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第354章肌肉猛男（第1页）

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“误会？”方琳琳的视线朝下移动，瞬间就发现芦志强身上竟没有穿衣服。闪舞网p

说实话这还是方琳琳第一次近距离观看芦志强赤果果的身躯，为一名在健身房工的武术教练，臭男人的身体每天都能在工中看到。p

瘦的、胖的、高的、矮的、满身都是疙瘩肉的，各式类型的男人身体方琳琳都有见过，但此刻当她的目光移向芦志强的身躯后，整个人都傻楞住了。p

这是什么样的身体啊？p

英俊帅气的脸蛋儿自然不用多说，关键是他那身简直是堪称完美的肌肉，实在太让人心动了！p

芦志强身上的肌肉不像那些喜欢在健身房里，通过器械的锻炼和蛋白粉，造就的那种看起来很有视觉力，实际上很死板的肌肉。p

恰恰相反，芦志强的身躯看似非常普通，但方琳琳这位专业人士却一眼认出了他拥有典型的狗公腰。p

所谓的狗公腰就是那种从肋骨往髋骨方向上，腰身迅速收缩，形成的线条。p

由于该线条胸围较腰围宽大许多，十分类似于狗的腰身曲线，因而得名狗公腰。p

芦志强不光拥有狗公腰，他身上的肌肉还充满了弹性和柔韧性，似乎里面隐约有股气流在运转。p

方琳琳曾经听一位特种部队退役的高手前辈讲过，为什么健美先生的那种爆炸型肌肉，在华夏部队里普遍不存在，其根本原因就在于训练的方式。p

健美先生的爆炸型肌肉，大多都是靠器械力量和增肌训练来完成，通过大量的无氧运动，一个个全成了肌肉，特点是爆发力极强，体型，缺点也同样明显，那就是笨拙、反应慢、体力差。p

华夏部队的普通士兵则完全不同，首先部队里的士兵虽然也能够接受器械训练，但他们毕竟不是什么健美先生，需要指定目标参加什么时候的比赛，他们都属于士兵，需要随时为战争做准备；p

其次是部队的士兵往往需要全方面的发展，从力量、体能、灵活性、战术动和战术意识，全部都要面面俱到；p

士兵可不是什么特定项目的运动员，上了战场敌人可不会跟你在指定项目里公平比赛。p

最后，在体能训练方面，士兵也与健美先生有很大区别，体能训练往往都是有氧运动，长期做有氧运动的训练者，身躯肯定不会特别胖，鉴于蛋白质的消耗太大，补充完全跟不上，以至于肌肉的量也不会很大。p

像长跑运动员，往往看起来都很精练，基本上看不到有什么浑身爆炸型肌肉的大块头出现。p

与力量相比，体能对于士兵来说更加重要，所以，力量够用就好，毕竟现代的战争不像古代，需要大量的冷兵器战，对力量上的需要自然没那么大。p

况且那些真正修炼过内家拳法的高手，平时肌肉看起来没什么两样，一旦运劲动起来，那种可怕的爆发力相当骸人！p

方琳琳在健身房里看多了那些肌肉，突然瞧见这充满了流线型的肌肉，以及想到昨晚芦志强的勇猛表现，顿时倍感新鲜。p

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