手机浏览器扫描二维码访问
第56章 饮食与体重（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！“走在这条人生路上的随笔书海阁小说（.shg.tw）”！
自己身高是一米七多一点，体重从2016年突然瘦下来二十斤再没胖起来，吃东西还是很正常的，甚至比一般人还是能吃的。
当年，在短时间瘦下来，自己和家人还很是紧张了一番，去了医院，化验和检查了各个项目，但都很正常。
17年已经彻底瘦下来的我，在驻地，有一次同事用大铁锅蒸了菜饺子，同事们大多一人吃四到五个就吃饱了，我却是吃了十二个才停了下来，那是晚上，感觉胃的确是有些不舒服了，但运动了运动，晚上睡得还是很香的。
曾经也有些介意身边的人问，你怎么这么瘦了呢？！
后来自己一想，这是自己的体重，而且身体也适应了，干点什么也没有感觉有什么负担。
而且，在所谓的科学范畴内，这应该也是正常的体重。
曾经也傻傻的想过增加体重，包括吃各种热量高的食物，各种肉类，再加上极为充足的睡眠，和适量的运动，但也真是奇怪，就是不长肉。
体重始终在60公斤上下，浮动一般不超过一点五公斤。
今年疫情过后，夏天去买了一辆公路赛车，于是在家的时候，每天又增加了一项运动，而且每天至少骑行两次，最少骑十公里左右。
最近，冬季打了，有点想给自己增肥的意向，在家称了几次体重都是在59公斤左右，还是正常的饮食，在三天后体重达到到了60.3公斤。
回到驻地后，因为每天早晨在热炕上不想起来，一日三餐变成了两餐。但每顿饭吃的量就大了很多，好像生怕自己饿到一样，这样的后果就是，上午吃完，下午一直也不怎么饿，等到太阳下山，开始做饭，五点多点开始吃晚饭，一直到晚上睡觉之前十点，胃还是胀胀的感觉。
这样一顿吃个十分饱，看样是真的不适合的，应该还是回到原来的生活轨迹上。
肚子撑得胀胀的睡眠质量应该也不会很高。
好啦，就墨迹到这里了，其实，感觉自己没有严格的控制体重与饮食，也不刻意的专注于所谓的健康饮食与标准的健身运动，只是随意的生活罢了。
墨少宠妻宠爆了 林羡傅盛 婚宴上风家傻女咳嗽一声 追凶实记 宇文柔端木璟 顾杉杉霍景墨 萧家娘子 府外9000人大喊请门主出山傻女 开局丑女靠空间成为颜值顶流 宋瑶汐孟镜亭 戚婵李玄瑾抖音 好孕娇妻墨少宠妻宠爆了 十方武圣 顾兮兮墨锦城 夫人总裁他罪不至死 一恋成瘾病娇总裁霸道爱 我执意要和将军拆CP被拒绝 撩错夫君之后 开局捡了一辆法拉利！ 穿越医妃要逆袭
韩娱幻想
额，重生了，哥走的是无敌流剽窃歌曲，一定有！狗血情节，肯定有！！推到什么，也会有！！！新人新书，韩娱作品，愤青莫入，谢谢！书群152973675，望多多支持...
我在电影世界当神探
穿越港片世界，李曦的故事，也就从这里开始冲锋车之怒火街头，古惑仔，辣手神探，逃学威龙三部曲，赌神，香江影视大集合，呈现一出精彩大戏...
赛亚人啊献出你的身体
新书已扑这个火影有点冷呜呜呜那一年，老悟饭久居深山，过着隐世的生活。龟仙人身居龟屋，默默的安慰不服老的心。天神端坐云巅，注视着人间的昌平繁华。那一年，房地产大亨弗老板只手遮天，赛亚人为虎作伥，葬掉一颗又一颗的行星。那一年，阿布鲁从凯琳圣地走出，掀起属于他的传说。PS本书又名为克林啊献出你的老婆，赛亚人啊快到碗里来...
带着历史名将闯三国
当其他玩家还在为怎么招揽三国战将愁白头的时候，秦小白已经拥有白起韩信陈庆之岳武穆郑成功等超强的历史级名将了。当其他玩家面对繁重内政以手扶额的时候，秦小白已经拥有商鞅萧何狄仁杰王安石张居正等巅峰的历史级名相了。颤抖吧玩家们，看我怎么用全明星豪华阵容碾压你们吧。某小白嘚瑟大笑。咦等等，貌似有点不对，为毛我刷出来的都是一些妹纸？？？说好的名臣名将都到哪儿去啦...
夜帝独宠：天才萌宝俏娘亲
她是二十四世纪名声赫赫的化妆界女神，一双巧手，化腐朽为神奇。或而妩媚或而妖娆或而可爱或而清纯或而霸气或而温婉俗称百变女王。一朝穿越，肚子里却莫名多了一个娃，偏偏她还不知道孩子的爹是谁！等到孩子出世，谁能告诉她，这孩子的性子到底是随了谁？娘亲，那个叔叔好酷啊。娘亲，那个叔叔好帅啊。娘亲，那个叔叔跟我好像，我要让他做我爹爹！颜控小包子半路认爹，最后却认了个亲爹？！...
都市鉴宝师
周夏为救人自己却陷入窘境，后辈给他送来一套考古鉴定系统。他利用系统赋予他的各种能力鉴宝捡漏，古玩字画，珠宝瓷器，都逃不过他的双眼。他传奇鉴宝师生涯也就此拉开序幕。...