手机浏览器扫描二维码访问
第538章 练功（第1页）
就这样，我在山海堂住了下来。
把行李放到山海堂为我准备的客房后，我立即给林小鹿打了个电话报平安，才聊了两句，马黄敲门走了进来。
“这是我们的练功服，你试试合不合身。”
我只好挂断电话，试穿练功服。
练功服意外的合体，我谢过马黄后，询问他。
“你们都是怎么练功的？”
马黄笑着回答。
“早上五点起床晨练，一直到晚上九点结束，期间要练不同的项目，我刚进山海堂时，经常练的虚脱，你可得自己注意点。”
他顿了一下，指了指门外。
“走吧，师父已经在练功场等你了，他可是最讨厌别人迟到了。”
我跟着马黄再次回到练功场，夜妖已经不见了，估计是完成了楚生交代的任务，继续去游戏人间了。
这一点我还挺羡慕她的，无忧无虑，似乎没有一点烦恼。
楚生见我到来，对马黄说。
“你先教张闲一些基本功，一周后我会对他进行考核。”
马黄答应下来，拉着我去了练功场的角落。
他问我。
“你知道功夫的基本功，都有哪些吗？”
我摇了摇头，从未有人教过我这些。
马黄给我讲解道。
“其实很简单，基本功包括肩功、腰功、腿功、手功、步形、步法、跳跃、平衡、跌扑翻滚和组合动作。
其实以你展现出来的刀法，很多东西你都已经在不知不觉中学会了，只是没有系统的练过，总归有些缺陷。
我们从腿功开始练，扎马步你会吧？咱两个一起扎，看看谁能坚持的更久些。”
拟任厅长 凌氏夫妇马甲太厚 苏尘陈芷雪魔尊归都 苏尘陈芷雪免费章节 魔尊归都小说苏尘陈芷雪 险走洞庭湖 雾过洞庭湖 爱海恨涯 岳阳监狱保卫战 护国神帅叶无道徐灵儿 锦衣卫指挥使的宠夫日常 对牛谈心 百变神探 你目光所及 魔尊归都不可爱的萝卜酱 咸鱼作者狠强势 龙帅临门至尊狗剩 老派：闲话文人旧事 都市最强魔尊苏尘陈芷雪 魔尊归都苏尘陈芷雪完整版
女魔头美女老师
他老爸是千亿富豪，他所在的高中是一所贵族学校，凭着老爸的势利，在学校混的如鱼得水，连老师都不敢管，老师作弊，欺负同学。高三时，突然来了个年轻的女老师，有一种天不怕地不怕的霸气，还有点痞，一改往日的管理模式，同学们从嘲笑到不服反抗到感激各位书友要是觉得女魔头美女老师还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！女魔头美女老师最新章节女魔头美女老师无弹窗女魔头美女老师全文阅读各位书友要是觉得女魔头美女老师还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
最后一个起灵人
我梦见已经去世两年的奶奶把小姑的头发撕扯下来，几天后现实中小姑的头发被生生卷掉了一大片。我梦见奶奶打断了小叔的展开我梦见已经去世两年的奶奶把小姑的头发撕扯下来，几天后现实中小姑的头发被生生卷掉了一大片。我梦见奶奶打断了小叔的脖子，几天后，现实中小叔出意外，脖子断了。我又梦见奶奶把小堂妹活活咬死...
心似秋雨怜花瘦
舒喻前半辈子基本靠忍，忍婆婆，忍前夫，忍闺蜜。后半辈子基本靠被宠。霸道总裁花样宠，黑天白夜不重样。前夫和闺蜜联合将她推下楼，被某一手遮天的大人物救活后丢失了十年记忆。她发誓不当包子，谁让她不痛快，她就加倍让谁不痛快。可是，她每夜被救命恩人绑在身边是怎么回事？...
重生之雍正王朝
一个懵懵懂懂的办公室小子，莫名其妙重生成为四阿哥胤禛。他不知道怎么在那个时代生存下去，他唯一了解的只有一点点清三代的历史，还是从电视剧和小说中看到的。他不知道如何制造现代的武器，也不是一个天才，他只是一个平凡人，但是却也妄想做些事情。...
超级战医
五年前他被家族放弃，代替大哥入狱，落魄如狗。五年后他一手为医，一手持枪，穿过鲜血硝烟，重返都市！王者归来时，一怒九州震。为一人倾尽天下是喜欢，为一人放弃天下是爱。而我，除非白骨黄土，守你百岁无忧。...
宠妻狂魔别太坏
被亲妹妹算计，抢走家族荣誉还不算，连青梅竹马的未婚夫也被抢走！夏小汐发誓，要报仇！伙同男闺蜜制造复仇计划，咦？结婚证上这是谁？一不留神嫁给男闺蜜的舅舅墨夜霆！墨夜霆是谁？那个富可敌国权势滔天的男人！据说还是个GAY！管他呢，先虐了渣渣再说。可是，虐完渣以后呢？离婚该提上日程了，可他对她却日日宠，夜夜宠，化身宠妻狂魔。十天有八天起不来床的夏小汐，欲哭无泪，不是说他是GAY吗？GAY你大爷！...