手机浏览器扫描二维码访问
第三十二章 灵气和灵感（第1页）
诚然，凌闻霄的话那是相当的不中听。
然而周学文心底郁闷的同时，也非常庆幸这个师门不考较资质，不然的话，他还真未必能拜得高人为师呢！
不过习惯了对学生言语打击的凌闻霄，并不觉得自己的话有多扎心。
他理都没理周学文的怨念，指着角落的一摞坐垫说道：“去那边拿一个坐垫，我来指导你进行冥想。”
周学文照做，很快就在凌闻霄面前的地上盘膝而坐。
“身体不要那么僵硬，打坐不是坐军姿，不讲究动作标准。若你自己都感觉别扭，怎么能集中注意力？”凌闻霄拍了拍对方的肩膀，示意对方放松。
估计周学文之前学习过打坐，双跏跌坐法非常地标准，身体挺得笔直，跟解放军叔叔有得一比。
“对！就是这样。”见徒弟放松下来，凌闻霄继续指点，“使用腹部呼吸比肺部呼吸更平缓，但你还需要尽快找准节奏，然后把这种节奏变成本能。”
约莫十几分钟之后，凌闻霄就让周学文起身了：“刚开始打坐的时候，一次最好不要超过二十分钟。你先活动一下，等身体血液循环正常了再来一次。”
“那什么时候开始冥想呢？”周学文可不满足于只做基本动作。
“等你把这套动作熟练到和平常呼吸一样，你就可以冥想了。”凌闻霄解释道，“你要知道，修炼任何功夫都不能急功近利，如果身体状态不理想，冥想的效果就会大打折扣。”
周学文表示明白，然后等身体恢复好，又继续进行打坐练习了。
就在师徒二人教学的时候，外面突然传来了胖虎汪汪汪的叫声，紧接着又听到了走廊门被打开的声音。
凌闻霄让周学文继续练习打坐，自己则是打开书房的门走了出去。
一出门，他就看到了胖虎正欢快地围着两个打转，那庞大的身躯灵活得像个两百斤的猴子。
而被胖虎迎进来的两人，正是吴佳音和李妙婷。
“原来是吴和李，真是稀客，稀客，欢迎光临寒舍。”凌闻霄热情地打招呼，顺便把他们让进了书房。
“你好，凌老师！”吴佳音也很开朗地说道。
还在门口，李妙婷就看到了正在打坐的周学文，小声抱歉道：“看来是我们冒昧打扰了……”
凌闻霄连忙摆摆手说：“说什么打扰不打扰的，我在关江也没什么朋友，你们能来那才是蓬荜生辉呢！”
“嗨！周土豪，你这是在练功吗？”吴佳音是一点打扰的意思都没有，大喇喇地就问上了。
被打扰到的周学文无奈地睁开了眼睛，不过脸上并没有露出不悦的神色。师父都说了，这两位是他的朋友，做徒弟的还敢抱怨吗？
“是啊！”周学文露出一个符合期待的笑容，“今天刚跟着师父学功夫！”
吴佳音也是个好奇宝宝：“你这动作怎么好像婷姐练瑜伽冥想啊！婷姐经常这样静坐，有时候一坐就是一个多小时呢！”
“哦？你也有练冥想的吗？应该很厉害吧？”周学文好奇地朝李妙婷问道。
虽然他还没达到师父所说的要求，但曾经的打坐经历告诉他，能一坐就是一个小时，那定力可不是一般人能比的。
“哪有啊？你别听吴佳音瞎说，我就是自己瞎练的。”李妙婷被夸得有些不好意思，连忙谦虚回应。
凌闻霄也是好奇地看着她，他很清楚能持续静坐一个小时以上，肯定已经做到收束杂念，达到精神澄澈的地步。
“别谦虚，我可不是外行，你应该比我这新收的徒弟要厉害不少，肯定经常练的吧？”凌闻霄打趣道。
血族必须优雅 诡秘小说 盛爷夫人是超级大佬 神罚折翼之翅 齐昆仑吕嫣小说 诸天行之我是个好人 我在万界送外卖叶晨 世界依我而改变 都市超级战神张龙虎 齐昆仑吕嫣 赏金猎手 江流 都市超级战神齐昆仑 都市超级战神齐昆仑破军 英雄恨之帝王雄心 都市超级战神齐昆仑吕嫣然 齐昆仑吕嫣全文免费阅读 都市超级战神全文免费阅读 绝地求生之传奇荣耀 都市超级战神
大佬的心肝儿又逃了
作者夏蝉的经典小说大佬的心肝儿又逃了最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说付阿茶甜甜的爱情败给了一场大火，学业没了，眼睛也瞎了！一年后，前男友摇身一变成大佬，以她劈腿落跑为名纠缠报复。可得知真相的那一刻，大佬懵逼了！大佬后悔莫及，苦求付阿茶原谅，可此时的付阿茶，星级酒店的老板给她做司机，首席律师给她拎包。大佬追妻火葬场，竟干起了绿茶的勾当。身子一倾头一靠，直接枕在她肩膀上，茶茶靓女有大量，我已经道歉了，再不原谅我，可就是你不对了！...
万界军武系统
作者清幽十四少的经典小说万界军武系统最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说万界军武系统叮！更新宿主激活万界军武系统听到这个晚来了二十年，在自己二十岁走上了人生巅峰的时候忽然出现的系统的提示音，陈军一时间陷入了沉默！不过这个主世界遮天是个什么意思？...
冷王的黑粉日常
号外号外，今日最新贵圈真乱又有特大新闻！九王爷为何连续克死八任王妃？面具背后隐藏着怎样惊天秘密？让我们走近科学，探索邪王不近女色背后的真相当某王爷看到这些，顿时怒不可言。而某个穿越的小记者，仍然不知死活的重操旧业中，每日竭尽所能的把话题焦点往新闻人物九王爷身上扯，直到女人，听说你死活要嫁给本王，甚至本王不答应，你就要一哭二闹三上吊？这个她想说这是炒作。男人绝美的脸上，凤眸深邃，勾着她的下巴道救人一命胜造七级浮屠，本王答应娶你了。可我不想嫁了。不想？木已成舟，由不得你拒绝！...
符医天下
一个混迹都市的平凡小医生，注定了一条平凡的人生道路，但是一个病人，一个小小玉佩，轻易地改变了这一切。这个小玉佩使他获得一个古代术士的记忆和能力，从此，他便不再平凡...
寒士谋
青蛙第三本新作三国之鬼神无双七月一号开罗，希望兄弟们多多支持。看惯了吕奉先赵子龙关云长独武山河，谁说主角就不能有盖世武勇，威凌天下！？这是一本只有肤浅的杀戮和香艳的书，还请兄弟们多多包涵。鞠躬。传送门...
网游之称霸新世界
这是一个现实版的网游故事。数不尽的人妖魔同时被穿越到一个陌生而空白的世界，让这个世界变得万族林立，群雄并起。所有生物都拥有着各自属性，拥有着相同的升级模式，有如地球上的网游一样。没有了法律的约束，只剩下无尽的茫然，每个人藏在最心底最黑暗的人性都彻底爆发出来。为了生存，为了资源，为了权力，为了荣耀，为了种族，甚至是为了…女人，战争杀戮，从来都不会缺少。注①买断作品，不会进宫。好吧，让你猜对了，这是一本披着玄幻外衣的网游，或者是披着网游外衣的玄幻②207237344，书友群，欢迎大家来交流。...