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昨天从沈阳回来,目前还在修养中。
去了一家三甲医院,做了一堆的检查,最终的诊断结果是,腰椎间盘突出压迫神经导致的肌筋膜炎。
另外因为长期缺少阳光,导致维生素D缺乏,引发关节疼痛。
还好,不算太严重的疾病,就是稍微遭点罪。
这一次的病实际上十年前就有预示了,腰椎的问题我以前其实犯过好几次,但是每次都可以很快治愈。
一般做几次理疗,贴几贴膏药,戴几天护腰,再吃点钙片之类的一般也就没事了。
虽然每次看病的时候大夫都会提醒我,要多锻炼,不要总坐着,否则长期下去腰椎会是个大问题,但我始终没有太往心里去,觉得想锻炼的时候再说吧,反正时间有的是。
现在想想按照我的日常生活习惯,一天要在电脑前坐十几个小时,还不怎么锻炼,十几年下来出现这个结果几乎是必然的。
这一次是真的给我教训了。
上次腰出问题的时候就没有好利索,后来想着锻炼一下增强一下体质,结果因为长期缺少锻炼,腰部肌肉提供不了足够的支撑力,锻炼的时候又不懂技巧,一顿瞎练,直接把腰椎给练坏了。
开始几天还能勉强坚持更新,后面直接坐都不能坐了,疼的只能躺着,给我吓坏了,心想万一瘫了怎么办。
还好只是腰椎间盘突出+肌筋膜炎而已,算是不幸中的万幸。
这一次的遭遇让我深切的意识到了一件事情,时光不饶人啊。
以前一直觉得中年是个很遥远的事情,但是现在我深刻的意识到,我确实已经是个脆弱的中年人了,算算今年已经是39了,离不惑之年只剩下一年的时光。以后必须要好好锻炼保养才行了,否则早晚还得出事。
虽然已经可以坐着了,但这两天还得继续修养一下,做一些恢复性锻炼。五月1日争取恢复更新。
另外对于那些担心这本书会太监的读者一个回复,请放心,这本书是有完整大纲的,从开篇到结局,开书之前就已经有了完整的故事规划。
中间或许会因为情节推敲的关系导致更新偶有停滞,后期也可能因为写作热情消退的关系导致更新变慢,但绝对保证完本。
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