手机浏览器扫描二维码访问
[]
“鱼家?”皇后眉头微沉,凤眸深邃,显得高深莫测。
“瑜伽,是一系列修养身心的运动方法。瑜伽有很多个动作,其中有几个十分适合母后。”
“只要每次练习两刻钟,坚持一两个月便会见效。最关键的是,这个办法无需服药。”谢瑶看着皇后故作淡定的表情,心头暗爽。
如果有人知道什么是瑜伽,那才是最值得惊讶的事情。
皇后微眯了眸子,沉声道:“是什么动作?你先做给本宫看一次。”
“可以。”谢瑶也不含糊。
之前为了养生健身,她没少做瑜伽,没想到还真用上了。
贸然将瑜伽搬到这里来,她也冒了不小的风险。若有人问起,就推脱到那个便宜师父身上去吧。
起身来到一块宽敞些的地方,她直接开始脱衣。
穿着一身古装可做不了瑜伽。
皇后见状脸色直接冷了下来,春嬷嬷吓的连忙上前阻止,“寒王妃,快停下!你这是要做什么?”
记住网址luoqiuxzw.com
谢瑶抬头看见她们的表情,这才意识到了问题所在,笑着解释,“瑜伽的动作很有讲究,穿着宽大的外衣无法做出来。你们放心,我穿着里面的衣服就能做。”
春嬷嬷还要张口,皇后直接一个眼神制止。
谢瑶要脱衣服,就随她去。
她记得,皇帝说晚些时候会过来。
既然如此,她就多留谢瑶一会儿。
将外衣脱下,谢瑶站在空地中央试了试,虽然没有办法将动作做到完全标准,但做个大概没有问题。
“母后,请看好我的动作。”她提醒了一句,然后做了一个骑马后弯祈祷式的动作。
这是比较基本的热身动作。
皇后看着动作奇特的谢瑶,眼中充斥着审视的眼神。
春嬷嬷也嘴巴微张,表情怪异。
谢瑶瞥了一眼,又连续坐了五个动作才停下来。
“母后,儿媳的动作,你可都记下来了?”她的表情很认真。
这些动作,如果皇后能够做标准,并且坚持下去,的确有益气补血的功效。
皇后从惊讶中回神,仪态瞬间雍容华贵,母仪天下,“本宫看见了,动作由春嬷嬷记下就好。只是你这几个动作,怕是一刻钟的时间都用不了。既然要做两刻钟,是还有其它动作?”
春嬷嬷在旁边张了张嘴,没出声。
她记动作?她刚刚光顾着看了,什么都没记住啊!
“没有其它动作,只需要把这几个动作的持续时间适当延长即可。”谢瑶本来就是为了糊弄皇后,当然没必要多教动作。
“延长多久?寒王妃示范一下。”皇后直接说道,语气不容置喙。
谢瑶微微挑眉,看了皇后一眼。
她从皇后的语气里嗅出了阴谋的味道。
皇后在故意折磨自己,要看自己出丑?还是在故意拖延时间?
思虑了一瞬,她决定按照皇后的要求来。
医妃当道:邪王欺上门姚青梨慕连幽 花昭叶深 奥特世界:从邪恶迪迦开始 苏倾城傅修远 龙婿陆凡免费阅读 师徒恋女主觉醒后 未得灿烂 神医狂妃名动天下 老祖宗又诈尸了 我的国王日记 我活了十万年 图书馆店员 神棍贾赦 我没有退役,只是没人要 霍爷甜妻飒爆了云清霍景深 八竿子打着你 大明驸马爷 女总裁的无敌奶爸 红楼之公主无双 【快穿】如何成为主角的白月光
白夜洲,百年财团白家继承人,神秘强大,只手遮天,却曾被深爱的女人背叛。穿肠烂肚,兄弟惨死,从此,因爱生恨。七年后再归来,蛇蝎心肠的女人遭受天谴,新婚不幸,家破人亡,弟弟重病,欠下巨债。他像万能之神般将她救出苦海,却带着刻骨的仇恨归来,云裳,你欠我的,我要你加倍还回来!云裳认命,任凭他疯狂折磨。你欺骗我的感情,我要你用身体还!于是,云裳便被日日夜夜困在床上,卖身赎罪。你害死我兄弟,我要你拿命还!于是,云裳没日没夜辛苦造人,三年抱俩,沦为生子工具。到最后,白夜洲终于明白,因爱生恨,不过是越爱越狠!...
身为一只大妖,奚欢很嫌弃人类,对于其他种类来说,他们太过弱小,可她没有想到因为一场机缘,她与一个人类扯上了关系。...
我想要好莱坞成为我想要的好莱坞。兰斯洛特-施特雷洛。他的一生跌宕起伏桀骜不驯波澜壮阔才华横溢,没有人可以否认他的出色,左手握着亿万票房,右手揽着无数奖杯,即使是最挑剔的影评人也不得不低下自己高昂的头颅,更不要说全世界有无数影迷将他顶礼膜拜。他天生就具有一种让男人和女人都陷入迷乱的气质,肆无忌惮地挥霍了...
曾被人设下骗局,输尽百万家产他发誓在那里跌倒,就在那里爬起来三年沉默,一朝爆发,他誓要拿回曾经失去的一切!...
家族嫡长子苏洛,一代天骄,消失两年,再度归来已是至尊,面对毫无人情味的家族,他发誓必将重临巅峰,不负红颜,傲立寰宇,令这天地颤抖,重现仙主风姿,令所有敌人颤栗。...
no!别过来。我真的不懂中文啊!求求你了,我只是个普通的外国人,真的不会背滕王阁序。你就放过我吧。不乖,都21世纪了,怎么连中文都不会,这可不是一个合格的新时代地球人啊。快,好好随我回去学习吧。三十岁老宅吴迪带着强大无比的感化灵光,重回校园。从此一发不可收拾,不管是灵气复苏的鬼物,还是觉醒异能的超凡者,都在他的吴迪光环下感化皈依,幡然醒悟。吴迪的格言就是有我无敌,天下吴迪。...