手机浏览器扫描二维码访问
第11章 卷王和卷王室友（第1页）
月黑风高夜，训练场。
两道身材娇小的身影正迎着月光做射击训练。
加训，是洛寸这段时间的常态，徐丽丽知道以后，每次都跟着来了。
“身体站直，屏息调试，”洛寸帮她调整站位，“开枪切记焦躁，记住！在你足够自信，且无意识的时候，射击效果才是最好的。”
徐丽丽听着话，下意识开了一枪。
机器人播报：“8环。”
“啊啊啊啊啊啊！”徐丽丽高兴得原地起跳，“我从来没打出过这么好的成绩！”
洛寸双手抱胸：“射击本身没什么技巧，唯有多练。现在还是晚上，等到了白天，成绩会好看得多。你先练着，我去隔壁了。”
“好的，去吧去吧。”徐丽丽一脸兴奋地和她道别。
另一边，嵇进已经等候多时。
加训是洛寸主动申请的，她甚至还去找了林凛开证明材料，证明她的身体能够负荷强度更高的训练。
嵇进没有拒绝。
“知道自己的不足在哪里吗？”嵇进今天没有急着开始，反而问了她一个问题。
洛寸垂眸：“力量、反应、体能太差，就格斗技巧勉强还能过关。”
“比较中肯的评价。”
嵇进看着她：
“所以你必须从最基础的开始。扎马步，是为了让你的下盘更稳。
练习蛙跳，是为了锻炼你的腿部爆发力；
做引体向上，是为了锻炼臂力；负重越野，是为了锻炼毅力。
这段时间以来，你都做得不错。
我宣布，今天可以进入下一环节了。”
洛寸面上终于露出一点笑意。
生命不息，卷王不止。
“这是最轻的负重带，每一个重1.5kg，四肢都绑上。”嵇进递给她四根黑灰色的绑带。
她终于练到能上负重的程度了。
“负重带只要绑上了，只能加量，不能减量，更不能取下，听明白没有！”
洛寸大声道：“听明白了！”
穿上所有负重带后，洛寸深吸一口气，接过嵇进手里的刺刀。
“我只做一次，看好了！”嵇进开始示范，
“挥刀训练，马步一定要稳，当你的下盘坚不可摧，敌人才会把攻击位置集中在你的上半身！
腿部要做好爆发准备，随能给予敌人致命一击！手上要快准狠，力量必须足够，才能起到应有的效果！
实锤了！少年将军有个恋爱脑 妖女与僧少年行 我和妲己抢男人 人在斗罗，女神全崩 火葬场助理如何沉浸式吃瓜 炙吻盛夏 直播：我耿直中医，患者全网社死 无名者生存指南 苟命鼠鼠开挂致富[基建] 毒妃重生，嫁给前任死对头被独宠 [原神]我在风中劈叉 快穿：配角摆烂，师父崩人设了？ 我这个80后的村官路 【综英美】她到底知不知道我是夜翼？ 怪物的新娘 被传绯闻？她联姻对象是港城大亨 天潮 我没给公公下迷药 村民B想要靠近五条 重生，开局有个空间戒指
帝王阁
天地为牢，岁月为锁，大道路艰，吾心所向，破四海八荒，驭万物生灵。...
我是神级大反派
穿越成太古仙域顶级仙古世族族长之子，外表俊逸非凡，如同上古嫡仙，且开局就融合上古重瞳眼，盖代无敌。可没有想到自己不是主角而是反派高富帅，专门让主角踩在脚下的人，这能忍？秦九歌男性气运之子自动去死，不要让我动手女性气运之子听话者活，不听话者死。某女性气运之子九歌是我一生要得到手的男人，即使得不到他的心也要得到他的人。圣地圣女我要修炼干什么，还不如跟着那个男人吃冰淇凌升级的快。上古女帝我要这修为有何用，还不是要跪在九歌大帝脚下，乖乖...
我的戒指太逆天
从古玩市场淘回一枚戒指的方乾，不幸经历了一场人为的车祸，意外的重生到了高三时期。面对刻薄势利的亲戚，陷害父母的仇家，以及害死自己女友的仇人，身怀神戒的方乾开始了超神之旅。（我的戒指太逆天书友群887801498）...
万古最强赘婿
姑爷，什么才是强者？香儿问。我之居所，帝君亲临也需叩门请入，我手握一刀，可令满天诸神敬我三千丈，这便是强者！姜寒道。相公，你想过什么样的生活？颜如雪问。佳人在侧，儿孙绕膝，诸神不扰，不坠轮回。姜寒道。弟弟，你这一生可曾有过什么壮举？姜婵问。孤身一人，杀入东海禁区三千里，海妖浮尸如山，算吗？姜寒反问。我这一拳练了五十年，至今无人接下，要不你来接一拳？武帝城老不死咧嘴笑道。不接，接了你便不再是天下第一了！姜寒道。姜寒，你终究还是折在了我的手上，哈哈哈，我再镇压你三千年又如何？燕倾城狂放肆意。疯婆子，你这么做值吗？姜寒怒笑。一个纯粹又复杂的玄幻世界！...
女总裁的王牌赘婿
作者江南七寅的经典小说女总裁的王牌赘婿最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说女总裁的王牌赘婿李凌有一本传说练成就能坐拥四海，富比八方的黄庭古经，结果下山的第一天就被美艳女总裁给算计了，还被迫当三年的入赘女婿！李凌忍辱负重，凭借一手古武医术逆天改命，美女总裁，当红女星，名门之女纷至沓来...
煜景而归
我君离夏愿永生不入轮回，与你再无相见。愿永驻地狱，祭奠我离国举国上下百万将士百姓的性命。rdquo她声音不大，却清晰的传入在场所有人的耳中。仿佛魔咒久久不散。再次睁眼，她是北靖将军府的嫡女，一念起，帝京风云涌动。一念起，颠覆皇权。花开两生面，人生佛魔间。她的一生，白云苍狗，错错对对，恩恩怨怨。浮华若梦，再活一次，总有一人，视你如命。煜景而归各位书友要是觉得煜景而归还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！煜景而归最新章节煜景而归无弹窗煜景而归全文阅读各位书友要是觉得煜景而归还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...