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第9章 杀了我吧大姐(第1页)

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次日,凌晨3点。突然一个大枕头直接封盖在赵义的脸上,赵义一下子惊醒了过来,3分钟穿好衣服不然给你扔到马路上去,陈林说完这句话,转身离开了房间。

赵义快速的把陈林买的运动服穿好,生怕一会陈林真给他扔出去,3分钟不到赵义就从自己屋子走了出来。刚出来又听见陈林说,给你五分钟时间把你该办的不该办的都办完了,好了以后再外边找我,语毕,陈林一个旋转从窗户跳了下去,赵义现在的家住三楼,就这么跳下去,哇塞赛,想想就激动,赵义进了洗手间以最快的速度解决完所有事情然后跑出了房门。

哎呦,不错嘛,希望明天我不用叫你了,今天先练习你的耐力,看看你的耐力如何,跑起来,说完陈林往前跑了起来,赵义紧跟其后。跑了大约十分钟赵义的呼吸开始急促,20分钟已经上气不接下气,半个小时,赵义已经不行了躺在地方呼哧呼哧的喘着,起来,就这点耐力太差了,这才跑了有5里路吗,陈林跑了这么长时间脸色一点没变,就连呼吸也是一样,不。。。不。。行。。了,在。。。在。。。在跑。。。我。。。就。。。。死。。。死。。。了。赵义现在连说话都说不清楚了。他现在就想躺在这好好的休息,他的腿已经开始发抖,你要是在不起来我永远都不会再让你起来,说着陈林不知从什么地方变出一把匕首,三个数,在不起来,你的腿就没了,现在的陈林犹如一个恶魔和平常的她完全不一样,赵义看到她这个样子不起来是不行了,他知道陈林不会害他,只是吓唬她而已,他知道这是在为他好,艰难的爬起来,继续的往前“爬行”,现在只能用爬行来形容,看着是在跑,但跟走路差不多。

一个小时以后赵义脸上没有一点血色,他也不知道他跑了多远,他只知道他不可以停,意识也渐渐模糊,看来赵义的极限已到,陈林看到这里满意的点点头,就是要激发赵义的潜力,一共10公里路,今天就到这,天色也渐渐的亮了,5点左右大街上已经有老人在遛早,听到陈林这么说赵义一下子就失去了知觉,躺在地上晕了过去,他太累了,从来都没有跑过这么远,等他醒来的时候发现自己坐在某公园的椅子上,在看现在的时间大约7点左右了,行了,我们回去吧,听到张紫妍这么说,赵义脑袋又是一阵晕眩,我们坐车回去,张紫妍看到赵义被吓得愣在那大笑了起来。20分钟回到了家,嘱咐赵义去洗澡然后吃早饭,赵义只能听话,洗了个澡就陪同陈林出去吃早饭。

今天周六学校不上课,吃完了饭,陈林与赵义回了家准备下一项训练,力量训练。到了赵义房间,陈林拿了一个2公斤的杠铃递给了赵义,每个杠铃都不是很大,刚好拳头能握住,赵义拿着这两个2公斤的杠铃开始发起呆来,胆小鬼,发什么呆啊,陈林没好气的对赵义说。林姐,2公斤的杠铃能干什么用,赵义觉得纳闷,怎么也得拿个5公斤的,2公斤能干什么用,干什么用,待会你就知道了。陈林恨不得给他一刀,握住了杠铃去打沙袋,听到陈林这么说,赵义笑了,打沙袋,哈哈,这个简单,2公斤的杠铃也不沉,说打就打,左勾拳,右勾拳,上勾拳,直拳,赵义一边喊着一边打着沙袋,可是好景不长,十分钟以后赵义就感觉两条胳膊开始发酸发胀,出拳也没刚才顺畅了,怎么胆小鬼,刚才不是说简单吗,现在泄气了。继续,还有50分钟你才可以停,你只要停我就抽你,说完,手里又变出一个鞭子,赵义看着这个鞭子心里又泛起疑惑,一会匕首一会鞭子的,这都是从哪来的,赵义疑惑的时候,也停止了出拳,突然感觉后背传来一股揪心的痛。他知道陈林说到做到,赵义又开始了沙袋训练。终于一个小时艰难的度过了,可是接下来赵义真有心从楼上跳下来,现在赵义的手已经发紫,而且手上明显有血迹,这是打沙袋打的,再看沙袋,也有一点血迹,说明赵义每一拳都没有偷懒,就是这样陈林还是一点表情都没有,她知道,这是他必须做到的,如果这点都做不到,那接下来的训练他也做不到。

再说赵义死的心是什么啊,就是接下来是抗击打,就算你耐力力量再好,人家一拳把你打倒,你也是白扯,陈林又变出了一根擀面棍粗的木棒,赵义看到这腿肚子开始发抖,这还没到一天,自己半条命都快没了,就在他发呆的一刹那,木棍迎头而来,没来的急躲闪头部就挨了一棍子,本来赵义体力就已经透支,这一棍子下去,当场就眼冒金星瘫坐在地上,然后就是一顿暴打,持续了五分钟,赵义已经晕了在醒醒了再晕,最后在地上抽搐,其实陈林是有分寸的,掌握的力道刚刚好,要害部位也都避开了。就是在打上5分钟也打不死,最多只是皮外伤而已,看来赵义的忍耐力还是要特别训练啊。

晚上赵义醒了过来,全身一阵剧痛,你醒了,出来吃饭。陈林看见赵义醒了,丢下一句话走了出去,不一会,赵义一瘸一拐的走出了房间,慢慢的坐了下来,生怕哪不对碰到自己的伤处,现在赵义除了脸一样还是赵义,其他没有一块好地方,青的青紫的紫,吃完晚饭休息了半小时,陈林忽的站起身来一直拳就把赵义打倒,反应也不行,赵义眼泪都出来了,这反应怎么练,这时陈林不知从什么地方找来了一块布,很大很大的布,放在了阳台的挂衣绳上,去站到里面,赵义听到陈林这么说只能乖乖的听话,要是不听话在给自己一顿棒子,那自己的小命就真的没了。待赵义站到里面,又听到布外面陈林的声音,试着去躲避我的攻击,还没等赵义反应过来又是一拳打在了赵义的面门上,这回陈林带着拳击手套,没给赵义造成什么伤害,就这样也够赵义受得,接下来一小时,赵义不知道自己挨了多少拳,只知道到最后的1分钟躲过了陈林的暴风雨似的攻击,但是还是有没有躲避过的,但让陈林来看已经不错了。好了今天就到这吧,睡觉以前把这张报纸给我弄湿了你就可以睡觉了,不要骗我,骗我的后果很严重的,做吧俯卧撑,我去睡觉了明天我检查,陈林丢下这句话就消失在赵义眼前,好快,我什么时候能练到这种境界,不想了还是先做俯卧撑吧,赵义不在YY,开始了睡前运动,这只是第一天的训练,接下来还有更残酷的,我们拭目以待,赵义加油。

一个山大王的职业素养  神话三国之至尊天帝  抗日之超时空要塞  斗神之风起圣穹  别装了,你才是背后隐藏大BOSS  万年修士的直播日常  大秦之战神降临  你冷么。  大神她又酷又飒  宠后心头有个权臣白月光  反派女大佬的职业规划  崛起于爱情公寓  我让恐惧降临现实  妖孽医圣在都市林凡  夜海龙宫天使劫  西游之我是猴子师兄  网游之开局东方镜模板  穿回现代当大佬  危机四伏:死亡之路  初恋逢皎月  

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