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一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!江心点开了压肩,系统忽然出现一道横杆,正好和江心的腰部平行,随着江心面前的蓝色屏幕一现,江心发现,原来在系统的空间可以调节自己受到的重力。
现在自己受到的重力刚好是“加重10公斤,相当于自己背了两个高中生的书包那么重吧。”
在之前的练武过程中,江心从来没有经过这么专业的训练,只是通过俯卧撑,引体向上......等简单的动作。
看见加压的重量,江心冷笑一声,“哼,加压10公斤,这未免也太小瞧我了。”
压肩这种方法本身就身体弓着与肩平行,每多一公斤重量在肩膀上,难度也会随着增加,更准确的说,难度将会以次方的指数上涨!
江心对着系统屏幕点了几下“+,”又给自己加了足足有20公斤,现在肩部受到的重量是30公斤。
江心忽然感觉肩膀一沉,表情有些难看,但是依然不服气而又轻佻的说道:“这才是我的难度嘛。”
只见他两脚开立,与肩同宽,上身前俯,双手抓住横杆,抬头挺胸,塌腰,用力的向下振压。
压下去容易,再抬起肩膀可就困难了,江心做了约莫二十几个,雨滴般的汗珠从身上唰唰落下,打在系统空间的地面上。
江心感到肩膀一阵酸楚,依旧咬牙坚持。
48,49,50......
江心逐渐感到肩膀酸痛难忍,这种感觉比小腿抽筋还要难受。每做一个,疼痛感就增加一分。肩膀上增加了30公斤的重量,也就是60斤,在这种情况下做压肩,常人哪里能受得了。况且,江心足足坚持了50个!
重重的粗气扑了出来,敲打在空气当中。江心依旧在坚持。
98,99,100......
加重30公斤的情况下,江心竟然一口气做了100个!加重30公斤做压肩什么概念?相当于做了两千个压肩那么累。
不仅如此。
如果做两千个普通的压肩怎么一个也需要5秒,两千个需要一万秒,也就是166分钟,将近3个小时!
并且还是在一口气的情况下,每一个都是身体初始状态的情况下。
而江心,相当于把3个小时的劳累程度,全部集中在不到十分钟的时间里。等同于普通压肩强度的18倍左右!这种高强度的练习几乎没有人能受得了。
江心也不好受,只觉得身子一软。
“砰——”
一屁股坐在地上,“我的......妈呀,真......不......容......易!”
江心知道,这到一半,因为解锁到下一个强度还需要100个压肩。
按理说,江心应该在身体如此疲惫的情况下应该减少压力。轻松完成第一个项目之后继续做第二个项目的任务。
但是,他并没有。
缓解了约莫十分钟后,江心走到系统面前,带着汗渍的手指死死的按住“+,”重量不断增加,直到40公斤,系统发出提示【已达到您的身体极限,是否继续增加?】
江心毫不犹豫的点了“是”的选项。
不论是谁,只有能吃苦的人最终才能成功,比如演员,比如作家。都是这样,只有对自己狠和不断坚持才能成功,江心很清楚这一点。
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