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王道也不禁叹了一声:“没想到一个简单的马步,包含着那么多奥秘啊,也不怪我总是在网上听着网上的网友说,真心要练武的话,没个师傅,那是会练出毛病的。”
“是的,国术可不是拿一本秘籍瞎练就能成为高手的。现在的时代,科技发达,武术毕竟式微了,能诚心练武年青人越来越少,你们能有缘看完练拳,又坚持那么久,却是心诚之人,我这才愿意教你们,我提前说好,练武比你们想像中的要更吃苦,更需毅力,如果真的想学,我认真教,如果不愿意,就此离开,也没什么。”
两人连忙摆手,开玩笑,好容易得到这大机缘怎么会放弃呢?纷纷表示一定努力学习的。
王道心中却多想了一丝,原著中唐紫尘可没有这话,看来,因为我年龄的问题确实被她不看好,这些话更多的是对我说的。
想到此处,王道心里更是暗暗发誓一定要更努力,王超练拳靠的是毅力与年轻,我靠的是毅力与源能!有源能在,什么武功都可以不停的练哪怕练出内伤,也可以瞬间治好,这才是我的优势,当然,更要吃的苦头才行,这其中拉伸筋骨就是第一道大难关。
“你们看我怎么蹲的。”唐紫尘这才开始用心教学,两人可以仔细观查到她身体轻微一起一伏,如微风吹水波浪一般。
“你们蹲着。”两人在身后依样画葫芦。
“蹲一定要劲先到脚掌,起的时候,脚底五指要学鸡爪一样死死抠在地上,五个脚指一抠,就牵动了小腿的骨头和肌肉,膝盖自然挺起来,膝盖一挺,大腿一绷紧,提腰,收腹,这是起劲。”
“伏下的劲,你们脚掌要像鸭鹅一样,脚蹼,五指松开。这样膝盖一松,大腿松,腰坐,腹鼓。”
“就在这轻微起伏之间,不停转换全身重心,这样才能不使重心老落在一个地方造成损伤”
二人开始根本做不到这一起一伏,可唐紫尘就在身边,每当二人的劲没落到正确位置,就是一脚,二人被踢的地方针刺一样受刺激,全身的劲吧嗒一下就到位了。
“起伏的幅度不要大,就在脚指一寸的距离,你们一起一伏要始终在这一寸距离,劲蹲的越精确越好。”唐紫尘此时化身严师可效果却出奇的好。
原本只能蹲五分钟的王超,延长到二十多分钟,王道却有将近过了三十分钟。
王道不禁感叹,果然男人就是要持久啊。
熟知原著的他知道,还有马步的要点,凌空虚顶,早早的将头顶正,双目远视前方,反倒是比王超更持久了。
此时王超开始头晕想吐,他当然不是怀上了,只是没得法罢了。
“是不是感觉到头晕,像晕船一样,要呕吐?”唐紫尘好像知道王超的感觉。
王超连忙点头。
“不用站了,你先起来吧,看看王道站的样子。”
王超这才转身看向王道,足足看了快十分钟,王道才有些吃不住的意思,也被两人看的不好意思,顺势起身。
“看出什么了吗?你年少气足,身体根骨比王道好多了,却站的没他久,就是比王道少了这一份味道,你知道是什么吗?”
王超迟疑。“王道哥,好像双眼目视前方看的远,注意力不在眼前,站的很正。”
“王道,你能说说为什么吗?”唐紫尘开口问道。
“我,我开始练的稍久时,总感觉气息不畅,平时我心情不好时,总喜欢眺望远方,刚刚想着多坚持一会,就寻思着转移注意力,看着远方,不觉间觉得视野开阔,渐渐的又能坚持下来了,如果不是你们看的我不好意思,我觉得还能继续站呢。”王道有些不好意思,又有些骄傲的说。
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