手机浏览器扫描二维码访问
第26章 练兵（第1页）
沈三吩咐完，其余山匪便各自分头砍树去了，留下了十几个人手拿大刀站在那里。
他们之前就是一直跟着王莽的，也都多少有些功夫。
“废话我就不多说了，你们有功夫，自然要精进。”
“胖子的刀法势大力沉，你们没有胖子的力量，这种威力发挥不出来。”
“我教你们一套步法，结合着来练，看好了！”
沈三一边说着，一边在地上竖了几根木棍，来了一个蛇形折返跑的演示。
这是部队里面的基础体能训练项目。
可以有效增强下肢力量的稳定性，提高身体的速度、灵敏素质，锻炼身体的协调能力和快速变向能力。
可以让人在战斗的时候，快速出击以及规避火力和障碍。
“额老大……”
“就这么简单的跑几趟？”
“这能有什么用？”
“要不还是按照我的刀法，我再教他们几招吧？”
王莽在一边目瞪口呆地看着，在王莽看来，不就是绕着木棍转圈圈？
这有什么用？
“你们练一会刀，再进行这个训练，交替进行。”
“这块银子，每天举着刀完成这个训练，用时最少的兄弟，赏给他了！”
沈三并没有搭理王莽，继续对着众人说道，把一块银子扔了过去。
对于山匪来说，不需要太多别的激励手段，用银子是最有用的。
“哈哈哈！”
“这块银子是我的了！”
“放屁！我先来，都给我看好了！”
“来，谁怕谁，把银子放在那等着！”
“……”
所有人一见有银子赚，当即嗷嗷地吆喝着跑了起来。
他们当中不少人，刚才在赌的时候，可是输了不少银子的，总算能回回血了。
而沈三这件事情，并没有次数限制。
也就是说，即使有人用时间最短，那对于其他人来说，也是不服的，绝对不会这么甘心让这人拿走银子，他们便会继续练，继续提升速度，这样是根本不需要有人监督的。
“胖子，这次我就当给你一个警告。”
“下次要是我说什么，你再给我这么多废话，我就把你削成一片片的扔到山里喂狼！”
“听见了没有？”
沈三对着王莽一个锁脖，冷冷的说道。
“是是是！”
“咳咳咳，老大不行了，喘不上气来了……”
王莽连连求饶。
“走！”
不装了，邵爷每天都在被夫人拿捏 幻求真 白夜叶倩 仙王山钟响十声的小说 开局流放:带着系统和嫂子去种田 新婚成劫，容少莫反悔 龙王出狱 暴风雪来临：开启末世零元购 想摆烂的我成了三界救世主 皇族全员读我心后，要把男主噶了 我做老千的那些年 白夜叶倩小说玄幻小说 剑临九霄 掠夺 嫁给残疾首辅后，我靠空间养崽崽 华娱是如何炼成的 燕云赵婉莹 九零团宠，我把小土狗养成大狼狗 别叫我恶魔 崔向东主角小说
妖者为王
这是一个妖气凛然的男子，为了心爱的姑娘，心中的道义，不惜举世皆敌，一路屠神的故事。不一样的热血和传奇，一样的激情和感动，妖夜归来，妖神卫，安在...
巨星妈咪C位出道
一直不温不火的十八线女星突然资源好到爆，广告接到手软，大IP一部一部找上门。所有人都认为她傍上大佬。孰不知，幕后大佬却是五岁小奶娃。小奶娃霸气发话，砸钱！给小爷使劲捧！剧组房车里，奶娃老爸霸道抵着她，这剧本谁让你接的？吻戏一律删。众粉丝抗议，一个吻戏都没有，合理吗？...
霍三爷，宠妻请克制
...
傲剑天下
本自清净意，奈何宿命缘豪气吐千云，人间情堪了惠兰俏佳人，妩媚亦多姿奇才大丈夫，傲剑天下行男与女＝情爱与纠葛正与邪＝仇恨与阴谋多少英雄几许梦，红尘来去南北西东让我们一起见证浪漫真切的情怀真挚无悔的情爱强权恶势的倾轧刀光剑影的血腥...
以武冲霄
一名科学狂人，来到了一个高武的世界，且看他如何在这武学繁衍到极致的世界之中，以武冲霄。下等修武炼精，中等修武练气，上等修武炼神，武至化境悟道。且，武道修行，不弃肉身，如舟行汪洋，以肉身为载，方可乘风破浪，而无能阻挡也。若修武艺，以气为基精气圆满，可破玄关，任督等闲，入得先天。元气充盈，神通立生真元为丹，遁地飞天，规则时间，羽化升仙。仙道飘渺，茫茫无际天地人仙，威能不凡，欲登天桥，以武冲霄。...
麻辣小妻：学长，别来无恙
麻辣小妻学长，别来无恙面对着电视剧里最狗血的故事，那就是，男朋友结婚了，新娘却不是她？洛蕊琳她一没有像其他女人一样又哭又闹，二没有躲起来让她们逍遥快活，而是，提着油漆来当礼物。...