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第379章 刻意练习（第1页）

许信成看着眼前摆放得整整齐齐的餐具，觉得是时候切入正题了，于是轻声问道：“温先生，请问，接下来，我该如何做？”

“十二个字。

许信成在心中默念着那十二个字。

温先生继续说道：“steve，现在，请你完全放开，按照平时的习惯吃饭就可以了。吃到差不多时，我会根据你的情况提出改进建议，而后，你根据建议进行刻意练习。

一个人，要改变自己的习惯，哪怕只是改变一个小小的习惯动作，也需要长时间的刻意练习。这将是一个循序渐进、逐步提升的过程。

在此，我需要先给你提个醒，我可是一位完美主义者，我的指导将精细到每一个细微动作，将细致到分毫；同时，我更是一位非常严厉的老师，我将要求你做到极致。”

许信成朗声道：“没问题！其实，我也是一位完美主义者，我也很崇尚精益求精、追求极致的精神。”

“好。那十二个字中，最关键的就是刻意练习。刻意练习有三大要点：第一，用心，专注；第二，持之以恒，直至实现目标；第三，正向循环，练习、反馈、改进、练习、反馈、改进、练习，如此循环往复。

每次特训之后，我会要求你在平日里自己继续刻意练习。每隔一段时间，我都会做一次检查，检查你提升的进度和成果，然后再提出进一步的改进建议。”

“好。没问题。”

…...

晚上，7点01分，今天的特训终于结束了。

看着温先生离开办公室的背影，许信成长长地舒了一口气，整个人立刻瘫坐在沙发上，他实在是太累了，身体上的累还是其次的，精神力和心力上的累才是最难受的。

他真地需要好好地休息一下。

过去六个多小时里，温先生从一位温文尔雅的绅士变成了一位严厉苛刻的教官。细节是魔鬼，而他，成了魔鬼的代理人，一位要求把所有细节都做到极致的魔鬼代理人。

首先，温先生特别强调，一个人的身份不同时，其礼仪和仪态应该是有所不同的。在餐桌上，一个人的身份可分为主人、主陪、副陪、主宾、副宾等，每一个身份都有其最恰当的礼仪和仪态，无论是做多了，还是做少了，都是不好的。

随后，温先生针对每一个身份，对每一个细节都进行了指导和训练，对坐姿，对席间站起来敬茶敬酒的礼仪，甚至连拿筷子夹菜、拿汤勺勺汤等等都进行了动作分解，都进行了严格的指导和训练。

单单只是敬茶敬酒的礼仪，许信成就练习了差不多一个小时。

这一顿饭吃下来，一共花了两个半小时的时间。

而后，两人回到办公室里。

在两人离开期间，依照温先生的安排，他的助理，一位姓丘的年轻男助理，把三个28寸的大箱子和一面屏风镜搬到了办公室里。

那面屏风镜一展开，即变成一面高2.2米长5米的镜子。

丘助理在会议桌上铺上一张洁白的桌布，把它变成一张长形餐桌，又从那三个大箱子里取出各种各样的西式餐具，他还取出了好几瓶洋酒，有香槟、红酒、白兰地、威士忌等等，把所有东西都整整齐齐地摆放在桌子上。

丘助理分别按照普通西餐、自助餐、法式大餐、英式大餐、美式大餐，按照不同的餐具搭配，摆放出了五套不同的餐具。令人感到有些惊讶的是，餐盘上是有食物的，不过，仔细辨别之下，才发现那些都是足以乱真的高仿真食品，有牛排、意粉、通心粉等各种美食。

眼前的一切让人觉得自己置身于一个西餐晚宴的现场。

这个安排出乎了许信成的意料之外，不过，这的确是一个很别出心裁的安排。

温先生只是简要地介绍了一下五个大餐的不同之处，除了自助餐之外，其他四个是未来几个晚上要学习的细分项目。如他早上所说，今天下午的重点是晚宴礼仪和仪态，是自助餐礼仪。

按照要求，许信成穿上了西装和皮鞋，在温先生的指导下，在那面镜子前练习和改进站姿和步姿，单单只是步姿，就练了半个小时。

而后，在温先生的陪练下，许信成不断地练习和改进握手问候，练习和改进微笑，练习和改进说话时的面部表情和身体语言。这一练竟练了一个小时。

再而后，温先生从喝香槟酒开始指导洋酒礼仪，练习和改进倒酒、碰杯和喝酒时的每一个细微动作，每一个脸部表情和身体语言。同样的，这也有主宾之分。

然后是红酒、白兰地、威士忌等其他洋酒，温先生还吩咐丘助理调制了两杯鸡尾酒。

许信成第一次知道，因为酒不同酒杯不同，倒酒、碰杯和喝酒时的礼仪也是略有不同的。

还好，所有酒都只是略尝即止，要不然恐怕会喝醉。

下午六点，丘助理提着一个保温箱走了进来，从保温箱里面取出寿司、面包、餐肉、鱼肉、甜点等十几样食物，这次，这些美食可都是真的，都是他从楼下晚宴会场那里的自助餐区拿上来的。

特训了一下午，温先生要求进行一次实战演练，实打实地检验一下许信成所取得的进步和成果，同时，这也是最后的努力，用最后一个小时的时间再尽可能地提升一下他的礼仪和仪态。

从小到大，无论是用餐时，还是待人接物时，许信成从来都很注重自己的礼仪和仪态，特别是开始工作后的两年里，他更是通过观察和学习比他优秀的人，不断地提升自己。在今天之前，他一直都觉得自己应该做得很好了。

可是，经过今天的特训，他才知道，自己离“很好”还有很大的差距。难怪温先生对自己昨晚的表现打分不高，最高分也只给了60分。

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