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向上这几天开始走向放纵了,昨晚和领导出去吃饭,又吃多了,羊肉串、大棒骨、凉黄糕、铁锅焖面,啤酒,后面焖面吃撑了,还对最后上来的猪手虎视眈眈,幸亏领导说要拿回去当夜宵,向上这才没有下嘴。
今天是周日,向上起床洗漱之后就直奔餐厅,又是两满盘自主,比昨天还多吃了两小包饼干,多吃了小麻花和扎粿条!这真是彻底放纵的日子!
内蒙的出差之旅就要结束了,向上准备这两天就回去,打听了一下关于疫情的情况,应该是可以回家,春节之前的出差工作也差不多结束了,回家以后好好刷脂,这个月还有20天左右,把体重控制在65千克以下应该不成问题!这可能是向上放纵的原因吧。
但向上还是给自己提个醒,放纵这东西,会快速的形成习惯,就像拖延症一样,今天多吃一点,反正还有大把时间恢复,这个习惯套路一建立起来,那就会迅速滚动,还是挺麻烦,向上还是要保持自己的习惯,明白自己的无奈和放纵,要理性和感性处于一个平衡,这可真不容易。
放纵也有一点好处,那就是把什么东西都放下,昨天向上就在有意识的这么做,让自己随着自己的心意说,随着自己的心意吃喝、做事,这让向上感受到一点点恐惧,会怀疑自己是不是做的有点出格了,会不会被别人看出来并指出来,从而引起向上不由自主的慌慌张张的遮挡,从而让自己对自己的表现产生焦虑和不安。还好领导也是个随性的人,半夜吃两个小汉堡,半夜吃猪蹄,半夜三点不睡觉看小说,丝毫没有对向上的表现表示异议,当然领导也是个敏感和反应快速的人,也许只是在心里放着不说而已,向上不想管那么多,不过还是觉得自己的行为幼稚的像个孩子,不过,挺爽的。
向上明白,不能着急,虽然自己在改变的路上,但自己真的是从来没有经历过一蹴而就的改变啊,所有的改变都是慢慢发生的,腰围看起来是一夜之间从90降到了75,但其实经历了很多控制饮食的过程,跑步看起来是一夜之间就到了6分公里的配速,但其实也经历了很久7分多钟公里的日子,很多时候看起来是找对了方法,一下子就改变了,但其实之前的各种笨笨的坚持和尝试,也为这次的改变在不停的积累,所以,向上想要实现的那种随心所欲,现在看起来还幼稚不堪,看起来和之前的尝试没什么不同,只不过是躯干更挺直了一些,哼歌更多了些,说话更随意了一点,但说不定就在某个瞬间,会突然出现大幅的改变,而且是永恒的改变,就像现在在呼市的早晨跑步,零下17度,上衣偏薄,裤子偏厚,状态缺缺,中间绑了一次鞋带,却仍然能轻松跑出6分多一点公里的配速!
所以,向上还是要继续加油,未来就在眼前!
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