55小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第193章 自觉与练习(第1页)

千志安继续说,“那我能什么都学吗?”

“现在学,可能没法学太多。毕竟你现在初三了是吧,时间也不多了,等水水考上京城,我也要过去。所以你选着一项,不在多,而在精。”李老师也是考虑到学习时间和其他的因数。

“那就拳击吧,这个虽然不实用,但是也能用来自保。”千安便选择一样,不过他刚才好像听到他姐要考京城?“姐,你要考京城的大学吗?”

“对啊,已经有目标了,就努力去考。”水水是认真的,她有两个选择。这两个选择,都是她挑选已久的,其实其他的地区也有好的学校,但是根据环境和各方面的评价,她觉得京城是最好的选择,并且距离a市也不算太远,交通方便。

当然,水水还是要先做基础锻炼。千志安也需要,不过,他就是以跑步和蛙跳位置,“做拳击,最少要有爆发力,你的爆发力还是不足够的,所以需要练习,先做基础练习,下午,开始教导你什么是拳击的基础。这些基础学习,也不难,但是平时要有练习,如果你只是周末来练,那可能没多大的效果,学习效率也会很低。”

“恩恩,我可以坚持的,我姐都能坚持。”千志安点头,他对这个感兴趣啊,而且他姐是女生都能坚持,而他作为男生,肯定能坚持下去了,就算辛苦,看到他姐在,也不可能退缩。因为比不过和自己年纪相仿的姐姐,那可是很丢人的,而且他也和老爸说了,自己要来学习。

李老师对他这个决心感到很满意,“那对我的指令,只有服从,还有一件事情,如果感觉到身体的任何不适,要立刻说,不要勉强自己,伤了自己导致以后无法学习太多,那就麻烦了。像水水,到达自己的极限,或者觉得自己哪里受伤了,就回停下来休息,然后做点基础动作来缓解,她是很聪明的,从来不逞强,但是她同样很有毅力和天赋。这么和你说吧,你姐姐,很听话的!做什么,从来不多言,就乖乖去做,我最喜欢这样的学生,也因为她是这样的性格,我才愿意收下她。”

水水眨了眨眼,是这样的咩?

不过水水没有插嘴,因为她是很听话的,而李老师的训练都很有目的性的,并且的确让她感觉到自己的提高。

而李老师真的是很厉害,他眼力很强,能看出她的身体状况,并且某些方面不灵活,需要加强的。所以她也不是盲目的练习,也是有针对性的去练习自己的技巧。而这次,李老师不打算收徒弟的,她是说是她的弟弟,而且说了许多好话,老师才愿意收下的,不过老师要她答应他,每个长假,都要去部队训练个半个月,跟着阿空教练。虽然她不太想去,但还是答应下来,因为感觉到老师言语带着期待。

千志安站着,才真正发觉,这老师,很严肃,而且和普通老师不一样,他不怒而威。“李老师,我会努力的!”

“这可不是嘴巴说说的,现在开始,上午你要完成100个蛙跳,绕着外面跑十圈,还有就是背靠着那边的墙,站立一个小时。”李老师分配好他上午的任务。

千志安傻愣着,就这样吗?水水手拍着千志安,让千志安赶紧去做,别傻乎乎的站着,还露出困惑的表情。这不应该,李老师看到了肯定会不悦的。

他不喜欢傻兵。

千志安先去跑步,而水水就在旁边,换上轻快的衣服,李老师看着水水小胳膊小腿,怎么肌肉长了,还是这么瘦小,这不科学。“今天,我要看看你的柔软度,你现在在这里翻跟斗,看能连续翻多少个,可以双手。”

水水点头,以前她可能做不到,现在做起来很轻松,但是翻跟斗,一直翻,容易昏头昏脑的,才翻了十五个,水水就停下来了,“感觉头晕了。”

“恩,这就对了,其实还不错,但是你可知道一开始,你着急了?导致你后面力不从心了。因为你年龄较小,这些日子的锻炼,你的柔软度已经非常的好,还可以去学跳舞了。”李老师难得打趣的说道。

水水笑道,“嘻嘻,不过我对跳舞一点兴趣都没有。”

“我知道你不喜欢那些,但是学一些高难度的交际舞,这些在你未来可能会用到,比起那些街舞什么的。并且很多交际舞,都锻炼了手臂,腰部,还有脚,你可以选择一种交际舞,进行学习,这些可以通过视频自学,有时间尝试下吧。”在李老师眼底,水水学多点知识,对她是有好处的,而且大学,经常有舞会,会个交际舞,她也好展示自己的人格魅力。

