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009锻体五重一夜间（第2页）

脾脏主气血升华，能将心脏血液转为中气，所谓脾虚气弱，一旦脾脏不强，整个人都会气短声虚，有气无力。

而肺主气，呼吸顺畅，能令全身通畅，肺脏出了问题，到时候别说练武，不得肺痨疾病就算大幸。

武者锻体，其实就是利用各种方法，逐渐增强、控制身体各个部位，主动锻炼，打下根基。

前世那些普通的健身者，将皮膜、筋肉和心肺功能练到一定程度，都能显得充满活力。

而武者锻体，对身体的锻炼更加极致，锻体九重境界的武者，基本上都能控制身体各个部位，比如主动绷紧皮膜筋肉，在遭受利器攻击时，使其无法深入，减轻伤势。

又比如主动运转五脏六腑，将体内毒素排出体外。

甚至极致者，能将五脏六腑轻微移位，以躲过对手必杀一击！

严洛睁开眼睛时，只感觉天光已经放亮，他居然站在浴桶中修炼了整整一个晚上！

不过清醒之后，严洛没有感觉一丝疲惫困倦，反而觉得浑身上下都透着说不出的舒爽，擦干身子，披上衣服，他推门而出，抬起头来，只见朝霞万里，绚烂瑰丽。

薛慕华神态慵懒的从房间走出：“看来锻体效果不错，你到什么境界了？”

严洛连忙仔细探查了一下自己的身体，此刻皮膜晶莹雪白，随手拿过一把菜刀用力划了一下，皮膜瞬间自然紧绷，表面只是显出一道浅浅白痕，简直如同犀牛皮一样坚韧。

而筋肉虬结，块块分明，随意打了几拳，严洛觉得力道和速度比之前强了不少。

同时，心脏跳动的节奏，缓慢、有力！

严洛甚至能感知到，全身血液舒展收缩，似乎都传来潺潺流淌的细微声响。

他又深吸一口气，猛地吐出，只见气箭激射，居然将数十步开外，墙头爬山虎的树叶吹的簌簌乱抖，一些枯叶更是纷纷落下！

薛慕华哈哈一笑：“不错，看来你至少已经达到锻体五重境界，连肺脏都已经快锻炼到极致！”

严洛也是欣喜无比：“还要多谢先生的功法，不然我也不可能提升的这么快。”

他在锻体三重境界停留了许久，这次厚积薄发，不但让皮膜、筋肉和心脏锻炼到极致，还一鼓气练到了肺脏境界。

如今严洛的抗打击力，已经比专门修炼铁布衫类锻体功法的武者更强，全身力量也足足提升了有三四百斤，身体的恢复能力、闭气能力，在锻体境武者中也都算得上佼佼者！

“你先去前面学着辨认药材，毕竟咱们开医馆药铺，你还是得有点样子，我也该帮荆豹家的兔崽子治治病了！”

薛慕华虽然有些不情不愿，但还是将荆月生拎到厨房，直接将他脱光衣服丢入了浑浊的浴桶之中：“好东西不能浪费，泡个热水澡吧孩子！”

荆月生瘦弱的身躯缩在热水中，原本还一直打摆子的身体缓缓平静下来。

严洛有些郁闷道：“我说先生，你把我的浴桶让这小子泡了，这样不好吧？”

薛慕华笑道：“你嫌弃什么，反正这浴桶你也用不到了，今后除了熏香，我会给你其他东西辅助锻体，那药浴也不过就是辅助你前三重的修炼而已！”

严洛看着浴桶之中，脸上浮现出愉悦神情的荆月生，扯了扯嘴角，转身离去。

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