手机浏览器扫描二维码访问
放下手机,紫宁只感觉一阵困意袭来。
放假了都没忘记自己手下的萌新小作者,她应该是网编界的劳模了吧。
看看时间,才刚刚十点多。
“奇怪,怎么这么早就困了。”
紫宁本想洗把脸再坚持一下,谁知道躺下去就没了知觉。
再次睁开眼的时候,是第二天的早上五点半。
快入冬了,天色不再像以前那样亮的早。
这时候窗外只是有一点白蒙蒙的光影。
因为昨晚睡得好,此刻她倒也是精神抖擞。
叮咚——
手机屏幕亮了起来,是一条推送消息:
您关注的小哥哥正在直播,快来支持他吧。
“这么早?”紫宁觉得有点不可思议,这年头男孩子都不睡美容觉的吗?
反正已经醒了,紫宁也没有了睡下去的欲望,干脆爬起来洗漱。
主要是,膀胱有点憋不住了。
攘内安外之后,紫宁吃了个面包,然后进入了张芝山的直播间。
看到张芝山已经打完一遍收工了,就打字问道:【小哥哥你每天都这么早的吗?】
“一日之计在于晨,早睡早起身体好。”张芝山正好休息。便停下来回了一句。
他说:“金刚功,关键在金刚两个字。想要充分发挥功法的养身效果,最好是在日出时分演练。”
“这时候黎明方至,万物苏醒,体内的阳气也随之生发上升。”
“而道家最讲究天人合一,所以这个时候练功,能够借助天地间这一缕初升的纯阳紫气来调理身体,从而激发身体潜能,扶阳固本。”
“然后达到颐养自身,保性全命的目的,身心性命与四时之变化相合,自然能够长生久视。”
张芝山说了很多,紫宁却听得迷迷糊糊的,但这并不妨碍她觉得有道理,很厉害。
“看来,我关注的还是一个实力主播。”紫宁升起一种满足感。
自己果然慧眼如炬,第一眼就看出来这个小哥哥和那些搔首弄姿的男孩子不一样。
紧接着,紫宁开始跟着张芝山练习。
走有了昨天的经验,她倒也不至于像之前那样手忙脚乱,慢慢的跟上了张芝山的节奏。
一番抻筋磨骨之后,紫宁额头微微渗出细汗。
觉得浑身轻飘飘,暖洋洋。
十月清晨的凉意,让她觉得十分舒爽。
……
练功的时候,张芝山很少说话,从五点半到六点半,他一共练了三遍。
每个动作做三次,三遍九次,也不算超纲。
事不过三,他很清楚贪多务得的道理。
而且这个时候太阳已经升起来了,阳光也不再像初升之时的柔和,而是夹杂了些许燥意。
再练下去,容易引火烧身,造成体热阴虚。
“不播了吗?”见张芝山收拾东西,唐小夕走了过来。
“就到这里吧,能学多少就看他们的机缘了。”张芝山并没有关注观看人数,反正也不靠这个吃饭。
萧天紫若嫣 重生之我要冲浪无广告弹窗 国际巨星小泰迪 是人被杀就会死,不死的我超勇的 重生之我要冲浪整本免费 姚远张茵txt下载 叶皓轩妙手圣医小说 人在利维斯开局获得帝骑驱动器 半生盛缘 从港乐小天王开始制霸乐坛 穿成纨绔后她富养了皇帝陛下 极品医婿 为啥要给我笛子 妃本逆世:妖孽殿下榻上宠 重生豪门:霸总宠妻太溺爱 原来,我们彼此欢喜 无限投资,我受万族敬仰 玄幻:开局吞噬一个舔狗反派 说一万次我爱你 快穿之主神追妻路漫漫
一手夺命金针,一身玄奇功法!天才少年陆辰自深山中走出,凭借着一手神奇医术与霸道武学,一路嚣张不断,横扫八方,最终登上王者巅峰!...
不管喜欢与否,宁轻舟已经置身于这个平行时空。节奏变了,旋律变了,规则也变了,他无法视而不见,又不能绕道而行,只好带着大脑里那个莫名其妙的娱乐APP,在这个兵荒马乱的娱乐圈摸索前行,步步为营却不知何时,掌声已经响起,鲜花已经加身,加冕的王冠已经悄然降临!...
性格坚强,忍耐,意志力强,看见好东西会双眼放光,被欺负的时候会韬光养晦,耍横的时候会满地打滚,生气的时候会不顾一切,奸诈的时候会背过去偷笑,一个聪明绝顶的猥琐年轻人...
云舒迟临死之际,意外绑定了一个作死系统,开启了日常花式作死,大型真香之旅。后来,她发现围在自己身边男神级别的人物却越来越多,对自己百般厌恶的未婚夫也每天上门要求自己负责。晚上,云舒迟被堵在床上,哆哆嗦嗦说好的以后互不相干呢!那是你的一厢情愿。他欺身而上。面对这个每天想着离婚的小女人,叶总表示,宠宠宠,我的女人只能被宠着!(避雷全文沙雕放飞,无逻辑,无虐甜文)Tags隐婚小娇妻叶少,...
于黑洞中现身的不明陨石,激活了沉睡亿万年的地星主机,一场优胜劣汰的埋骨世纪就此拉开了序幕。身处末世的亡命逃生,梦幻的攻伐技能,追逐强大和真我的终点,又有谁知道这不过一场...
三好青年祁宏宇不幸身患绝症,家人无奈之下,只好将他冰冻封存。百年之后,祁宏宇在22世纪强大医学技术的帮助下重获新生,却发现这个未来的新世界,完全不是他从前想象中的那个样子...