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第82章（第1页）

网上又说，要想克服初学时的诸多问题，就必须通过系统的舞蹈基本功训练，是自己克服自然形成的各种毛病，掌握正确的形态；训练其肢体的柔韧度，形成其各部肌肉的紧张、松弛的控制能力和各关节的柔韧力量；培养其音乐感和伴随音乐灵活、自如地运用手、眼、身、步各种动作的风格韵律。训练和不训练也大不一样。如腿部肌肉力量差的人，舞姿就不美，感情也不能通过造型自由地表现出来。所以，有人说舞蹈中&ldo;抬不起的腿是看不见的腿。&rdo;

钟鸣看到这，就在床上练习了起来，照着网上给的关于腿部练习的教程自己在那琢磨，可是他一个人瞎练，根本不得要领，不一会儿就疼的有点受不了了，本来想去厕所呢，大腿根疼的厉害，他就放弃了，憋着尿进入了梦乡。

第二天早晨他是被尿给憋醒的，爬起来就要去厕所的时候，才发现自己的腿疼的更厉害了，似乎都有点肿了，他这才意识到自己可能拉伤了腿。

凌志刚起的也很早，一大早就给他打了电话过来，问他什么时候回去。

&ldo;我回不了了。&rdo;

凌志刚一听这话就紧张了：&ldo;怎么了？&rdo;

&ldo;我昨天自己在家练着玩，结果把腿给拉伤了。&rdo;

凌志刚二话不说，脸都没洗，穿上衣服就开车去了钟鸣家。钟妈妈还不知道怎么回事呢，看见凌志刚叫门特别惊讶，披着袄给他开了门，问：&ldo;这么过来，有事？&rdo;

&ldo;我来看看钟鸣。&rdo;

&ldo;看他……丢丢怎么了？&rdo;

钟妈妈跟着凌志刚进了屋，才知道钟鸣拉伤了腿，凌志刚要送钟鸣去医院，钟鸣不肯，说：&ldo;没什么大碍，用热毛巾敷一下就好了。&rdo;

&ldo;我去烧点热水。&rdo;钟妈妈说着就去了厨房，凌志刚说：&ldo;把裤子脱了。&rdo;

钟鸣脸一红：&ldo;你干嘛呀……&rdo;

&ldo;我看看你的伤势。&rdo;

&ldo;不用看，就是有点淤青，可能是拉伤了……&rdo;

凌志刚弯腰要扯他的裤子，钟鸣赶紧抓住凌志刚的手，低声说：&ldo;我妈还在呢，你别乱来。&rdo;

&ldo;我就是查看查看你的伤势，不然的话咱们就去医院。&rdo;

&ldo;我不去医院……&rdo;钟鸣有点不好意思：&ldo;伤在大腿根上，到医院……多丢人，还得脱衣服，我不去，又不是大伤。&rdo;

&ldo;那你让我看看，我不看心里不放心，……待会你不得脱了裤子敷热毛巾？早晚都是要脱。&rdo;

钟鸣就把裤子脱下来一点，露出了一大片淤青，都肿了，凌志刚一看眉头就皱了起来，似乎很心疼：&ldo;怎么伤成这样？&rdo;

&ldo;昨天运动量太大了。&rdo;钟鸣赶紧把裤子穿上：&ldo;待会我敷毛巾的时候你出去，别在这呆着。&rdo;

&ldo;我看还是去医院看看，别再落下什么毛病。&rdo;

&ldo;能有什么毛病，我都上网查过了，好多刚开始练舞的人都这样，休息休息就好了，人的身体都有自我复建功能。&rdo;

&ldo;你还是别学跳舞了，没什么用，还落了一身伤。&rdo;

&ldo;没事，不是你说的么，技多不压身。&rdo;

&ldo;技多不压身是不错，可是你这身体都不行了，还哪来的技艺？&rdo;

凌志刚的话音刚落，钟妈妈就进来了，他往旁边挪了挪，对钟妈妈说：&ldo;他这都是自己学跳舞学的，您劝劝他，让他别练了。&rdo;

钟妈妈看向钟鸣，很惊讶：&ldo;你怎么还有空学舞蹈，你不是得……&rdo;

&ldo;这个学舞蹈……将来可能会用到……&rdo;钟鸣说：&ldo;我可能太急功近利了，我以后会注意的，会听舞蹈教练的话，不会再受伤了。&rdo;

☆、演艺圈规则

钟鸣听他这么一说，也就不吭声了，过了一会儿，问：&ldo;你的厉害么？&rdo;

钟鸣摇摇头，说：&ldo;只是一点点瘀斑，敷一下就好了。&rdo;

钟妈妈又走出去烧水，凌志刚在床沿下坐了下来，钟鸣看他的脸色这么难看，就笑了，拉住他的手，小声问：&ldo;你这么心疼啊？&rdo;

强宠为妻：总裁很腹黑  本想扮猪吃老虎  同罪  黑道女教师  食定终身  良宵引之公子无双  她的眼睛会说话  我的玩具变成人了怎么办？  抱上金大腿[未来]  时光会告诉你  仵作攻略  牛“鲜花”的春天  别看我！我只是个瓜！  我在时光里等你  龙游浅溪  追逐  替身夺情  伶人泪  心软是病，情深致命  国师，你丫闭嘴