水水没放在心上,那表情不以为然。李老师看出来了,继续说道,“别小看那些交际舞,虽然你柔软度足够,但是不一定有天赋学那玩意,改天你去学学,学了告诉我,告诉我你的感想。”

“老师,我对跳舞,一点兴趣都没有,真的,我并没有小看,只是没那个心情去学,因为不感兴趣,提不起劲。”水水也是无奈的,因为这些学来,她也不可能上台去跳舞的。

李老师敲了敲桌子,“交际舞不一样,这样吧,这当是我给你的任务!学吉特巴,俗称水军舞,不管你什么渠道,在放假之前,你给我学好了。”

他逼着水水去学,也是为了她好,反正这个舞,挺锻炼腰力的,她可以学。

水水愁眉苦脸着,“老师,真的要这样吗?”

“恩。”李老师坚定的说着。

水水虽然不想学,但也没有说太多。

重生之舐血魔妃  让他降落  病美人  离婚热搜  田园攻略  陆少谋妻之婚不由你  不敌她霸道撩人[电竞]  重生五零致富经  妙龄王妃要休夫  六十年代好日子  蛇精男主太黏人[快穿]  你动了我的心  穿越之田小七的农家生活  婚后才知老公是妖怪  诱爱成婚:老公,轻一些  别对我下蛊  宠你到云边  奉子逃婚,绯闻老公太傲娇  逆世女捕快  大清佳人  

热门小说推荐
蛮荒种田之族长你别跑

蛮荒种田之族长你别跑

作为二十一世纪的新时代女性,陶然表示她一点也不喜欢穿越,无他,只因古时候的生活太苦了,没有电脑空调手机不说,就连生火做饭都是难事儿。只是她没想到她最不愿意的事情还是发生了,而且还让她穿越到了最原始的老祖宗的年代,蛮荒世纪。一想到那些邋遢甚至不穿兽衣的原始人,陶然就一阵头痛,还有那一脸冷酷的族长是怎么回事?竟然露出一副如沐春风的笑容。靠很惊悚的好不好。某族长眼里暗藏着得意,女人既然你是我交换回来的,那就是我的人,这辈子休想躲开我!...

朝为田舍郎(顾青)

朝为田舍郎(顾青)

朝为田舍郎,暮登天子堂。大唐天宝,顾青身着布衣从烟尘里走来,在长安皇城的大道上,看着鳞次栉比的华丽殿宇,一步,两步,步步生莲。他渐渐握住了这个强盛王朝的脉搏,也看到了饱受挫折打击的李隆基那张灰败阴暗的脸。俯下身,顾青微笑着对李隆基说陛下,您是否该禅位了?做个太上皇多好,天下事,臣愿为陛下分忧决断。...

都市超级赘婿

都市超级赘婿

修行界无尘至尊意外重生为林家赘婿苏尘,自此苏尘的赘婿生涯不再平静,且看苏尘如何从林家赘婿一步步崛起,收获友情爱情,横扫一切阻碍,最终登临这个世界的巅峰。...

卫娇

卫娇

上辈子,直到她死的时候丈夫心心念念的还是侧室和庶子。重活一世,她该怎么办?...

杨门少年

杨门少年

作者飞刀叶的经典小说杨门少年最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说杨门少年2019热映电影同名作品杨家将热血少年番五代十国末期,适逢乱世。杨崇贵镇守麟州,保卫入侵中原的第一道防线,千里救皇上以一己之力平定辽汉之战拆穿北汉朝堂内的重重阴谋,开启了一代杨家将的传奇故事。...

悍匪毒妻:邪王独宠掌中妃

悍匪毒妻:邪王独宠掌中妃

书海阁小说网免费提供作者默上春秋的经典小说悍匪毒妻邪王独宠掌中妃最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说替嫁进京城第一高门,夫君身娇体弱,没有权势?她大手一挥,土匪怕过谁,以后我罩着你!谁知这病娇美男白切黑,翻云覆雨无人能敌。沈清张开手臂护他在身后谁都不许欺负我相公!众人瑟瑟发抖快把你相公带走,太吓人了。后来替嫁的事情暴露,她被千夫所指。忽有圣旨降下,才知她是遗落民间的公主。为她请来圣旨的病娇美男笑着呢喃以后为夫全仰仗公主娘子了。...

每日热搜小说推荐