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《穿书八零,我把军中硬汉撩的脸红心跳》全本免费阅读[630kan.com]
陆晏州想来想去,若是按照他的方法,苏宁宁只怕会受不了的。所以他最后决定还是让苏宁宁跑步,当然他陪着一起跑。这样,她也不会觉着太累,也不至于会坚持不下去。
“明天开始我陪着你跑步吧。”陆晏州笑着说道,“你觉着是早上好,还是晚上好呢?”
苏宁宁微微皱了皱眉头,问道,“一定要跑步吗?我觉着我根本就跑不动。”
陆晏州唇角含笑,说道,“放心吧,我陪着你跑,这样,你也不会跑不动了。”他顿了顿又说道,“你看怎么样?”
苏宁宁想了想说道,“每天要跑多久?”
“大概跑一个多小时吧。”陆晏州浅笑,“我们训练的时候,一般都是跑到跑不动为止,根本就没有什么跑多久,跑到你倒下为止。”
苏宁宁皱着眉头问道,“一个多小时,那我得多早就起来了。我觉着还是晚上跑吧。晚上看到的人还少一点,这样,也不影响我睡觉了。”
陆晏州微微点了点头,说道,“可以。你说什么时候就什么时候。等晚上吃过晚饭之后,我们可以慢慢去跑一跑。我既然答应了让你慢慢地瘦下去,我肯定会让你变瘦的。”
苏宁宁应了一声,点头,“成,我答应你,我跟着你跑就是了。”其实,她一开始也是想要跑步的,只是觉着实在是没事时间,所以就不去跑了。
陆晏州笑着说道,“放心吧,我会陪着你的。宁宁,我让你跑步,我也是希望你身体好。”
苏宁宁应了一声,点头,“我知道,其实,我自己也是想要瘦一点。”
陆晏州应了一声,唇角含笑,“你会变瘦的,也会变美的。”他勾唇,“你要相信自己,也要相信我。”
苏宁宁点了点头。
早上苏宁宁去了一趟秦时征那边,他最近的身体还不错,各项体检报告都很健康。
“宁宁姐,我们营长的身体能够变好,难都是你的功劳,如果不是因为你,他肯定还是和以前一样,吃不下睡不好。”
小魏觉着秦时征的身体能够变好,难都是苏宁宁的原因。
苏宁宁摇头,“可能也不一定是我的原因,或许是你们营长的身体该变好了。”她顿了顿又说道,“有的时候,他吃不下东西的时候,你就给他熬粥,白粥就可以了,不用别的,他肯定能够吃下去的。”
小魏应了一声,点头,“我下次试试。”
“你们老大呢,只是味觉比一般人敏感。”苏宁宁笑着说道,“我也不可能一辈子都给他做饭的。所以,得让他自己慢慢都习惯各种味道。”
她想了想又说道,“你也可以试试给他买点别的菜,然后和我的放在一起,让他一起吃。不管吃得下吃不下,总要试试的。”
苏宁宁勾唇,“只要他能够习惯,以后也就会好起来了。”她唇角含笑,“其实,你对他已经很用心了。”
小魏点了点头,笑着说道,“我试试。我对他用心是应该的。他对我也挺好的。”
等到苏宁宁走了之后,小魏就去了书房。
“宁宁姐说了,让你也吃一点别人做的饭菜,哪怕是吃不下去,每天吃一口两口也是好的。你得慢慢习惯。否则的话,你以后就只能够在家里待着了。你哪里都不去了。”小魏很认真地说道,“宁宁姐,也说了,她也不可能一辈子都给你做饭的,所以你要自己慢慢地习惯,慢慢地学会改变。”
秦时征应了一声,点头,“好。我试试。不过,我觉着没有用的。我现在就只想吃她做的饭菜。别人做的饭菜,我根本就吃不下去。”
其实,秦时征心里也明白,那肯定是因为苏宁宁带来的那一大桶水的缘故。但是他也不能够多问。她说是里面放了各种药材提炼出来的,他就算是问太多,她也不会告诉他的。而且,那水,明显是对他身体好的。毕竟,谁都没有想到,他竟然能够在这么快的时间之内,让身体恢复正常。
小魏又去食堂打菜了。不过,他没有去
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