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第539章（第1页）

不过莱昂要观察的并不是他们的球技水平，而是另外一些东西。

莱昂注意到，巴里亚每次进行完一次投篮训练后，都会到场边进行两组俯卧撑的练习。在nba的训练中，俯卧撑基本很少出现在日常练习里，因为这样的动作对训练篮球运动所需的力量区帮助不大，篮球不需要胸肌，同时nba球员一般身高臂长，手掌的使用频率又高，过度的俯卧撑训练容易导致手掌、手腕受伤。

所以莱昂忍不住问道：“为什么那个家伙要进行俯卧撑训练？这可不是什么好的训练方式。“卡莱尔想了想还是说道：“我只是随口提了一下，说他的投篮稳定性不是太好，可以尝试一下投篮前进行俯卧撑练习，锻炼在手臂疲劳状态下，保持出手稳定性的能力。其实他还有其他方法的，不过他是个听话的家伙。”

莱昂点点头表示同意，这家伙的确很听话，卡莱尔让他拦住自己他就拦住自己，也不怕来自波多黎各家乡的铁拳教他怎么做人。

又罗里吧嗦谈了大约十几分钟，莱昂看看时间不早了，准备回去，反正只要他在这里，卡莱尔是不会开始全队训练的。

临走时卡莱尔问道：“有没有现什么想要的球员？我尽量让老板把他们签下来。”

莱昂笑了笑说道：“你还是先想办法做到小牛的主教练吧，新赛季我们球队相遇的时候，我会尽可能帮你的忙，把约翰逊打得惨一点。”

卡莱尔可不想要莱昂这样的好意，不过在做了三年的冠军助理教练后，卡莱尔的确想好好当一名主教练，来实现自己的篮球理想。

但是，四天之后，拉斯维加斯夏季训练营结束，小牛和太阳却爆出了一笔交易，太阳用马库斯-班克斯、一个未来的轮选秀权加部分现金，从小牛交易得到了何塞-巴里亚。

卡莱尔知道，福克斯-莱昂这个家伙，终究还是个挖墙脚的，下次一定一定要把他拦在训练馆之外。

第三百六十四章莱昂的训练法

nba的夏季总是过得匆匆忙忙，到了九月份，钓鱼、度假的球员纷纷开始回归球场，要么一起开办训练营，要么就是单独找训练师进行强化训练。上个赛季的硝烟已经散去，所有的伤痛、失落和无奈都可以在一个夏天中烟消云散，因为新的赛季马上就要开始。

每年新赛季开始之前，每一只球队看上去都兵强马壮，每一个球员都看上去为新的一年爆发做好了准备，每一个新秀看起来都要在新的舞台上证明自己可以在这里生存。当然，所有人都清楚，这不过是战场拉开序幕前的美好光景，就好像那些送上前线之前穿着笔挺制服，志气高昂的士兵，等战争开始以后，死亡和血肉会让他们体验到什么叫残酷。

nba同样如此，在赛季开始前，记者和球迷们总会不厌其烦地去关注和挖掘球队的没一点细节和变化。谁来了，谁走了，谁今天在哪里训练，谁明天跑到什么地方见了那个老前辈，谁又跟着某位退役巨星去学技术了。总之，心怀希望的人总会对事物抱着极大的兴趣，渴望从中发掘一些自己想看到的东西——比如，下个赛季我们的球队会崛起。

而当赛季真正开始，那些在休赛期中幻想的阵容、组合、球员新技术，在一场又一场的失败中化为泡影的时候，就没有再会去关注那些琐碎的新闻了。大家都开始吵吵着要交易，要换人，要来一个新的教练，或者干脆，展望下一个赛季吧。

现在，菲尼克斯太阳队的球迷和媒体们正处在第一阶段，为太阳下个赛季的美好前景绘制蓝图。不过看起来，很多人对这个夏天太阳队的操作并不是很满意。虽然他们得到了三连冠教头福克斯-莱昂，可是他们在选秀大会上失去了巴西闪电巴博萨，然后补充了一些高不成低不就的球员，诸如已经被证明不适应nba的贾斯科维休斯，已经垂垂老矣再也不能飞的布伦特-巴里，还有一个毛巾大师图里亚夫，而且还从小牛交易来一个波多黎各来的毛头小子，所有的引援看上去没有一个靠谱的。

至于在选秀大会上拿下的那两名球员，一个加索尔的弟弟，没错，大伙儿只记得这家伙是加索尔的弟弟；还有一个来自波士顿学院的杜德利，跑不快跳不高的前锋，人们不知道选这样的人进来，除了让太阳队中又多了一个波士顿来的家伙，还有什么意义。

而球队的核心阵容还是老样子，纳什还是vp级别的，可他又老了一岁；斯塔达迈尔看上去还是不会防守，并且会一直这样下去；肖恩-马里昂还是不会投篮，并且随着斯塔达迈尔的回归，他的作用在削弱；鲍里斯-迪奥面对类似的问题，当斯塔达迈尔在的时候，他很难发挥最大作用，06年的神奇表现不复存在；至于拉加贝尔，他很不错，但也就不错了。

面对这样的局面，整个菲尼克斯篮球界都在议论纷纷，唯一让他们觉得还不错的消息是，德安东尼愿意继续留在太阳执教，然后那个该死的福克斯-莱昂并没有赢得这座城市的信任。没错，菲尼克斯人称莱昂为“the-dan-lion”，该死的莱昂。不仅仅是菲尼克斯人这么叫，整个西部，但凡是喜欢进攻的球队，没有人会喜欢福克斯-莱昂和他的波士顿凯尔特人。

这几年，无论太阳打出什么样华丽的旋风进攻，遇到两只球队总是毫无办法，一个是圣安东尼奥马刺，一个就是波士顿凯尔特人。尤其是波士顿凯尔特人，当时还在波士顿执教的莱昂每次到菲尼克斯来，总会率领凯尔特人用强硬的防守杀死太阳的进攻，其中不乏一些丑陋的手段。

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