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第179章 膝神经丢失区（第1页）

朋友们，今天咱们要一起来揭开膝神经丢失区和膝关节下空感的神秘面纱，这可真是一段奇妙又有点让人摸不着头脑的健康之旅！

咱们先来说说膝神经丢失这回事儿。您可能会问，啥是膝神经丢失呀？简单来说，就是膝关节周围的那些神经，像股神经、胫神经等，可能受到了损伤。

这膝神经损伤会带来一系列让人头疼的症状。运动方面，大腿前侧和小腿内侧会感觉不对劲，膝跳反射可能会消失，肌肉还可能会萎缩，就好像这些部位的“动力系统”出了故障。感觉方面呢，大腿、小腿会出现各种感觉障碍，比如失去知觉、没有痛觉，就像是这部分的“信号接收器”坏掉了。还有其他的症状，像关节肿胀、肢体麻木、下肢运动功能障碍等等，真是让人苦不堪言。

您有没有过这样的经历，走着走着，膝盖突然“软”了一下，感觉无力，好像要摔倒，不过一下就过去了又好了。这种情况虽然常见，但每次发生都让人心里“咯噔”一下，感到不安和担忧。这膝盖突然“软”一下，到底是咋回事呢？

咱们的膝关节可是人体最大、最复杂的关节之一，就像是一个超级复杂的大机器。它由股骨、胫骨和髌骨（也就是咱们常说的膝盖骨）组成，周围还有好多条韧带、肌腱和肌肉一起努力，维持着它的稳定性和灵活性。膝关节的不同部位相互配合，才能让我们顺利地走路、跑跳，完成各种复杂的活动。

这膝关节突然“软”一下，原因还不少呢！

首先是神经因素。膝关节的活动可是受神经系统控制的。要是神经受到了压迫或者损伤，比如说腰椎间盘突出压迫了神经，那就可能会影响膝关节的活动，导致突然“软”一下的感觉。您想想，腰椎间盘突出这就像是个“捣乱鬼”，常见于那些久坐、长期负重的人群，把神经给压住了，膝关节能听话才怪呢！

然后是肌肉疲劳。长时间的站立或者行走，特别是没有好好休息的情况下，膝关节周围的肌肉就会累得气喘吁吁，出现疲劳，然后就导致瞬间的无力感。这就好比肌肉是一群辛勤的“小工人”，累得没力气干活了。不过这种情况通常在短暂休息后会有所缓解，就像给“小工人”们放了个假，又能生龙活虎了。

还有关节炎这个“大麻烦”。像骨关节炎或者类风湿性关节炎这样的慢性关节疾病，会让膝关节的稳定性下降，就像是房子的根基不牢固了，自然会出现瞬间无力的情况。骨关节炎多见于老年人，就像机器用久了零件会磨损；而类风湿性关节炎则不管年龄大小，都可能找上门来。

再说说韧带松弛或损伤。膝关节周围的韧带，比如前交叉韧带、后交叉韧带等，它们可是负责维持关节稳定性的“大功臣”。要是韧带松弛了或者受伤了，那就可能会导致膝关节瞬间失去稳定性，出现“软”一下的感觉。这韧带损伤在运动员或者从事高强度体力劳动的人群中比较常见，就像是拉得太紧的橡皮筋容易断一样。

半月板损伤也不能忽视。半月板是膝关节内的软组织结构，起到缓冲和稳定关节的作用。如果半月板受伤或者撕裂了，那膝关节活动的时候就可能会出现卡顿或者无力感。这半月板损伤常见于突然扭转膝关节的动作，像羽毛球、篮球、足球这些运动中，如果动作不对，半月板就可能“喊疼”了。

最后是髌骨软化症。髌骨软化症是指髌骨软骨的退变和损伤，常见于年轻运动员或者长期从事膝关节负重活动的人群。患者可能会在行走或上下楼梯的时候感到膝关节突然无力。这髌骨软化症的发生，和膝关节退变、过度使用膝关节、膝关节外伤等因素都有关系，就像是髌骨软骨这个“脆弱的宝宝”受到了太多的“欺负”。

