手机浏览器扫描二维码访问
第31章 当下此刻即是道（第1页）
南郭子綦招呼来了众人，道：“徒儿们，接下来为师将引导你们进入道中，感受道的玄妙。”
说完，南郭子綦盘腿坐在地上，“你们也像我一样坐下。”
“是！”众人应了一声后，皆像南郭子綦一样坐了下来。
南郭子綦缓缓闭上眼睛，“来，闭上你们的双目，我们准备进入道中。”
众人也跟着闭上了眼睛。
南郭子綦平静地说道：“道，不在天边，它就在眼前。道，不在未来，它就在当下。既然道就在眼前，就在当下，为什么你们却感受不到呢？因为你们的心不在当下，你们的心总是跑到过去和未来，这使得你们丧失掉了对当下此刻的觉知。你们目光总是着眼于眼前这个有限的自我，这使得你们丧失掉了对道的觉知。你们就是这样远离道的，哪怕你们与道没有距离，你们也觉察不到它了。”
“让我们静下心来，抛去心中的一切挂碍，不再管这个虚幻的自我，也不再去理会过去未来的事情，只是静静地感受道。”
“来，都按为师说的去做。”
“深深地吸气……”
“再深深地呼气……”
“再来一遍。”
“吸气……”
“呼气……”
“吸气……”
“呼气……”
“吸气……”
“呼气……”
“……”
“道，就在这一呼一吸中，你们能够觉察到自己的呼吸，证明你们已经处在当下此刻中了。”
“丧失掉当下此刻的人，是觉察不到自己的呼吸的。他们呼吸短浅，脑子里充斥着过去未来的事情，他们彻底地丧失掉了对当下此刻的觉知。”
“圣人的呼吸直达脚跟，常人的呼吸只到咽喉。这说明圣人的呼吸很深沉，常人的呼吸很短浅。呼吸深沉，证明心处在当下。呼吸短浅，证明心不在当下，心已经跑到过去未来去了。你们只需要观察自己的呼吸，便知道自己有没有处在当下了。”
“来，我们继续深呼吸，继续感受当下，感受道。”
“吸气……”
“呼气……”
“吸气……”
“呼气……”
“吸气……”
“呼气……”
“……”
“是不是感到很舒服？在当下，你们还有任何烦恼吗？”
“然而，你们一旦回到日常生活中，心又会继续离开当下此刻，继续跑到过去未来，为生活中的琐事而烦恼了。”
离开那儿 七零不做冤大头，下乡赶山娶村花 我有一百种方式弄死书记 玄幻，没系统的我，只能靠天赋了 无限流之中式副本 领主崛起从骑砍系统开始 大唐：贬你去封地，你直接不装了 机械大佬魂穿理科学霸：开局起飞 别逼我！姐只想看戏，不想演戏 重生明末，我是反贼张献忠 离婚后，被投资圈大佬宠上天 修什么仙，养藤就好了 暴富，从成为一名家庭煮夫开始 盗墓，我掀桌后他们黑化了 灵异风水探秘 都市奋发向上的小年轻 寡妇成仙，穿越女逆袭成为皇后 觉醒：治愈神环 快穿，年年年，年代文 钢铁时代
重生九零:肥妻,要翻身
...
美女的绝品兵王
天才兵王林天，在执行一次任务的时候被队友出卖，最后自爆修为重伤逃离，却被戴在胸口的古物残片救回。随后他隐居都市在一个公司做保安，暗中保护队友的遗孀，并追查叛徒的下落。人不犯我，我不犯人。人若犯我，削死他丫。...
盛世甜婚：男神，我宣你
老天开眼，她的骨髓配型成功地救了某大佬的命。于是两人在一纸契约下，走上了一条假戏真做的不归路！等等，说好的演戏呢？你把个婚礼搞的跟颁奖礼似的干什么？...
谷神决
禹帝炼九鼎，分镇九州，驱除域外邪魔，九州大陆迎来了修炼的黄金时代。至尊丹王林城，天生死脉，但却因身怀天地真火，炼药术造诣天下无双，被誉为药王！为了改变体质，林城历时十年，准备炼制一枚足以使人脱胎换骨的洗髓神丹，却引来了对丹药心存觊觎者。林城陨落，丹药被夺！百年后，林城展开...
仙索记
一少年偶得一仙珠，看他如何利用仙珠在修仙路上求索，仙路艰难，如何小心翼翼的成为修仙界中的传奇。写作只是业余时间，更新每天不多，一更或两更，但是更新稳定的，有些不足，大家谅解。希望多点收藏和点击。...
春暖花开楚传宗
一个什么都不懂的傻子因为一次意外突然变聪明了，而村中的妇女们还一直蒙在鼓里，依然把他当傻子来玩耍，这就尴尬了...