀？大美人磨刀霍霍喵的，我要先给那个见天儿传我小话的混蛋宰了！...
万界毒尊
男儿无毒不丈夫，霸道横行天下服！既修毒道，便当荼毒万界，斩尽逆我之人！当萧易重新睁眼的那一刻，发现自己竟成了方家被囚禁的上门女婿，更是新婚妻子亲自将他送入的牢房...