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7月11日,上午,天气晴。
肖淮早早的起了床,出门跑步。
有行为心理学的研究表明:一件事重复21天以上便会形成习惯,当重复90天以上就会形成稳定的习惯。
这也就是说,同一个动作或一个想法,在重复21天或者重复验证21次后就会变成习惯性的行为和想法。
在他看来,思想决定行为,行为决定习惯,习惯决定命运。
苹果ceo库克每天早上4:30起床整理发送公司邮件,5点到健身房里锻炼身体。
65岁的郭台明每天早上4、5点起床游泳、跑步,7:00到办公室上班。
87岁的李嘉成每天早上6点起床处理各种事务、健身,身体状况相当硬朗。
肖淮不知道这些传闻有几分真实性。
但重活一世,他并不想标榜出自己有多强的决心和毅力,只是二十几岁的身体总给人精力无限的错觉,可当你在酒吧里狂欢一夜,再熬个通宵完成工作报告,或许你第二天依旧感觉良好,但这并不会持续太久,因为挥霍身体健康的后果很快就会找上门来。
前世的肖淮深有体会,曾经的他无论健身还是跑步总是三分钟热度。
这一世,肖淮下定决心要养成早起锻炼身体的习惯。
晨跑完回到家中。
吃过早餐,填饱肚子。
肖淮打开电脑,登录上微博看了看。
一晚上过去,他的微博总关注已经达到了47万。
肖淮的嘴角不禁翘起一抹弧度,看来昨晚的微博抽奖活动相当成功。
他想了想,随即便从脑海里查看到了【散财系统】的最新信息。
宿主:肖淮
等级:1级
经验值:2301000
声望值:129650
每日散财值:10万rmb
商城:1级
仓库:心相印纸巾一包、财源风水符一张
状态:幸运胶囊
目前将近十三万的声望值,对于粉丝转化率,肖淮还是挺满意的。
仓库里还剩下两件物品。
心相印纸巾毫无用处,财源风水符肖淮也暂时用不上。
幸运胶囊被他昨天用掉了,苹果笔记本电脑送给了肖诗诗,而价值昂贵的理查德米勒陀飞轮手表自然正戴在手上。
除此之外,肖淮意外的发现今天自己竟然还处于幸运胶囊的状态当中。
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