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林青雨认真的点点头
“放心,我知道学武是一个严肃的事情,来吧”
闻言林学点点头,林青雨学武这么多年,没有坚毅的性子也坚持不下来,毕竟现在的武学可没有轻松地方法,只能一步一个脚印慢慢打熬身体。
“第一式养体”
林学将动作放慢,一点点的将需要注意的地方详细的叙述出来。
“养体式共计三十六个动作,整套动作必须连贯的做下来,才能打通全身经脉,最大限度的强化身体。”
林青雨二十多岁的先天强者,资质在整个国家来说也是排在前列的,记忆很好,可对这些完全违背身体惯性的动作,做起来难度还是颇高,还是依靠着强大的身体,完全不怕扭伤,跟随着林学的动作,完全做了出来。
做完后,林青雨面色有些狰狞,看起来并不好受,站在原地,活动着手脚。
“说好的强身作用呢?”
林青雨敏锐的感觉到身体并没有什么变化
“你的身体还不能完全适应这套动作”
林学沉吟了一会,总结道
“柔韧性太差”
林青雨不由得有些抓狂,以我的身体协调能力,就算是瑜伽做起来都毫不费劲,我都做不出来,谁还能学。
“这套动作适用于两种人”
这时,白灵开口道
“哪两种?难道不能普及了?”
林学内心一沉,林青雨先天境界都做不出来,不会门槛太高吧。
“第一种,年龄尚筋骨处在发育期,可塑性很强,长期修炼,自然能起到强身的作用”
“第二种,身体停止发育,成年人,视身体状况而定,三十六个动作只能一个一个学,完全掌握第一个动作,做起来没有一丝生涩感,才可继续学习。”
“林青雨呢?”
“她?先天境界强者,身体强度足够,多做几遍就好了”
林学一副刚刚想起来的表情,表情严肃道
“姐,都记住了吗?”
林青雨看他表情严肃有些紧张
“记住了,能不能学”
“常练习,让身体完全适应”
咳!
“等你掌握后,我交你第二式,你先好好练吧,我去找爷爷有点事”
林学说完对着她点点头,表情严肃的转身就走。
林青雨有些纳闷,多练就多练吧,爷爷在午休呢,有什么事不能晚上说,没再多想,认真的练了起来。
转眼
太阳渐渐落下山,草地上笼罩起金色的光芒,天边洁白的云朵,也变得火带一般鲜红。
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