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第285章（第1页）

和阿玛、额涅一起练功，也是三位阿哥满五岁没有搬到阿哥所的原因之一。

一个不低于两亩地大的室内练功房，和坤宁宫主殿、偏殿一样烧着暖坑，温暖如春。高空间、大进深、内蕴的设计装饰风格，对称、简约、朴素、格调雅致，文化内涵丰富。

庄重和优雅的古色古香中，伴随着层次感丰富的空间设计，分成若干区域，层次分明，空间感十足。

墙壁和厚木地板的颜色淡雅柔和，花木和雕饰等等细节设计别出心裁、清新自然。

三位阿哥在宫人的帮忙下换好软底青布鞋，进到自己练功的区域。

小植物、小沙袋、小榻、小杠、固定的小车车……木地板上特意铺上的同色系厚地毯，一眼就看到整整一面墙的玻璃镜子，落地大窗……大而不空、厚而不重，有格调又不显压抑，一个个独特的小细节组合构成淳厚的韵味，舒缓的意境。

阿哥们动胳膊动腿儿活动开来，先嘿哈着打最简单的长拳热身。

大约半刻钟后，同样一身练功服的皇上和皇后娘娘进来。泽宪、泽庆、泽安刷地眼睛一亮，一起停下动作，恭恭敬敬地站好。

&ldo;阿玛、额涅安。&rdo;

小嗓门响亮，透着欢喜。亲阿玛和亲额涅含笑应着。

一刻钟后，一家五口人摆开姿势，走架行功。

阿哥们还小骨骼未成，谙达会教授阿哥们弓马骑射的基本功，叔爷爷们也会亲自指点他们压腿劈叉腰功肩功。

练习内功，靠的是时间积累。平时跟着和阿玛、额涅学习，偶尔和在京城的老前辈们，进宫的绾陌姨姨这些人讨教。

皇上对太极拳体悟最多，有了内功心法后练起来事半功倍。皇后娘娘的功力走的是刚猛的路子，这几年修身养性平时也跟着练练太极拳。阿哥们主要就是培养兴趣，锻炼毅力，养成好的习惯。

起手式，开始。

动作柔和、持续流畅；速度较慢，松沉柔顺、圆活畅通、用意不用力；掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，身心合一，与人生、自然、天地万物同呼吸共和谐……

引化合发，借力打力……动作配合心法，半个小时下来，一家人都是微微冒汗，意犹未尽。

皇上和皇后娘娘是真正的练功，虚领顶劲，空胸松腹，沉肩坠肘，松腰坐跨，气沉丹田……三位阿哥的动作随意得很，主要跟着阿玛和额涅的动作打个架子。

因着皇上说太极拳讲究后天返先天，小孩子心思纯净，本身先天，往那一站就是虚灵顶劲、涵胸拔背，大人多说反而给予误导。

&ldo;心思纯净，本身先天&rdo;的三位阿哥因着阿玛的说法，小心肝儿不安，练功的时候自然而然地收起所有的小思绪。

还别说，还真的让他们感受到某种境界，有了气感，练出来内力。

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