手机浏览器扫描二维码访问
第69章 猎杀美兽（第2页）
不管是多么强大的健身者，在进行健身时，都需要做热身运动，以防止肌肉的拉伤或抽筋现象。
在这套猛男健身术中。
热身运动的效果为，热身之后，接下来的战斗，肌肉的抗打击能力和柔韧度会大大增强。
健身十八式，罗蒙学了九式。
其分别是：腰马合一、战术后仰、平板支撑、热身运动、综合格斗、铁人三项、燃脂体操、花样击剑、力量训练。
其中有用来平时锻炼体魄的“力量训练”。
另外一些则是辅助战斗用的，有腰马合一、战术后仰、热身运动这些。
剩下的是能够正面提升战斗的能力。
综合格斗、燃脂体操、花样击剑、铁人三项。
罗蒙用得最多的是前两式，花样击剑需要手中有尖长兵器才可以使用，而铁人三项，完全没有使用的机会。
这一式会大幅度提升身体耐力、抗击打力和身体硬度，完全解放出肌肉的力量。
属于是底牌爆发技。
可用过后会进入萎靡期。
要比燃脂体操的副作用大。
罗蒙长开嘴巴，冷空气尽数吸入体内，身体上开始冒出一股又一股的热气。
燃脂体操飞速的消耗能量。
通过最近的实验，他发现燃脂体操如果没有脂肪分解的能量，那么就会消耗身体内的灵能。
燃脂体操的本质。
就是分解能量，大幅度提升身体素质。
脚步一踏。
罗蒙越至前方，正打算试试这美人蛇的实力。
就算打不过，他也可以拿出早就画好的仪式灵阵，注入灵能离开，充分发挥健身术“打不过就跑”的真正奥义。
灵视开启之后。
美兽全身上下都是鲜红色，没有中毒的迹象，果然对方不会中毒。
但它因为才进过食，正在酣睡，这是一个好消息！
打蛇打七寸。
虽然美兽上半身是人身，但说不定七寸也是它的弱点。
七寸的话……
正好是胸口位置！
凝聚全部的力量，罗蒙右手臂上，露出那斑驳如铁锈的花纹，那是灵体右手适应了旧日侵蚀而生长出的花纹，属于一种异变。
一旦使出全力。
穿成炮灰后我靠厨艺饲养暴君 我在神秘复苏成为bug 都市最强天医 夜夜狂欢：她被乖兮兮奶狗缠疯了 从斗罗开始无敌诸天万域 叶彤顾亦琛 陆尘陆嫣然 全世界都帮我成为救世主 柯南：我被灰原哀偷听心声 王者荣耀之return 失传的恶魔魔法 穿书后，带着甲方系统去逃荒 不朽星辰：傲世无影 虚拟入侵现实：欧皇的超凡土特产 影视编辑器从人世间开始 人在漫威：开局遭遇帝骑哥 弑天剑帝 自龙族开始的神 人在型月，死徒开局 我收服了宝可梦
四川省文联主席李致作品集（全5册）
本套装共五卷，分别为李致文存我与巴金李致文存我的书信李致文存我与出版李致文存我与川剧李致文存我的人生（上下）第一卷我与巴金回顾了在与巴金六十多年的接触中，李致对巴金为人的不少独特感受，从不同的角度，写出他心目中的世纪良知巴金。第二卷我的人生回顾了李致九十年的人生，以随笔的形式记述的人生往事，既是个人的历史，也是时代和社会的缩影。从读小学时为抗日战士捐寒衣，青年时期参加学生运动，后来加入中国共产党，在成渝两市做地下工作。后来，李致在共青团大学区市省和中央机关多个岗位工作，在改革开放初期，回到四川，为四川出版振兴川剧和文艺工作作出贡献。第三卷我与出版详细回顾了四川出版业过去几十年的发展历程。在上世纪7080年代，四川出版异军突起，时任四川人民出版社总编辑的李致，带领四川出版积极创业，率先突破地方化群众化通俗化方针的束缚，立足本省，面向全国，推出了一系列品牌丛书，在全国有极大影响。第四卷我与川剧则回顾了这一段历程，从中也可看出川剧发展的辉煌历程和波澜起伏。1983年至1991年，李致任四川振兴川剧领导小组副组长，主持日常工作。他参与制定每一阶段的规划与任务，组织全省川剧汇演和调演，带团到北京上海以及欧洲日本等地演出，积极推动川剧创新发展，与不少川剧人成为知心朋友。第五卷我的书信则收录了李致与巴金的诸多书信，还有曹禺张爱萍李又兰戈宝权冯骥才刘绍棠严文井陈白尘张乐平柯岩茹志鹃秦牧周克芹等名家的书信，留下丰富又珍贵的第一手史料。...
娶1送1：独宠鲜妻
娶1送1独宠鲜妻第一次见面，她被他拖进小黑屋第二次见面，把她吓到腿软第三次见面，她滚下楼梯头破血流，他犹如天神降临拥她入怀。...
倾城太监：公公有喜了
一朝穿越，胸前扎着厚厚的布带，身穿太监服，她乐瑶瑶摇身一变，居然成了一个小太监！天呐！来一道雷将她劈回去吧！传闻，睿王足智多谋，俊美非凡，乃是天元皇朝第一才子，年方十八，只可惜至今无人敢问津！毕竟整个天元皇朝所有人都知道，睿王虽才貌双全，却个性残暴，阴晴不定，谈笑间杀人不眨眼，有着活阎王之称！传闻，睿王讨厌女人，五步以内，女人止步！传闻，这乃是因为睿王自小被生母虐待传闻好吧，传闻很多版本，但是，谁能告诉她，为什么她一朝穿越，不仅成了小太监，虽然是女扮男装滴山寨版，不过，为什么她一个小太监居然有喜了！？这个孩子，到底是谁的？！难道会是穿越成太监倾城太监—公公有喜了...
重生之超级强国
关键字重生之超级强国牧场星辰重生之超级强国全文阅读重生之超级强国TXT下载重生之超级强国牧场星辰重生之超级强国最新章节重生之超级强国全文阅读重生之超级强国章节列表重生之超级强国txt重生之超级强国全文免费阅读重生之超级强国在线阅读重生之超级强国目录重生之超级强国无弹窗CHONGSHENGZHICHAOJIJIANGGUOCHONG生之超级强国...
都市最强狂龙
...
兽性潜规则：总裁强制爱
...