那怎么预防这些情况呢？

首先，要适当休息。别让自己的身体一直处于“战斗状态”，得给它喘口气的机会。

其次，要加强锻炼。常见的锻炼方法有深蹲，这有助于增强股四头肌和臀部肌肉，不过有髌股关节疾病的人群可得在医师指导下进行，不然可能会适得其反。还有直腿抬高锻炼，通过腿部力量训练来增强膝关节的稳定性，让膝关节更有“底气”。

然后，佩戴护膝也是个不错的办法，就像是给膝关节穿上了一层“防护服”。

还要保持健康的体重，别让膝关节承受太大的压力，不然它会“抗议”的。

最后，要注意姿势和动作，别给膝关节造成不必要的伤害。

接下来咱们再聊聊膝关节感觉“空”的问题。

膝关节感觉“空”可能由好多原因引起，比如说过度劳累、膝关节软骨损伤、膝关节炎或者滑膜炎等等。

要是过度劳累了，长时间的过度劳累或者剧烈运动，可能会导致局部乳酸或者代谢废物堆积，这就会让膝关节酸胀难受，有种“空落落”的感觉。这时候建议采取局部热敷或者按摩，就像是给膝关节来个“温泉浴”或者“按摩放松”，促进血液循环，减轻不适症状。

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要是膝关节软骨损伤了，可能是因为创伤或者感染，那就会导致膝关节疼痛、肿胀或者活动受限。严重的时候还可能导致关节积液，增加膝关节内的压力，从而产生膝关节感觉空的现象。这时候可以通过关节镜手术来修整、缝合或者固定软骨，就像是给膝关节做个“小修补”。

要是得了膝关节炎，一般是因为自身免疫疾病或者退行性病变，也可能是过度劳累或者外伤导致的。症状轻的可能就是关节疼痛和僵硬，重的可能会导致关节活动受限。炎性因子刺激关节软骨等周围组织，也可能导致膝关节感觉空。治疗的方法可以包括口服非甾体抗炎药，像塞来昔布胶囊或者布洛芬胶囊，再配合针灸、艾灸这些治疗方法，就像是给膝关节来一套“综合疗法”。

要是滑膜炎，滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变，可能导致膝关节疼痛、肿胀和感觉空。治疗可能需要药物治疗，比如用阿莫西林胶囊、塞来昔布胶囊等，必要的时候还可能要选择关节镜下滑膜切除术，就像是给膝关节来一场“大扫除”。

现在咱们重点来看看膝神经丢失区和膝关节下空感区。

这个区域就在硬区内的痛点处，左膝在左脚，右膝在右脚。按摩的时候用按摩棒点按就行。

从生理角度来说，有这种病的患者，在走路的时候（特别是下楼梯的时候），突然间膝关节以下就没了支撑物，好似把脚踩进了空洞里，身体失去平衡就容易跌跤！这病应该是膝部神经瞬间阻断症，究其原因，应该是与神经并行的血管内滞留了大块血栓，挤压了膝神经，所以又叫膝神经丢失区。要是有这种病的患者，只要对准这个空区，找准痛点，点按30-60秒，立马就能见效。一天足疗两次，直到空区找不到痛处了，这病就算痊愈了。

这个区域能治疗的病症包括膝关节下空感、膝神经丢失、膝关节突然发软、膝部神经瞬间阻断症。

比如说，有个人老是感觉膝关节下空，走路都提心吊胆的。后来通过按摩这个区域，再加上注意预防和保养，慢慢地就好了。

就像有个笑话里说的，有个人说：“我的膝盖就像个调皮的孩子，时不时就给我来个‘惊喜’，让我感受一下空落落的感觉！”虽然是个笑话，但也能体会到膝关节出问题有多让人烦恼。

好啦，朋友们，关于膝神经丢失区和膝关节下空感咱们就聊到这儿啦！希望大家都能好好照顾自己的膝关节，让它稳稳当当，健健康康！

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