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第三十七章 百年恩怨一（第2页）

另外一个误区就是专家说法。

专家说什么什么是好的，那大家都去买，都去吃；专家又说了这个是不好的，然后大家又来抵制。

然后大家就很糊涂，不知道该听谁的呢？

你看打一个比方。

现在提倡低盐低糖生活，对吧？

有错吗？

没有错。

为什么？

过去不懂，因为吃盐才有力气，太淡了吃不下去。然后近年来，心血管高血压病人增多，而且有低龄化，年轻化的趋S。经过研究表明，这个跟盐和钠的摄入【包括调味品，酱油，耗油，生抽，老抽，H酒，味精，鸡精等里面也含有盐，钠等】过多。导致了心脑血管，静脉，动脉里自由基过多【当然这跟摄入过多的蛋白质，脂肪也有关系】，造成血管的压力增大，跟水管煤气管天然气管出现堵，严重的话破裂是一个道理。

以前胖子不是很多，过去胖子基本由于缺乏运动，吃的过多【也有遗传因素】。而且大肚腩，小胖子，大胖子，肥胖的人很多。

当然肥胖的因素也有很多很多的，比如缺乏运动，吃的过多，营养过剩，喝啤酒吃夜宵【男女都有】，这些是单纯性肥胖。

肥胖的另外一个因素就是糖分摄入过多，比如碳酸饮料，茶饮料，甜品【奶茶，各种加工的茶饮品，蛋糕，奶油蛋糕，奶油冷饮制品，含糖奶精的咖啡】等等等等吧。

不光是肥胖，还有糖尿病，可怕的生命杀手。

就好像医院里有健康贴士，每天可摄入的盐钠含量，是以克来计算的。一般是低于5克。可是有多少人做到，或者知道自己吃进去了多少？

你不可能每天到医院里验血，验血液的盐，钠含量是否超标。对吧？

就好像现在有很多高科技产品，自己在家可以量血压，测心跳手环等等。

还有测血糖的仪器。

但是没有测血液当中盐分，钠等元素的仪器，也没有检测血尿酸【痛风】的仪器。

这当然是因为聊到了，所以随便瞎扯了几句。

云州经过大改造之后，出现了一些新的东西，比如养生汤。这个养生汤分两种。

一种是类似于温泉浴。里面有很多讲究，有的用小鱼苗治疗皮肤上的死皮，去死皮；有的用黑泥【药草或者具有养生保健的矿泥】，海藻泥；有的用木鱼石；有的用药物，药草木桶浴；有的则是木桶蒸。洗浴出来，来到休闲休息区，睡在躺椅上，床上，那枕头是用帮助睡眠的药草，还有通经活络的功效的药枕。当然旁边会有一个焚烧添加了薰衣草，茉莉花等多种香味的香料的香，还有再加上一杯，一壶润肺清理肠道的茶【养生茶】。

另外一种，就是酒楼，饭店的养生汤。那可不是放点水果，大补的食材哦。

要说这养生汤，那是宫里传出来的，估计网上骂声一片，说又是虚假宣传，骗人的。

说那个是给康熙爷，慈禧都尝过的养生汤，没有人相信的。

不过真正的养生汤，早已失传了。

只能说是据说，真正的养生汤，名字叫太仙汤，太生汤，神仙汤。

谁要是喝了它，就跟真当了神仙一样，身体都感觉飘起来了似的。

身体里，就感觉被调理到最佳的状态了。

那叫什么来着？

太极？阴阳？

反正说见过那汤的人说，那汤端上来，打开盖子，里面就是一个太极图案，阴阳图案、你吃一口，就感觉一股热气和一股冷气在体内，交织，最后融合，然后全身经络舒畅，那个一个爽啊。

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