55小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第34章 怪物（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！“我的梦境能提现（.shg.tw）”！

跳绳这项运动很神奇。

需要的场地不用太大，动作也很简单。

双手握住两个绳柄，同时摇晃，让绳子从前到后，或是从后到前，从左到右，从右到左的穿过脚底。

跳跃的动作可双脚可单脚，只要不被绳子缠住双脚，就算成功。

就算失败了也没有关系，重新开始跳的同时已经锻炼了身体。

拳击手一般测试三分钟跳绳，570个算作合格。

“我来计时，准备好之后跟我说。”

虽然这不是考试，但该做的热身准备一定要做，否则很容易受伤。

林远现在也是一名教练，做教练最怕的不是学员懒，再懒的人都有办法让他动起来。

最怕的是学员胆子大！

尤其是胆子大、好奇心重且似懂非懂的学员。

遇到一个就要打起十二分的精神，千万不能让他消失在视线中太长时间。

否则轻则一个处分，重则一辆“呜呜”车！

林远先把自己的身体活动开，不仅是为了减少受伤的几率，也能提高成绩。

轻微的紧张，躁动的身体，都是取得更好成绩的保障。

热身完毕，林远来到陈铭面前，“开始吧！”

“一、二、开始！”

啪啪啪啪……

跳绳抽打地板的声音响起，拳馆里每天都有人测试或者练习，林远跳绳并没有吸引太多人的注意。

但不包括大勇。

他应该算是陈铭的半个徒弟，虽然陈铭没有说过，但他的诚心教导让大勇认定他就是自己的师傅。

只是陈铭从来没有提过这茬，他也没有正式的拜师，所以只能以半个徒弟自居。

见到陈铭带着齐帅和林远两个人过来，他还以为陈铭又有了新的学员，这才主动迎了上去。

后来知道是陈铭的朋友后，便没有更多关注。

以前也有陈铭的朋友过来想要来尝试一下打拳击，后来证明他们真的只是尝试一下。

他认为林远也是来这里尝试一下打拳击的爽感，但看到他开始跳绳之后还是关注起来。

看着跳绳在空中的虚影，大勇越来越惊讶，直至到震惊！

妖孽医生在都市  仙人养老攻略  大将军和长公主  我要跑到天边去  溺水的雩  他来自地狱[无限流]  蛇宠之主  一胎两宝：爹地，妈咪又怀了？  绯闻老婆玩够没  权少爹地追妈咪  三少从向往开始  柯南是我的工具人  一片青叶坠凡尘  神秘金瞳杨波颜如玉完整版  [综]治愈系马甲精  万林归宗  贺少的暖婚新妻  我的BE遍布世界  穿成皇太女后开始搞基建  那日阳光很暖