手机浏览器扫描二维码访问
第三百二十四章 不近人情（第1页）
洪朝忠、方缏、周志鹏等人已习拳多年，
要是从头学习，明显不切实际。
因此，杜笙选择了八极拳中与拳击最为契合的贯字诀与崩字诀，教授他们全新的发力技巧。
譬如怎么调动六个部位，将力量从脚底一直传递到手指。
以及怎么利用反作用力将身体重心向前倾，使身体产生爆发力等。
这里面包括腹部、背部和臀部等肌肉变化，让它们在出拳时起到稳定和传递力量的作用。
只要洪朝忠、方缏、周志鹏能够掌握这种技巧，提升两三成爆发轻易而举。
“不太懂？那我用八极拳简单的‘沉肩坠肘，含胸拔背’来解说，
以后脚掌为圆心，猛然向内向下拧蹬地面，同时拧腰转胯，把肩送出……
其中有一个动作是双臂夹紧肋部，出拳时束肩，让肩胛骨下端前移，前锯肌绷紧。
在出拳时，只要加上这个束肩动作，不管你练的是什么，爆发力增加三两成是没问题的，可以打出所谓的‘寸爆’。”
杜笙见众人听得认真，继续道：
“这里面有两个重点，出拳首先得利用好地面的摩擦力，其次是要学会崩劲。
摩擦力方面你们教练应该说过，本人先谈一下崩劲。
一条毛巾，打湿，直接甩出去，威力并不是很大，
但甩出去后再用力往后一拉，就会听见啪的一声，人被抽到会很痛，这就是双抖崩劲。
出拳也一样，腰先向前猛的一拧，把拳头象射箭一样打出去，当拳要打到目标之前，腰再向后一拧，
就象毛巾向后一拉那样，达到目标之时，拳头再用力绷紧……”
杜笙详细解析发力技巧，帮助这几人调整动作与角度。
毕主任叔侄在旁听着，内心澎湃不已。
对于眼前这些人来说，这次收获巨大！
杜笙所说的，全是拳法的核心内容。
其中崩字诀、贯字诀这些理论，即使再大能在外面都学不到！
譬如对方说的双抖崩劲，这是东方武术到现在为止，最凶狠的发劲方法。
运用到穿透力中，就变的更可怕。
甚至可以透过表面而伤内脏。
还有理论中的顶劲发力，即双手在和对方顶住无法释放时，不要把劲处于发完状态。
好比一张弓拉到了底，这样你的全部力都被对方顶住，无法射箭。
要处于蓄力状态，这张弓拉了一半，只要背一拱，马上拉弓射箭，再配上极快速度，产生的爆发才是最具破坏。
这类精深玄奥知识，哪怕高级教练都未必懂。
拳手往往需要打好几年，经过千锤百炼才通透一二。
都叛出宗门了，谁还惯着你啊 站在科技前沿：让你相信科学你还不信 六零换嫁，大小姐随军西北赢麻了 红楼：无双武力，我一人镇天下 胃癌晚期，我爆料洗白成顶流女王 天命采药人：捡个女婴是女帝 婢女扶瑶 我在妖魔世界拾取技能碎片 女主别哭，偏执病娇男主让我抢走了 种地做菜的我，在修仙界无敌啦！ 大明：让你死谏，你怎么真死啊？ 寒门书童：高中状元，你们卖我妹妹？ 穿成女尊恶毒妻主，七个夫郎都想独占我 从读书开始肝成仙武圣人 明末：开局人屠系统，我在边关杀疯了！ 父女都爱小青梅，这婚离定了 抗战之潜伏成鬼子将军 定安问长生 剑来：开局镇守剑气长城 大佬别宅斗了，你的尸体要散了
盛世宠妃
医学国手苏乔带着系统穿越，斗嫡姐，踩姨娘，惩嫡母，跪在皇上面前求来的未婚夫却见死不救，姐不怕死不瞑目，直接踢了，可怎么回事，她已经退无可退，他却步步紧逼，说什么，只有他不要的女人，没有人敢不要他！...
极品神医
一场车祸让高中辍学后四处碰壁的刘楚获得一身无上魔功，且看主人公如何凭借一颗圣心驾驭无上魔功救世人于水火之间，成就一段神医传奇。...
仙尘劫
作者小泼鱼的经典小说仙尘劫最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说仙坠混沌炼古令，混沌惊变风云起，欲返仙乡遭狙击，遥望仙乡近咫尺，功亏一篑恨无生。看着这冰冷死寂黑暗空洞的混沌，哀叹声中轻语纷争非吾愿，吾只想归家，看一眼记忆中的仙乡，谁能送我一程？山间小子，心存凌天之志却明珠蒙尘，偶获古令，从此走上一条寻仙之旅，探寻生命的奥秘。岁月无情，时光黯殇，誓要追仙踪，逐长生，握命运。...
一纸婚约，总裁的天价丑妻
书海阁小说网免费提供作者可乐加冰的经典小说一纸婚约，总裁的天价丑妻最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说为报当年的恩情，苏菱签下一纸婚约，成为顾氏集团的挂名总裁夫人。待到协议到期，她的妹妹，他心中唯一的白月光，便可踩着她上位。然而她的努力配合，却被男人误认为是别有居心。女人，你最好别给我耍什么花招。苏菱闻言冷冷一笑，甩下离婚协议和病危通知便消失得无影无踪。...
恃婚而骄
在爱情坟墓的婚姻里躺了三年，林清浅心死如灰，决定离婚，从此断情绝爱专心搞事业。只是那个结婚后就三五个月见不到的老公变成前夫后三天两头在自己眼前晃悠。与人谈合作时，男人低声轻哄，浅浅，他钱没我多...
一级BOSS：你结婚，我劫婚沈悠然季锦川
沈悠然很慎重的问他你为什么要娶我？悠然，有染你这辈子当然只能和我有染。沈悠然眨了眨眼那你呢？季锦川慢条斯理的合上手中文件所以为了公平起见，咱们就只能领了结婚证，你成了合法的季太太，以后我也只能和你有染。沈悠然好像挺有道理。遇到季锦川之前，沈悠然认为自己不会再爱上别人，嫁给季锦川之后，沈悠然坚定自己不会再爱上别人。你的过去我来不及参与，你的未来我奉陪到底...