手机浏览器扫描二维码访问
(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)
有人分析说,王俊这段时间流汗量等于把整个人的水分流出去几遍了。
疯狂训练下,他瘦出了肌肉线条,只是肚子还稍大,那是最难减的部位。104公斤依旧略重,看起来很像职业球员了。
王俊三周以来第一次查看自己的身体素质。
如果每天都看,不变的话会对心理产生一些不好的影响,他试过那种滋味。付出了很多,结果没有回报,他会情不自禁去想这么做到底值不值得。
如果隔上段时间再看,肯定会有变化的。
“球场菜鸟”王俊,训练等级14,身高193cm,体重104公斤。看着系统身材模板肩宽腰细,他充满成就感。
力量64.3,这段时间举重减肥,他的力量提升了一些。
速度60.8,比一个月前高出了不少,那些锻炼方式确实很练爆发力,如果说王俊哪个部位肌肉最结实,无疑是大腿。
反应18.8,几乎没变,依旧迟缓。王俊知道了反应和体重是没有关系的。
弹跳38.5,提升最快的一项,体重再度减轻是一方面,另一方面是他腰腹力量的提升。
王俊在家进行腰腹训练,没用板凳,而是弄了两堆旧书摆好。这比凳子矮多了,坚持不住他就两手撑地,稍微一翻身落在铺好的瑜伽垫上,没有受伤风险。
柔韧25.4,跟艾比学了点瑜伽,他身体变的柔韧了一些,不算明显。
耐力65.8,耐力,成了王俊所有能力中最强的一项。各项锻炼外加呼吸法门,普通的运动他都感觉不到疲劳了。他的心跳稳定保持在每分钟60次左右。运动会项目三千米跑对他来说跟玩似的,能保持均速跑完。
王俊睡觉前经常yy。他现在体力就很好了,如果练到100,去参加马拉松比赛或许可以夺冠。如果真练到那个程度,要不要去参加长跑赚钱呢?
10月12日,王俊正式归队。
一进球馆,卡曼就迎了上来,拍拍王俊的肩膀,惊讶道:“伙计,这就是特训的效果?如果你不是黑眼睛黑头发,我都快不敢认了。”
每天晒太阳,王俊皮肤晒的近乎小麦色,有点拉丁裔的感觉,这让他显得更瘦。
其他队员也纷纷上来打招呼,王俊很奇怪大家怎么这么热情了?
戴维走到他身边,笑着说:“你坚持训练的事他们知道了,你以前的照片也被发到了网上,他们都很佩服你的毅力。”
所有人都知道戴维看好王俊,但只有自己努力才能赢得尊重。
戴维笑意更浓,说:“当然,也不是所有人都高兴,比如右边那边。”
王俊朝右边看去,吉尔亚当森的脸色不太好看,他已赌上前途,自然不想看王俊进步。
拉里鲍威尔也没过来打招呼,如果王俊打好了,他的出场时间就会缩短。
戴维带王俊到了亚当森身边,淡淡的问:“你觉得他成果怎么样,能适应比赛节奏吗?”
球员们都很安静,戴维的声音格外清晰。
虽然王俊还没打比赛,只看身材就处在有利地位了。
亚当森站了起来,恶狠狠的看着戴维,声音像从喉咙里挤出来似的。“别得意太早,他只是瘦了,这个学校像他一样高,比他运动能力强的人多得是,这不代表他能打好篮球。”
“那走着瞧吧。”戴维心里暗叹不是自己没容人之量,而是亚当森钻牛角尖,就是看他和王俊不顺眼,对于球队新赛季能否打出好战绩反而不管不顾。
两人关系没缓和的余地了。
戴维对王俊说:“今天你也别参加合练了,先找投篮节奏,明天我会让你出场,不是队内训练,我们有一场对外热身赛。”
电影大冒险 苏青关暮深 圣魔猎手 钢铁暴君 异世龙蛇 虚天纪 吾是老爷爷 神树宝典 仙路战纪 星河帝国 武林半侠传 大仙医 神话级掌教 电影世界大盗 史上最牛轮回 独孤天下 儒道之天下霸主 文艺生活 最后的第一人 神纹战记
作者紫风琳的经典小说我曾赠你以时光最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说我曾赠你以时光三年前,一个是恶霸千金,一个是三好学生,小子,我看上你了,我们交往吧!神经病!三年后,一个变冷酷BOSS,一个成贫困少女,甄总,你到底要干嘛?苏小姐不是最喜欢打赌?我也想赌一赌,看你会不会真的爱上我!...
乱世战卫龙宇寰作者龙宇寰乱世战卫龙宇寰txt下载兵王归来,血雨腥风,谁阻我路,石破天惊!龙宇寰语录不管你懂不懂,我会打到你懂!不管你服不服,我会揍到你服!不管美女想不想要,我都会让她想要到无法自拔!...
她将足矣毁天灭地的武器带到了这个世界,曾几何时,她也为了一个人征战沙场,策马奔腾。可回头面临的却是满门抄斩。她仓皇而逃,改名换姓,逃到了那个少年的国家。身为一个酒馆掌柜,宁月觉得男人都是薄情寡义之徒,直到她遇见那个身披金甲,玄衣翩翩的少年。多年过去,原来那颗死寂的心还会为了那个少年而跳动。月掌柜的意思是本王被皇妹卖给了你?他低低的倾身,将她困在桌子与他之间,薄唇似有若无的蹭了蹭她的耳垂,温热的呼吸萦绕在她耳畔,宁月忍不住瑟缩了一下。至少今晚是我的。宁月微微一笑,躲开了他的禁锢。...
小农民混花都!会符篆!会咒语!会医术!会一切!透视咒!隐身咒!定身咒!穿墙咒!撒豆成兵!纸人术!...
甜婚八零奋斗好生活由作者湘紫创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供甜婚八零奋斗好生活全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
去夜总会当服务员后,没想到会和小姐发生那种事。。。...